دلایل داغی کف پا👇 1- چاقی و اضافه وزن 2- مصرف الکل 3- اعتیاد به دخانیات 4- پوشیدن کفش های نامناسب 5- اضطراب و تنش های عصبی 6- بیماری دیابت 7- کمبود ویتامین B 8- پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی 9- اختلال در فعالیت های کلیه 10- افزایش اسید اوریک خون ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چای با رنگ‌های مختلف زمان‌های متفاوتی برای دم کشیدن دارند ! ✅چای سفید 👈🏼 1 تا 2 دقیقه ✅چای سبز 👈🏼 2-1 دقیقه ✅چای سیاه 👈🏼 3-2 دقیقه ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

فواید کلم برگ سبز برای خانم ها ▫️جلوگیری‌از‌ سرطان سینه زنان ▫️آب کلم برای درمان زخم معده ▫️درمان کم خونی ▫️درمان یبوست ▫️افزایش شیر مادر ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴کاهش کلسترول خون ✅كسانی كه كلسترول خون دارند، اگر شبی دو گردو بخورند مشكل كلسترول آنها رفع میشود. ✅برای رفع‌‎ ‎كلسترول‌‌‎خون،روزی ‌‎چند عدد سيب با پوست و دانه بخوريد. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن 🔸تخم شربتی سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است 🔸همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

▫️جلوگیری از سکـــــته مغزی 🚰مصرف آب قبل از خواب ▫️جلوگیری از عفــــونت رحم 🍎 مصرف ســـیب قبل از خواب ▫️جلوگیری از افــــــسردگی 🥛مصرف شـــیر قبل از خواب ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴دانه های گوجه فرنگی، جایگزین قرص آسپرین ✅محققان در دانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانند قرص آسپرین میتواند جلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند! ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

عصر است هوا خوب و زمین مست و زمان یار ،🌸🍃 یک قاصدک ای کاش نشیند لب ِ دیوار ، کامل شود عصرانه وُ احوال ِ خوش ِ من ،🌸🍃 با یک خبر از یار : " رسد لحظه ی دیدار " #عصرتون_بخیر👌♥️

درمان سنتی از بین بردن سرگیجه😇 برای 11 روز هر روز صبح ناشتا، 1 ق.م عسل رو با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کنید و بخورید، تاثیرش عالیه ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص روغن دنبه گوسفند👇 سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از روغن دنبه باعث تقویت قوای بدن، استخوان سازی و بالا بردن توان بدن در مقابله با بیماری های مختلف می شود . یکی از خواص روغن دنبه که در طب سنتی به آن تاکید شده است خاصیت ضد افسردگی این روغن است . روغن دنبه خاصیت سم زدایی دارد و می توان از آن به همراه روغن حیوانی برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده نمود . ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 خواص آب سیب ✅خوردن آب سیب باعسل برای مادری که پس اززایمان دچار«تب شیر» شده مفیدست. ✅خوردن آب سیب توسط فرد شیرده،از زردی کودک جلوگیری میکند. ✅هویج زرد،سیب وریشه گل ختمی داروی خارش لثه کودکست. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴گل گاو زبان بنوشید... ✅شادی آور ✅ضد افسردگی ✅حــرارت غریزی ✅تقویت‌ کننده قلب ✅تقویت‌ کننده مــغز ✅تقویت‌ کــننده کــبد ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️پایین آوردن تب با روش سنتی ! 🔸سیب زمینی می تواند همراه با سرکه سرعت پایین آوردن تب را بالا ببرد. 🔸سیب زمینی خام را برش بزنید و ورقه ورقه کنید و چند دقیقه در سرکه بگذارید تا سرکه را به خوبی به خود جذب کند. 🔸سپس ورقه ها را 15 دقیقه روی پیشانی قرار دهید . می توانید مشاهده کنید که تب به سرعت فروکش خواهد کرد. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️ویتامین b12 در چه غذاهایی وجود دارد؟ ✨شیر ✨تخم‌مرغ ✨میگو ✨گوشت گاو ✨غلات و حبوبات غنی شده ✨گوشت مرغ ✨ماهی ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍏کاهش وزن فوری 📒✏️ "زیتـــون" غنی از فیبر است و برای کاهش وزن سریع بسیار نافع می‌باشد ➕ باعث سلامت قلب و کاهش کلسترول بدِ خون می‌شود🔺 ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص سویا👇 * کمک به هضم غذا؛ * پایین آوردن کلسترول خون؛ * سلامت روده و معده؛ * جلوگیری از بیماری پوکی استخوان؛ * کاهش عوارض یائسگی؛ * کاهش عوارض بیماری دیابت؛ * جلوگیری از بیماری های قلبی؛ * جلوگیری از بیماری پروستات؛ * جلوگیری از سرطان بخصوص سرطان های راست روده، سینه، تخمدان و روده بزرگ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌿 خواص شنبلیله برای دیابت ① کنترل بیماری دیابت ② کنترل میزان قند خون ③ کاهش میزان گلوکز خون ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️غذاهایی که هوش را تقویت می کنند 👇 🔸تخم مرغ 🔸اسفناج 🔸ماست 🔸آووکادو 🔸گردو 🔸تخم کدو 🔸بروکلی ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

‍ سلام😊✋ صبح زیباتون بخیر ☕ 🌸🍃 دوشنبه تون پر ازلبخند🥰 🍃🌸امروز هرگز دوباره تكرار نميشه پس با یه حال خوب ویک لبخندناب ازهرثانيه اش لذت ببرید🌸🍃 آرزومندم🙏 طلوع افتاب☀️ امروز دوشنبه غروب غمهاتون باشد🌸🍃 وزندگی تون سرشار🌸🍃 ازسلامتی شادی و نشاط باشه🌸🍃🙏

🔴فایده های آب عسل ✅ از بین بردن مخاط موجود در ریه ها ✅پیشگیری و درمان انگل ها و خونریزی دستگاه گوارش ✅مفید برای درمان سرماخوردگی ✅پوست را جوانتر و لطیف تر میکند ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️وقتی خوابید گوشی را بالای سرتان به شارژ نزنید ! 🔸براساس تحقیقات شارژ کردن تلفن همراه در اتاق،زمانی که خواب هستید باعث ایجادعصبانیت و استرس های طولاتی مدت درفرد میشود ! ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چـند نـکته بـرای سـلامتی و تـناسب انـدام ✅حـذف نـوشابه ها و قـندهای مـصنوعی ✅حـذف بـرنج در شـب ✅بـرنامه خـواب مـنظم ✅حـذف روغـن سـرخ کـردنی ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔸توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. 🔸همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. 🔸فواید توت 👇 🔸بهترین قند طبیعی 🔸کاهنده کلسترول بد خون 🔸ضد سرطان و بیماری قلبی 🔸سرشار از فیبر و ملین است 🔸دشمن اضطراب و عصبانیت 🔸حاوی آهن و داروی کم خونی 🔸👈بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 عفونت مجاری ادراری دارید ؟ 🍃آب خیار بخورید ✅ آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود! ✅برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛