استرس اینگونه بدن را نابود میکند! وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴زردچوبه ✅کسانی که از زردچوبه به عنوان چاشنی دربرنامه غذایی خود استفاده میکنند کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبدچرب دارند واحتمال ذخیره شدن ذرات چربی درکبدآنها کمتر است. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴اصول صرف غذا ✅ بلافاصله بعد از خوردن غذا، کارهای سنگین انجام ندهید ✅ قبل از اینکه سیر شوید، از غذا خوردن دست بکشید ✅ بین صرف غذا و خواب حداقل سه ساعت فاصله داشته باشد ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌿گل ختمی و پنیرک جزء گل های لعاب دار هستند، برای همین به درمان یبوست کمک می کنند. ✍ توصیه می شود یک چنگه از این گل ها را در آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه تا یک ربع دم بکشد، سپس آب صاف شده را بنوشید. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌺گلدان‌های لبخند را 🌼درحیاط چهره بگذارید 🌺چشم های عاشقتان را آب بزنید 🌼پلک های خسته را جارو کنید 🌺نان تازه ای ازسرکوچه نشاط بگیرید 🌼هرصبح، بنشینید عشق بخورید 🌺و عشق بنوشید و به خداوند 🌼و همه سلام بگوئید و سلام بشنوید 🌺سلام دوستان صبحتون بخیر #صبح_بخیر

⚪️قرص خواب‌ راکنار بگذارید؛ 🔸مصرف این داروها در سنین بالاتر،خطر تصادفات خیابانی،عدم تعادل و افتادن ناگهانی،شکستگی استخوان لگن و بدنبال آن بستری شدن و حتی مرگ را به دنبال دارد. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️انگور، میوه جوانی ست 👌 🔸متخصصان طب‌سنتی توصیه‌میکنند برای اثرگذاری بیشتر، ساعت 10صبح و 5 عصر میل کنید 🔸انگور، خون را از سموم تصفیه کرده و ازخشک وتیره شدن پوست جلوگیری میکند. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴خواص کلم بنفش ✅ پیشگیری ازدیابت ✅ مفیدبرای قندخون ✅ جلوگیری ازسرطان ✅ تسکین دردعادت ماهانه ✅ ضدچاقی ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️قرص خواب‌ راکنار بگذارید؛ 🔸مصرف این داروها در سنین بالاتر،خطر تصادفات خیابانی،عدم تعادل و افتادن ناگهانی،شکستگی استخوان لگن و بدنبال آن بستری شدن و حتی مرگ را به دنبال دارد. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴به چند دلایل صبحانه را با تخم مرغ شروع کنیم ✅ کاهش ریسک دیابت ✅ کاهش حمله قلبی(امگا3) ✅ کاهش وزن(پکتین) ✅ سفیده تخم مرغ:پروتئین ✅ زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️خواص سرکه سیب 🔸سرکه سیب تنها حاوی ۳ کالری در هر قاشق غذا خوری (۱۵ گرم) و عمدتا بدون کربوهیدرات است. همانطور که این ماده غذایی حاوی مقادیر کمی از مواد معدنی، چون پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است. 🔸اسید استیک، اسید اصلی است که استفاده از آن سبب می‌شود تا فرد مصرف کننده از مزایای سلامت جسمانی آن مانند کاهش وزن بهره ببرد. اسید آمینه در این سرکه یک ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک موثر است، در حالی که محتوای اسید استیک در سرکه می‌تواند در درمان عفونت‌های قارچی و باکتریایی مختلف کمک کند. 🔸سرکه سیب دارای کلنی از باکتری است که به عنوان "مادر" نامیده می‌شود و دارای ظاهری شبیه به تار عنکبوت است. این باکتری دوست داشتنی اغلب به عنوان بخشی از مواد مغذی سرکه سیب شناخته می‌شود. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌺عصرتون قشـنـگـ، 🍦عمــــرتون بـلنـد 🌺دلتـون شـاد 🍦لبتون خندون 🌺همراهتون دعای خیـر 🍦روز و روزگارتون بکام 🌺عصر گرم تابستانتون خنک 🍦

🔴دلایلی برای مصرف سیب ✅ سلامت دندان ✅ پیشگیری از کبد چرب ✅ تقویت پوست و ناخن ✅ تقویت مغز ✅ کاهش عفونت در بدن ✅ سلامت قلب و عروق ✅ کاهش استرس ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴کاهش فشارخون بااستفاده ازآب درمانی ✅توصیه پزشکان برای مبتلایان به فشار خون بالا انجام ورزش آب درمانی می باشد. انجام ورزش در آب گرم و یا آب درمانی در آب گرم می تواند یک درمان موثر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا باشد. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چطوری دمای بدن رو موقع تب کردن بیارییم پایین ؟ ✅ اضافه کردن ۱فنجان جـوش شیرین به آب وان یک خنک کننده و کاهش دهنده تب میتوان به دست آورد. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴دشمن اصلی ستون فقرات ✅ نشستن چهار زانو ✅ ایستادن طولانی ✅ بلند کردن اجسام سنگین ✅ شکم بزرگ ✅ شیوه ناصحیح خواب ✅ بغل کردن بچه‌ ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چه اول هفته زیبایی خواهد بود وقتی بهترینها ...!!! را برای🍃🌷 دیگران بخواهید با ارزوی اول هفته زیبا برای شما...!!!🍃🌷 تقدیم به تک تک شما خوبان

🔴درمان تنگی ‌نفس در سالمندان ✅ اول شب یک استکان از جوشانده مخلوط گل زوفا و ریشه اریسا به نسبت مساوی ✅توجه : موارد ذیل برای تنگی نفس بسیار خوب است : ✅1-تخم آمله ✅2- تخم کرفس ✅3- تخم اسپند ✅4- تخم کتان ✅5- گیاه پاخر ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️انگور، میوه جوانی ست 👌 🔸متخصصان طب‌سنتی توصیه‌میکنند برای اثرگذاری بیشتر، ساعت 10صبح و 5 عصر میل کنید 🔸انگور، خون را از سموم تصفیه کرده و ازخشک وتیره شدن پوست جلوگیری میکند. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴فوائد گل گاوزبان ✅ضد اضطراب ✅ضد تپش قلب ✅ضد استرس است ✅موجب کاهش سودای بدن 🚫اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴فواید #گزنه ✅ویتامین B ،A، C، D و K ✅آهن، پتاسیم، منگنز، کلسیم، منیزیم، فسفر، ید، سیلیکون،سدیم ✅درمان آکنه ✅درمان ریزش مو ✅کاهش شوره ✅کاهش درد ✅درمان عفونت ادراری ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴خواص اسطوخودوس ✅ اسطوخودوس یک آرام بخش طبیعی است که باعث از بین بردن ناراحتی های عصبی می شود ✅اگر گرمایی هستید آنرا با گیاه بید به قسمت مساوی مخلوط کرده و میل نمایید ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چطوری تب کودکان رو پایین بیاریم👇 کافیه با آب ولرم حاوی مقداری نمک کودک را پاشویه کنیم. ( نمک باعث میشه بچه لرز نکنه) همچنین ورقه های خام سیب زمینی را در سرکه قرارداده و روی بدن و پیشانی کودک قراردهید به سرعت تب او فروکش میکند. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸 دوست يعنی 💓جای پايت بر دل است 🌼دوری از تو 💓جان شيرين مشکل است 🌸دوست يعني 💓نکته های پيچ پيچ 🌼دوست يعنی جز 💓محبت، هيچ هيچ ... 🌸تقدیم به شما خوبان 💓 عصرتون عالی...... #عصر_بخیر