🏃ورزش جهت #لاغری_شکم 🔸
1⃣کنار ديوار به پشت به فاصله 50 سانتيمتري از ديوار بخوابيد.
2⃣ کف پاها را روي ديوار بچسبانيد.
3⃣ سر و سينه از زمين بلند کرده و 10 ثانيه در اين حال بمانيد.
4⃣ دراز کشيده و 10 ثانيه استراحت کنيد.
5⃣اين عمل را 10 بار انجام داده و اگر فرصت داشتيد هر 2-6 ساعت يکبار انجام دهيد.
🔹نکته: از جناق سينه تا مثانه 5 کمربند داريم وقتي 50 سانتيمتر از ديوار فاصله داريم و اين ورزش را انجام ميدهيم به کمربند اول فشار ميآيد و هرچه باسن به ديوار نزديک ميشود کمربندهاي بعدي به فعاليت ميافتند.
مجربات استاد عبادياني
🔹طب سنتی ایرانی اسلامی👇
🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
🔹 آداب #حمام گرفتن 🔹
✅حمام باید نه بسیار گرم باشد که بدن را تحلیل برد و سست گرداند و نه چندان سرد که عرق نیاورد .
بلکه بهتر است به حد اعتدال باشد تا بدن عرق کند . ناشتا حمام رفتن پوست را خشک می کند .
با شکم پر حمام کردن بدن را گرم و به علت جذب غذا به ظاهر بدن ، موجب چاقی و سلولیت می شود .
پس بهتر است با شکم خالی ( به حالت گرسنه ) و یا شکم پر ( بلافاصله بعد از غذا ) حمام نکنید .
در حمام نزدیکی نکنید . چون ضعف جنسی و مرض عارض میشودو در حمام نخوابيد .
در حمام از خوردن و آشامیدن احتراز کنید چون به علت گشادگی رگها موجب سرعت نفوذ غذای هضم نشده به دورترین نقاط اعضاء بدن میگردد .
زیاد در حمام ماندن ، موجب ریختن فضولات در اعضاء ضعیف بدن و سبب سستی چشم ، آسیب عصب و تحلیل حرارت غریزی و کم اشتهایی و کاهش قوه جنسی می شود .
کم ماندن در حمام و لی مکرر استحمام کردن مرطب است.
🔸طب سنتی ایرانی اسلامی👇
🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
از همین امروز برای سلامتی خود وعزيزانتان روغن نباتی را کنار بگذارید از روغن های سالمی هم چون ،روغن زیتون،کنجد ،شحم گاو،وروغن زرد،دنبه استفاده کنید.
🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
یکی از علائم #نارسایی_کبد زرد شدن پوست است.
🔸طب سنتی ایرانی اسلامی🔸
🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
💠مالیدن روغن بادام روی پوست باعث شادابی و طراوت و ترمیم آن میشود
حکیم خیر اندیش.
🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
درمان قطعی درد معده و نفخ (مجرب)
اگر چه نسخه های زیادی برای درمان مشکلات معده وجود دارد اما اکثراً حالت مسکن دارند و درمان قطعی نیستند.
نسخه ای را که خدمتتان ارائه میکنم مجرب است و در اکثر موارد نتیجۀ قطعی داده است که امیدوارم که در مورد شما هم نتیجۀ آن قطعی باشد:
1⃣نسخۀ اول:
پوست بلوط را جدا کرده و همراه با خود بلوط جوشانده و صبح ناشتا به اندازۀ یک لیوان یا یک استکان همراه با عسل و بر حسب قدرت تحملتان بخورید. معمولاً این نسخه تا سه روز جواب میدهد.
البته مزۀ جوشانده بسیار تلخ و گس میباشد اما نتایج آن قطعی میباشد و ارزش خوردن دارد.
2⃣نسخۀ دوم:
برای درمان و بهبودی سریع درد معده و نفخ میتوانید از نسخۀ بسیار مجرب زیر استفاده نمایید.
عرق آویشن + عرق شیرین بیان + عرق زنیان
هر سه عرق را به مقدار مساوی مخلوط کرده و بعد از هر غذا یک استکان یا بیشتر بخورید.
طب سنتی ایرانی اسلامی
🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
🔴عوارض #خطرات ناشی از #رژیم های غیراصولی
〽️- کم آبی بدن که موجب سردرد و سرگیجه در فرد میشود.
〽️-تحلیل عضلات و کاهش سوخت و ساز بدن
〽️- توقف #کاهش_وزن بعد از مقداری کاهش سریع
〽️- ولع بسیار زیاد به مواد غذایی چرب و شیرین و دوره های پرخوری
〽️- سنگ کیسه صفرا (در 12 تا 25 درصد از کاهش وزنهای سریع ) به خصوص در مواردی که تعداد وعده های غذایی کم و با فاصله زیاد مصرف می شود.
〽️- یبوستهای شدید
〽️- اختلال در خواب به علت گرسنگی و برهم خوردن تعادل مواد ویتامینها و املاح بدن
〽️- افسردگی و بیحوصلگی
🔸 همراه ماباشید.👇
🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
🔸 ملين فلوس يا ملين مبارک 🔸
🔹10 گرم پرکهاي فلوس (25 گرم فلوس) را داخل يک ليوان آب جوش ريخته تا 10 دقيقه بماند.
چندين بار به هم زده تا آب کاملا سياه شود سپس از پارچه دولا رد کرده 20 گرم روغن بادام شيرين اضافه و شب هنگام خواب ميل شود.
(لازم به ذکر است که زمان مصرف 3 ساعت از مصرف شام گذشته باشد وگرنه مقييء خواهد بود).
🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
🔸مفتح لولههاي رحمي🔸
1⃣ فرني تخم خربزه: يک مشت بزرگ از تخم خربزه را نيمکوب کرده و در 2 ليوان آب جوش شيره کشي کنيد.
اين شيره را با 1 ق.غ نشاسته و 1 ليوان شير و 2 قاشق شکر مخلوط کنيد.
پس از حل شدن نشاسته روي شعله گذاشته و بهم زنيد تا به جوش آيد و به قوام فرني برسد.
اين فرني را به عنوان صبحانه با نان و يا بدون نان ميل کنيد.
2⃣ پس از يک هفته که احساس سنگيني زير شکم زياد شد و ترشح ايجاد شد دستور زير را انجام دهيد:
گل خطمي (20گرم) + آرد جو (نيم سير) + گلاب (1 استکان):
با هم مخلوط کرده و خمير درست کنيد و روي حرارت ملايم قرار دهيد. گرماگرم روي رحم ضماد کنيد.
🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
#سلسله_احادیث_پزشکی
🔱پیامبر (ص):سيربخوريد وبا آن مداوا کنید ،که هفتاد بیماری را شفا میدهد.
(مکارم الاخلاق ص 182)
@HakimKheirAndish
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
۱۹ خرداد ۱۳۹۷
۲۰ خرداد ۱۳۹۷