آیا مصرف پوست میوه‌ها برای همه افراد مجاز است؟ ✍ خیر، برخی افراد با مشکلات خاص گوارشی نباید میوه و سبزی‌ها را با پوست مصرف کنند؛ چون پوست میوه به دلیل فیبر بالا محرک حرکتهای دستگاه گوارش است و می‌تواند به سیستم گوارش آنها آسیب بیشتری بزند اما افراد سالم می‌توانند میوه‌هایی مثل سیب و گلابی را که پوست نازکی دارند، با پوست بخورند؛ البته به شرطی که با معیارهای بهداشتی شسته شده باشند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔆#طالبی بخورید تا افسردگی نگیرید طالبی منبع غنی" پتاسیم" که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک میکند. مصرف طالبی از استرس و افسردگی پیشگیری می کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

هویج و رشد مو: 🔹مصرف حدود 90 تا 120 میلی‌لیتر آب هویج به طور روزانه باعث رشد مو و ضخیم شدن مو می‌شود. ویتامین C و ویتامین E موجود در هویج، گردش خون را در پوست سر بهبود می‌دهد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا باید هر روز #زیتون بخوریم؟ 🔸برای چشم ها و پوستتان مفید است 🔹به کاهش وزنتان کمک میکند 🔸انرژی بیشتری به شما میدهد 🔹سلامت قلب و عروقتان را حمایت میکند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

روش مصرف پودر سبوس گندم 🔸پودر سبوس گندم روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپ‌ها و آش، سالاد، ماست و انواع خورش‌ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب‌زمینی،‌ انواع خوراک‌ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه‌ها استفاده شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پوست #خواص_توت_فرنگی توت فرنگی بسته ای از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ث است که روند پیری را کند می کند و پوستتان را به مدت طولانی تری سالم و بدون چروک نگه می دارد. توت فرنگی منبعی طبیعی از اسید سالیسیلیک، یعنی ماده مشهور مبارزه کننده با آکنه، است و می توان با توت فرنگی ماسک صورت خانگی درست کرد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌹درود و صد سلام به امروز خوش آمدید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ حرفاتو به خدا بگو😍 خدایا برای همسایه که نان مرا ربود نان برای عزیزانی که قلب مرا شکستن مهربانی برای کسانی که روح مرا آزردند بخشش و برای خویشتنِ خویش آگاهی و عشق می طلبم ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

👈بانوانی که عادت ماهیانه نمیشوند ☘روغن سداب➖4 مثقال ☘روغن گردو➖4 مثقال ☘این روغنها را با هم تركيب كرده و هر روز ناشتا نيم ساعت قبل از صبحانه ، يك مثقال ميل شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌱 #هلیله_سیاه هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع سفید شدن مو می شود. همچنین جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅گل مژه ✨تخم گشنیز دارای خواص ضد التهابی عالی هست که به رهایی از ورم،قرمزی و درد در پلک چشم کمک می کند تخم گشنیز را درآب بجوشانید و پس از سرد شدن2-3بار روزانه چشم را باآن بشویید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⛔️مردان ازطلا استفاده نکنند ! طلا با خاصیت شبه القایی، بر پوست و خون مرد اثر منفی دارد موجب غلظت خون شده و بمرور به امراض قلبی وسکته در مردان منتهی میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

کسانی که شکم دارن، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هر چی رژیم می‌گیرن و ورزش می‌کنن می‌بینن شکم و پهلو سرجای خودشه. این گیاه، ضد نفخ و ورم و رطوبت معده و دیابت، فشار خون، کبد چرب و چاقی شکم و پهلو هست. برای دریافت نحوه تهیه و مصرف، روی لینک زیر کلیک کنید و فرم رو پر کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴سه بخور گیاهی بسیارعالی ✅اکالیپتوس:مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی ✅اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن ✅رزماری:تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍃 #رفع_تپش_قلب ✨گلاب۱۲۵گرم ✨تخم ریحان۱۲گرم ✨نبات خردشده۲۵گرم ⇦✨تخم ریحان را یکساعت درگلاب خیسانده، سپس نبات را به ان اضافه، روزی دوبار صبح وشب یکساعت بعد غذا میل کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 #آووکادو_عالی_برای_کاهش_وزن ✅آووکادو سرشار از فیبر است؛ کربوهیدراتی که دیر هضم شده و سطح قند خون شما را پایدار نگه می دارد. در نتیجه،از اشتهای کاذب شما جلوگیری می کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 پای درس حکیم حسین خیراندیش ✅ علت و درمان «اِدِم (ورم) نقطه‌گذار» که با فشار دادن جای انگشت می‌ماند چیست؟ ✳️ علتش بلور بلغم در اندام انتهایی است و منشأ آن سردی کلیه است. ✳️ درمان آن هم دوسین و بلعیدن تخم اسفند به همراه آب است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

❓چطور بفهمیم قند خونمان بالاست؟ 🔹خشک شدن دهان 🔸تکرر ادرار 🔹احساس خستگی عمومی 🔸تاری دید 🔹دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم 🔸کاهش وزن ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🤔آیا میدانید کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد ⁉️ ✅با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ جاروبرقی معده ! ✍️ کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. 👌 همچنین 🔺ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. ▫️ باعث جلوگیری از امراض ▫️قلبی می‌شود. 🔻باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. 💥برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

سلام✋☺️ 🌸الهی درهای مهربانی همیشه 💗به روی دل‌هاتون باز باشه 🌸الهی نسیم عشق 💗نوازش‌گر لحظه‌هاتون باشه 🌸الهی همیشه خدای مهربون 💗هواتون رو داشته باشه یکشنبه‌تون بخیر و شادکامی🍃🌸 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

عوارض مصرف زیاد و خودسرانه ویتامین A ▪️افزایش آنزیم‌های کبدی (دوستانی که زیاد قرص راکوتان و دکوتان و … مصرف می‌کنید) ▫️سردرد و بی اشتهایی / کاهش وزن ▪️تهوع و استفراغ / ضعف و خستگی ▫️کم شدن و ریزش مو ▪️خشکی و ترک خوردن پوست ▫️تورم و درد مفاصل و استخوان‌ها ▪️کاهش رشد بچه‌ها و نقص خلقتی در جنین (در زنان باردار) ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

درمان یبوست شدید با اسفناج: 🔹️برای از بین بردن یبوست، باید اسفناج را در رژیم غذایی خود قرار دهید. 🔹️بسته به اینکه چگونه آن را دوست دارید، شما می توانید آن را خام یا پخته مصرف کنید. 🔹️در صورت داشتن یبوست شدید، مخلوطی از یک لیوان آب اسفناج و نیم لیتر آب را دو بار در روز بنوشید. 🔹️در عرض چند روز بهتر خواهید شد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

پوست سیب ‌زمینی و این همه خاصیت؟ ◽درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می‌دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد. 🔹️کاهش کلسترول خون با پوست سیب زمینی از این رو توصیه می‌شود تا پس از شستشوی دقیق سیب زمینی را با پوست میل کنید. 🔹️پوست سیب زمینی یکی از راه‌های خانگی تاثیرگذار و ساده برای درمان سوختگی پوست و یک آنتی باکتریال قوی است که پوست را مرطوب می‌کند و نسبت به دیگر پماد‌های سنتی ضد سوختگی اثرگذاری بهتری دارد 🔹️بسیاری از مردم از خاصیت شگفت انگیز و سحرآمیز پوست سیب زمینی خبر ندارند؛ این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن مواد غذایی اصلی مناسب برای رنگ طبیعی مو راهی شگفت انگیز برای از بین بردن پیری به شمار می‌رود 🔹️پوست سیب زمینی حاوی ترکیبات ضد باکتریال فنلیک و آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا می‌کنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

مقاومت آلرژی بدن با قارچ !🍄 ▫️قارچ علاوه بر این‌ که تقویت‌کننده‌ی طبیعی سیستم ایمنی بدن است، عملکرد دیگری هم دارد؛ این ماده‌ی خوراکی مقاومت بدن را در برابر آلرژی، افزایش میدهد، چنین تاثیری به دلیل بتاگلوکان‌هایی است که در قارچ یافت میشود؛ بنا به گفته‌ی محققان بتاگلوکان‌ها میتوانند در حمایت از بدن در برابر واکنش‌های آلرژیک نقش مثبتی داشته باشند + قارچ با دارا بودن فیبر سبب این میشود که با خوردن آن احساس سیری کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

♌ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است. 🚰پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را 5 دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

موقع خوردن کله پاچه مغز رو نخورید ! بدترین بخش کله پاچه ، مغز گوسفند است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد! ( پاچه دارای کمترین مقدار چربی است ) ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍃 #خلط_گلو ✨هلیله سیاه ✨سیاهدانه ✨آویشن ✨تخم گشنیز ✍ به میزان مساوی مواد را پودر و با ۳برابر عسل مخلوط .کنید یک ق.م بعدهروعده غذایی میل کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅چطوری جرم و زردی دندون هارو توی 7 روز ازبین ببریم؟ ✍جوش شیرین و خمیردندون رو روی فویل بمالیدوکل دندوناتون رو بپوشونید باهاش،بعد1ساعت آبکشی کنید. 👍۷روز روزی ۲بارانجام بدید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ مسکن های طبیعی 🔻 زنجبیل ▫️ڪمک به هضم غذا ،درمان درد مزمن زانو و ضد تهوع 🔻زردچوبه‌ ▫️درمان آرتریت ، تسڪین درد مفاصل 🔻نعناع ▫️تسڪین دهنده سردرد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

با خوردن شکلات سرفه های خود را درمان کنید 👌 محققان به این نتیجه رسیده اند که کاکائو از داروهای رایج درمان سرفه قوی تر است ؛ علت آن خواص تسکین دهنده کاکائو است که التهاب و سوزش را تسکین میدهد، چسبندگی کاکائو نسبت به شربت های سرفه معمول بیشتر است و پایانه های عصبی گلو را که باعث میل به سرفه میشوند بهتر پوشش میدهد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛