کنترل دیابت با مصرف یونجه 👌🏻 ▫️با مصرف یونجه می توان میزان قند خون را کنترل کرد. این خاصیت یونجه از آن رو است که گفته می شود یونجه خاصیت ادرارآور دارد و به همین علت این توانایی را دارد که به کنترل قند در بدن کمک ‌کند. + به این ترتیب بیماران مبتلا به دیابت می توانند یونجه را به رژیم غذایی‌ خود بیفزایند؛ چرا که همانطور که اشاره کردیم، این گیاه می‌تواند مانع از افزایش ناخواسته‌ میزان قند خون شود. اما پیشنهاد می کنیم که این دسته از افراد زیر نظر پزشک یونجه مصرف کنند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 میوه ها و سبزیجات گاز_زدنی 🔰 سیب ،کلم، هویج و از این قبیل محافظان قوی دندان ها شناخته شده اند که به دلیل دارا بودن ویتامین C و ارزشهای تغذیه ای دیگر دندانها را به نوعی جرم گیری میکنند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#عدسی 🍲 یکی ازغذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه به حساب میآید. برخی آن را با سیب زمینی وکره و برخی خالی میل می کنند. ❗️یک کاسه عدسی جایگزین مناسبی برای پنیر🧀 و تخم مرغ است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✨نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند !✨ تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند 🔰 در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و 90٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود 🔰 با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 چرا فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است!؟ 🔰 زیرا هوای دهان از دو اکسیژن و یکی دو ژن مرکب شده است هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن می شود 🔰 هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط می‌شود و موجب تولید ماده مضر برای بدن می‌شود و با خون ترکیب می‌شود و عامل بیماری های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه میشود 🔰 بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد و همچنین خیلی از ویروس‌های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند و با فوت کردن غذا جذب غذا می‌شود و مجدداً به بدن برمی‌گردد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

نیایش صبحگاهی 🌸🌿 💫خـدایا 🌸آدم‌های خوب سر راهم بگذار 🌿حس بسیار خوبیست هنگامی که 🌸در لحظه‌ هجوم غم 🌿یا ناامیدی 🌸یا پریشانی 🌿بی هوا کسی سر راه آدم سبز بشود 🌸کلامش نگاهش حتی نوشته‌اش 🌿آرامش و شادی و امید بپاشد 🌸به زندگی 🌿فقط از دستِ خودِ خدا برمی‌آمده 🌸که آن آدم را، 🌿یا کلام و نگاه و نوشته‌اش را 🌸برای آن لحظه‌ خاص‌ 🌿سرِ راه زندگی ما بگذارد 💫خدايم خدای خوبم 🌸من را هم از واسطه‌ها‌ی 🌿خوب ‌کردنِ حالِ بنده‌هایت قرار بده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🟣برای درمان خشکی مو از ماسک ماست و روغن استفاده كنيد. برای تهیه ماسک ماست و روغن به‌ترتیب زیر عمل کنید👇 1️⃣ نصف پیمانه ماست ساده را با 2 ق.غ روغن‌زیتون مخلوط کنید. مواد را کاملا با هم ترکیب کنید. 2️⃣ موهایتان را با شامپو بشویید و ترکیب به‌دست‌آمده را روی آنها بمالید. 3️⃣ موها را با پلاستیک یا کلاه دوش بپوشانید و اجازه دهید که این ترکیب 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان بماند. بعد موها را با آب گرم کاملا آ‌بکش کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ انجیر 🔹⇦ درمان بیماری‌ها با انجیر 🔹↫ انجیر بهترین درمان بواسیر و نقرس ! 🔹 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله می‌فرماید: «انجیر بخورید چه تازه و چه خشک؛ زیرا عمل همبستر شدن را زیاد می‌کند، بواسیر را قطع می‌کند و بیماری نقرس را رفع کرده و برای سردی دست و پا مفید است.» ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚠️عوارض مصرف بی‌رویه #چای 📛مصرف بیش از 3-4 فنجان چای در طول روز می‌تواند مضراتی برای افراد جامعه به همراه داشته باشد. ➖افزایش اضطراب، #استرس و بی‌قراری ➖بی کیفیت شدن خواب شبانه ➖کاهش جذب #آهن ➖حالت #تهوع ➖سوزش سر دل ➖سقط جنین یا کاهش وزن جنین به هنگام تولد ➖#سردرد ➖سرگیجه ➖اعتیاد به کافئین ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅فواید عالی حمام آب سرد ● به حداقل رساندن درد عضلانی ● جلوگیری از تورم و کشیدگی عضلانی ● افزایش سوخت و ساز بدن ● ریکاوری بافت‌های عضلانی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚛️👈پیشگیری از یبوست در طب سنتی ⚛️👈اگر میخواهید از #یبوست دور باشید 🍋🍯ترکیب عسل با لیمو در آب ولرم دارای فواید درمانی بسیار زیادی می باشد و به همین علت توصیه می کنند که این محلول را در آغاز صبح مصرف کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛