✅سلام عیدی ما به شما عزیزان❤️
زمان سال تحویل اول وضو بگیرید هفت سین قرآنی را بر روی ظرف چینی با زعفران بنویسید،با آب بشویید در ظرفی بریزید و در یخچال نگهدارید هرگاه خدایی ناکرده بیماری داشتید یک غداخوری در یک لیوان آب حل کرده و به بیمار بخورانید ان شاالله شفا میباشد
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ نماد اجزای سفره هفت سین
✏️ تدابیر فصل #بهار
1⃣اوایل بهار طبعش معتدله و اواخرش گرم و تره
و باعث اعتدال خون و سرخی صورت می شه. در این فصل، خلط های راکد، به جریان می افتن و بیماری های مزمن بروز می کنن به خصوص اگر فرد در زمستان، زیاد خورده و کم ورزش کرده باشد. این امر، باعث دگرگونی خون، خون دماغ، انواع ورم و دمل و جوش، خواب آلودگی و بعضی از انواع سرفه می شه. جنبش های مفرط بدنی و روانی و خوردن گرمی ها، این مسایل را تشدید می کنن.
🌺☘🌺
2⃣ در این فصل بدن به سمت گرمی و تری میره بنابراین باید از مصرف غذاهایی که طبع گرم دارند پرهیز بشه مثل نون، گوشت، شیرینی، آجیل و بیشتر باید از انواع آش ها و سوپ های سبک استفاده کرد خصوصا تمر هندی، خاکشیر، آش آبغوره، آش زرشک، آش جو و..... تا بدن بتونه متابولیک خودش رو با فصل هماهنگ کنه و چربی های انباشته شده و پروتئین های انباشته شده رو فرصت کنه بسوزونه.
🌺☘🌺
3⃣بهترین کار در بهار، کم کردن خون(فصد، حجامت و …) و کم خوردن و کم نوشیدن است. برای کودکان و نوجوانان، بهترین فصله امّا بلای جونه دموی هاست که به خواب و خمیازه و کش آوردن بدن گرفتارن. بهار برای سوداوی ها نیز، فصل خوشایندیه.اکثر آدمایی که چاق میشن و شکم میارن بخاطر عدم رعایت تغذیه صحیح تو بهاره.
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
✏️ دلیل حساسیت در فصل بهار :
بدن ما در زمستان بخاطر فصل سرما نیاز به مصرف غذای بیشتری داره و از طرفی بخاطر کوتاه بودن روزها و سرمای محیط سوخت و ساز کمتری اتفاق میوفته خصوصاً تعریق هم بسیار کم میشه با تغییر فصل و تغییر دما بدن انباشته شده از مواد زایدی که در طول زمستون تغذیه کرده لذا چون راهی وجود نداره علامت خودشو با آبریزش.عطسه و اصطلاحا الرژی نشون میده.خو
🌺☘🌺
💠رفع آلرژی در بهار
🍱غذا:
اسفناج / بورانی / بورانی شبدر یا یونجه / اش یونجه یا شبدر / کاهو و سکنجبین / سمنو / اش قره قروت / آش زرشک / آش کدو / فرنی بادام
🍏میوه:
آبميوه طبیعی / انجیر / انواع برگه / کدو / کنجد / کشمش / پرتغال
🌿گیاه :
بابونه / بادرنجبویه / خرفه / خاکشیر غلیظ / سیاهدونه / دارچین / زردچوبه / چای کوهی / بادام
🚫عدم مصرف غذاهای سنگین مثل گوشت. برنج و....
و برعکس مصرف غذاهای سبک مثله انواع آشها. آبميوه های طبیعی. گوشت پرنده.و....کمک به رفع آلرژی میکنه.
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
✏️ بهترین #خواب
خواب متعادل و اصولی، ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می سازد و باعث جبران تری و رطوبت از دست رفته در باطن بدن می گردد.
خواب اگر بیش از حد معمول طولانی گردد، باعث سردی و خشکی باطن بدن خواهد شد، زیرا وقتی هضم غذا به پایان رسید آنگاه حرارت در بافت تصرف کرده و موجب تحلیل رطوبت بافت شده و ایجاد خشکی میکند.
بنابراین بهترین خواب، خواب معتدل با رعایت اصول و شرایط آن می باشد.
📚منبع: مفرح القلوب
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
✏️ عرق رازیانه و #زیبایی
♻️ آیا میدانید اسپری #عرق_رازیانه به صورت و بدن باعث رفع چین و چروک و طراوت #پوست میشود.
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
✏️ #ماسک_آرد_نخودچی
👩برای صاف شدن ،نرمی و شفافیت پوست👇
🍯آرد نخودچی ۱ قاشق غذاخوری
🍋آب لیموترش ۱ قاشق چای خوری
🥖زردچوبه ۱ قاشق چای خوری
🍾گلاب جهت مخلوط کردن
☘🌿ترکیبات بالا را مخلوط کنید و خمیر یک دست به دست بیاورید روی صورت ماسک شود سپس تا خشک شدن آن صبر کنید
💧💧بعد با آب سرد بشویید(نافع جهت انواع پوست ها)
#پوست
#ماسک
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
✏️ رازیانه، مقوی معده، درمان کم خونی، شیرافزا
♻️ رازیانه، ضد نفخ، بادشکن و مفید جهت سوزش #معده میباشد که برای رفع بخارات و ریح مفید است.
🔹 برای این منظور رازیانه و شکر سرخ را با نسبت مساوی ترکیب کرده و بعد از غذا یک قاشق چایخوری از آن میل کنید.
این ترکیب جهت رفع #کمخونی داروی بسیار خوبی است و #شیر_مادر را زیاد و خوش طعم میکند.
❗️ رازیانه در بارداری منع مصرف دارد و در قاعدگی باعث افزایش خونریزی میشود.
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
#رازیانه
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
✏️ 🌿بوی نعنا🌱
♻ بوی نعنا #نشاطآور است و قرار دادن آنها در ظرف آب رایحه آن را در فضا پخش میکند !
و باعث خواهد شد شما هنگام صبح #راحتتر از خواب برخیزید و با روحیه، روز خود را آغاز کنید.
و همینطور تنفس را آسانتر کرده و در باز کردن #مجاری_تنفسی هنگام سرماخوردگی بسیار موثر است.
#نعنا
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
✏️👼فواید قنداق کردن کودک👼
🔹به علت تقلای زیاد نوزاد مفاصلش درگیر میشود و استخوان بندی مرتب و بدون عیب رشد خواهد کرد.
🔸چون نوزادتقلا میکنه خسته میشه و در نتیجه خواب راحتی خواهد داشت.
🔹نوزاد تمرکز میکند که خود را از وضعیت قنداق بودن نجات دهد از همان کودکی قدرت یادگیری اش زیاد میشود و دچار پیش فعالی نمیشود.
🔸براثر فعالیت زیاد گردش خونش تقویت میشه و زردی نمیگیره.
🔹گردش خون زیاد مساوی با تنظیم شدن دمای بدن نوزاد.
🔸خستگی در قنداق باعث درست ترشح شدن آنزیم معده شده و شیر مادر درست هضم میکنه در نتیجه جلوگیری از رفلاکس معده میشود.
#رفلاکس_کودکان
#قنداق
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
این دعا خیلی به دلم نشست!
الهی روزیتون اینقد زیاد بشه که
امیدی باشه واسه رسوندن روزی خیلیها....🤍
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹