🍏درمان سرفه ✍ ۳ قاشق عسل و ۲ قاشق غذا خوری آبلیمو در یک لیوان آب حل کنید تا یک محلول جادویی برای تسکین سرفه و گلودرد و سرماخوردگی به دست آید ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

قره قروت رو دست کم نگیرید👌🏻 💓 قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند 💓 کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود + دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص گلابی👇 🍐یک میوه فوق العاده برای داشتن شکمی صاف و لاغری 🍐تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری 🍐بهبود عملکرد گوارشی و رفع یبوست 🍐کاهش کلسترول 🍐 درمان جوش 🍐رفع چین و چروک صورت مصرف گلابی با پوست بیشتر توصیه می شود چون بیشترین فیبر آن در پوست گلابی است. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ آنتی بیوتیک طبیعی : ✍️یک عدد شلغم بردارید و به اندازه یک قاشق از سرش خالی کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق مرباخوری آویشن در آن بریزید و آن را روی لیوانی قرار دهید و انتهای آن را چند سوراخ ریز بکنید. و آنرا در جای گرم مانند جلوی بخاری و یا روی بخاری بگذارید تا 4 ساعت بماند و عصاره عسل و شلغم و آویشن از زیرش خارج شود . سپس این عصاره را میل کنید. این ترکیب یک پنی سیلین واقعی است و بسیار سریع سرماخوردگی را خوب میکند . ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍵دمنوش هل ⚪️هل برای تقویت کبد، معده و افزایش اشتها و تکرر ادرار ناشی از سردی سیستم ادراری به خصوص برای سالمندان اثر خوبی دارد. • یک تا دو عدد هل سبز را می‌توان داخل یک قوری کوچک دم کرده روزی سه تا چهار بار به تنهایی استفاده کرده یا همراه چایی میل شود. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴ترکیبی برای درمان زود انزالی و تقویت قوای جنسی ✅ کُندر ✅ عسل ✅ سیاه دانه ✅ روغن زیتون ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 طریقه مصرف چای ترش: ✅افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه ی خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، ۵ گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️با این غذاها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید 🔸ویتامین A 🔸ویتامین B6 🔸ویتامین سی 🔸ویتامین دی 🔸زینک (روی) 🔸پروبیوتیک 🔸چاشنی ها و ادویه ها 🔸پروتئین 🔸حفظ آب بدن ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️نشانه های شگفت انگیز سمی شدن کبد را بشناسید 🔸تغییر رنگ ادرار 🔸تورم شکم 🔸مشکلات پوستی 🔸ریفلاکس اسید معده 🔸خستگی فیزیکی و ذهنی 🔸احتباس مایعات 🔸کم ‌اشتهایی 🔸زردی ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 خواص روغن بابونه ✅ماساژ شانه‌ها با روغن بابونه درمان درد گردنی است که بر اثر فشار به گردن ایجاد شده باشد. ماساژ همزمان گردن با این روغن ولی به‌صورت آهسته‌تر نیز بسیار موثر است... ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴دمنوش آرامبخش بابونه ✅کاهش استرس ✅درمان بی خوابی 🍃3 تا 4 ق.غ بابونه را به یک قوری آب جوش اضافه کنید. و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔻۵ عامل موثر در کاهش علائم ریفلاکس گوارشی 🔹️ یافته‌های حاصل از مطالعات می‌دهد که پنج عامل رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر ریفلاکس معده یا علائم سوزش معده داشته باشند. 🔹️ این پنج فاکتور شامل وزن طبیعی، عدم استعمال سیگار، فعالیت بدنی متوسط تا شدید حداقل ۳۰ دقیقه در روز، محدود کردن مصرف قهوه، چای و نوشابه به دو فنجان در روز و رژیم غذایی "محتاطانه" است. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔺قوز نکنید، چاق میشید ! قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید ! ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴#آرام_بخش 🍃 گیاهان طبیعی خواب آور و آرامبخش ✅سنبل ‌الطیب ✅‏رازک ✅ اسطوخودوس ✅ بابونه ✅گل ساعتی ✅بادرنجبویه ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 #خوراکی_های_زیبایی کدامند؟🤔 🔻سیر ⇩ ✍جلوگیری از پیری زودرس 🔻آب هویج ⇩ ✍جوان ماندن پوست صورت 🔻کلم قرمز ⇩ ✍ضد چین و چروڪ پوستی 🔻گوجه فرنگی⇩ ✍شفاف شدن پوست صورت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

عصرتون زیبـا و پر از هیجان و شادی و سلامتی😍🌸 قدر لحظه هامون بدانیم🌸🍃

🔴تپش قلب ✅تخم ریحان۱۰گرم ✅گلاب۱۰۰گرم ✅نبات خردشده۲۰گرم 🍃 تخم ریحان را به مدت ۱ساعت درگلاب بخیسانید سپس نبات را به آن اضافه کرده و روزی ۲وعده ۱ساعت بعد از غذا میل کنید ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص ، فواید و مضرات جوانه گندم از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد، خواص جوانه گندم بسیار زیاد است. منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم است. این هم چنین منبع خوبی از منیزیم، روی، اسید فولیک، پتاسیم و فسفر است.این نوع خاص از مواد تشکیل دهنده یکی از موثرترین مواد غذایی است که می توانید در هر نوع غذا به کار ببرید. خوشبختانه، متنوع است و کاربردهای عملی متفاوتی دارد. گندم بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی روزانه میلیون ها نفر از مردم هند برای سالیان دراز بوده است. فواید جوانه گندم بسیاراست ، با مصرف جوانه های گندم می توانید ضعف جنسی و جسمی را به راحتی درمان کنید ، پوست را زیبا و جوان سازید و از بروز بسیاری از سرطان ها و بیماری ها پیشگیری کنید ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴بعضی از گلهای آپارتمانی که توی خونه داریم سمی وحتی گاهی کشنده است! 🔴دیفن باخیا یا پیچک میتونن کشنده باشند!! 🔴یعنی دست زدن یاخوردن برگش توسط بچه ها مرگباره! ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

ده خاصیت #زردچوبه... ۱ درمان التهاب مزمن ۲ افزایش ظرفیت آنتی اکسیدان بدن ۳ کاهش خطر بیماریهای ذهنی و بهبودعملکرد مغز ۴ کاهش خطر ابتلا به بیماریهتی قلبی ۵ کمک به جلوگیری از سرطان و حتی درمان آن ۶ پیشگیری و درمان آلزایمر ۷ تاثیر موثر در درمان التهاب مفصل ۸ درمان افسردگی ۹ جلوگیری از پیری و بیماری های مربوط به آن ۱۰ سلامت پوست ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص ادویه #فلفل_سیاه ... مناسب برای هضم غنی از مواد مغذی از یبوست جلوگیری می کند به کاهش وزن کمک می کند از بروز هر نوع سرطان جلوگیری می کند ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛