✳️هفته‌ای 2 بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است! 🔹خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود،یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز. #کرونا #سلامت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پودر_بیسموت_گیاهی 🍃🌹🍃🌹🍃🌹 🔵✍ترکیبات پودر بیسموت عبارت است از:پودر شیرین‌بیان 60 گرم،نعناع، زیره، انیسون شیرین و رازیانه هر کدام 10 گرم بصورت پودر. 🔵✍پودر بیسموت گیاهی را با کمی آب و شکر می توان مخلوط و میل کرد. 🔵✍هنگام مصرف از مخلوط آن‌ها یک قاشق مرباخوری برداشته می‌شود. 🔵✍خواص این پودر: 🔵✍این پودر از مقویات معده و کشنده انگل و ضد اسهال میکروبی و اسهال خونی و سردی معده و روده‌ها و دل‌درد و نفخ و ترش کردن در مزاج‌های سرد و ضد حالت تهوع و ویار و تقویت‌کننده جگر سرد و از بین برنده میکروب هلیکوباکتر و سایر انواع مختلف از سوء مزاج‌های معده است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️درمان ضعف عضلات 👇 🔸میل کردن عسل رقیق شده در صبح 🔸بعد از غذا هفت عدد خرما 🔸سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه 🔸خوردن شیره خرما در شب 🔸خوردن کشمش #کرونا ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

پروردگارا🙏 در این شب فروردین ماه ورق به ورق دفتر زندگیمان را با قلم سپید خود پُر کن از عشق و ❤️ معرفت الهی بنویس سعادت و نیک بختی ما را🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 💫شب بخیر ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

در این سه شنبه ی زیبا🌹🍃 الهی 🙏 سفرتون باز و پر برکت دلتون پاک و نورانی نگاه تون با ایمان عبادتهاتون عاشقانه ❤️ و روزه هاتون خدا پسند باشه 🌹🙏 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اگر سرما خورده هستید و یا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدو تنبل🎃 را فراموش نکنید‼️ اين ماده غذايي بدليل داشتم ويتامين C و E برای كسانيكه به سرما خوردگی دچارند بسيار مفيد است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️مادرشدن غیر ممکن نیست ✅آی یو آی برای چه بانوانی مناسب است؟👇 🔸ناباروری نامشخص 🔸مشکل درتخمک گذاری 🔸ناتوانی جنسی یاانزال قبل دخول 🔸وجود آندومتریوز 🔸وجود مشکل درگردن رحم 🔸حساسیت به منی 🔸ناباروری خفیف در مرد ⁣ #کرونا #سلامت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️عوارض رژیم های لاغری غلط👇 🔹ابتلابه بیماری های معده 🔹کمبودویتامین و ریزش مو وابرو 🔹ضعیف شدن بدن 🔹افزایش پرخوری،مدتی بعد از قطع رژیم 🔹شل شدن پوست 🔹آسیب به کلیه ها ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ روغن کنجد ⭕️ باجایگزین کردن روغن کنجد به جای روغن نباتی، درعرض 3 ماه میتوانید چربی خون خود را از میزان خطرناک به سطح نرمال و زیر 150 برسانید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند !👇 🔸در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و 90٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود 🔸با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

شايد ورزش‌های كششی از نظر بسياری از افراد ورزش محسوب نشوند ! اما جالب است بدانيد، ورزش‌های كششی به شدت به كاهش وزن به خصوص در ناحيه شكم و پهلو كمک میکند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸🍃 🍃 🔖درمان شوره سر و تقویت ساقه مو 🔸حکیم #ضیایی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛