🔴خاصیت دانه های لیموچیست؟🤔 دانه های لیمو را دور نریزید دانه‌های به‌ظاهر بی‌مصرف لیمو که همیشه مراقبید در غذای‌تان نریزند،می‌توانند انگل‌های معده را از بین ببرند. آنها را خردکنیدوهمراه یک لیوان آب بنوشید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟🤔 با مصرف چای گلپر هوش خود را تقویت کنید! ✍🏻علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز می‌باشد که گلپر باعث می‌شود این سردی از بین برود. و پس از مصرف به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری نیز دارید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴خاصیت بادام درختی چیست؟🤔 در این روز ها بادام درختی بخورید 🔸بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد جلوگیری از ریزش مو و افزایش عضله ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چگونه سبزی هارا بشوییم؟🤔 شستن سبزی با مایع ظرفشویی نه تنها بیفایده است، بسیار هم مضراست توصیه ی سازمان غذا و داروی امریکا: شستن سبزیجات با محلول سرکه یا نمک طبیعی است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴منابع هرکدام از ویتامینها چیست؟🤔 🔸منابع ویتامین C؛ فلفل سبز، کشمش سیاه، پرتقال، بروکلی 🔹منایع ویتامین A؛ سیب زمینی، کلم، برگ اسفناج، هویج، تخم مرغ 🔸منابع ویتامین K؛ جعفری، پیاز، شلغم، خیار 🔹منابع ویتامین D3؛ ماهی سالمون، تخم مرغ، شیر ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا بچه باید ساعت ۹‌ بخوابند؟🤔 چون هورمون رشد ساعت21 تا 2 بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود و خواب ساعت 21 موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود. خواب کافی کودک را با هوش می کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا چای را با شکر شیرین نکنیم؟؟🤔 ✍شکرهمراه بانوشیدنی داغ به ویژه دروعده صبحانه،سلامت دندانها و کبدرا به خطر می اندازد،وزن رابالامیبرد و کارایی مغزراکاهش میدهد 👈از عسل استفاده کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴ماده معدنی تاثیر گذارچیست؟🤔 کمبود آهن در همه افراد چه زن و چه مرد رایج است. تقریبا نیمی بیشتر از زنان کمبود آهن دارند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴مضررات خوردن کیک و کلوچه چیست؟🤔 اگر بجای خوردن صبحانه کامل،کیک و کلوچه بخورید. 🔹به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت،سقوط آن و گاها ضعف شدید راباعث میشود! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴صبحانه چی بخوریم چاق بشیم؟🤔 کره + سیب‌زمینی تنور خرما + پسته + شیر موز + عسل + شیر موز + کره بادام زمینی تخم‌مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا میگن اگه لباس کم بپوشی سرما میخوری؟🤔 چون قرار گرفتن تومحیط سرد و مرطوب میتونه عامل بیماری شه دلیلشم اینه که ویروس و باکتری تو دمای پایین رشد میکنه به همین خاطر میگن بدن رو باید گرم و خشک نگه دارید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛