🥦 اگر دچار گرفتگی عضلات میشوید باید پتاسیم بیشتری به بدنتان برسانید.🤔 بروکلی سرشار از پتاسیم و ویتامینB است و شما را از این مشکل نجات میدهد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍉چطور هندوانه رو تشخیص بدیم؟🤔 👈اگر دُم هندوانه خشک بود یعنی میوه به طور کامل رسیده است 👈امااگر این دنباله سبز بود یعنی میوه زودتر از موعدچیده شده وهنوز به طورکامل نرسیده است. میدونستید هندوانه هم دارای جنسیت است؟ 👈 هندوانه نر کشیده‌تر و آب‌دارتر است در حالیکه هندوانه ماده دایره‌ای شکل و شیرین‌تر است !🍉 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 علائم ڪبد چرب چیه🤔 🔹بی اشتهایی 🔹فشارخون بالا 🔹ادرارتیره 🔹شکم درد 🔹رگهای خونی 🔹حالت تهوع 🔹خستگی 🔹اسهال 🔹ورم پا 🔹کبودی بدن ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چه زمانی زیتون مصرف کنم؟🤔 👌 اگر در معرض مشکلات قلبی هستید، #زیتون مصرف کنید. ترکیبات شیمیایی آن مانع ایجاد لخته خون و رسوب کلسترول و در نتیجه پیشگیری از حمله قلبی میشود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 #رزماری چه خواصی داره؟🤔 ✅ اگر نمی ‌خواهيد سنگ کلیه بگیرید و يا اينکه به بيماری نقرس مبتلا نشوید ✅ دمکرده_رزماری بنوشید زیرا اين گياه معطر از ابتلا به بیماری های بالا جلوگیری می کند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍯راه درمان لکهای پوستی چیه🤔؟ یک قاشق غذاخوری آب پیاز را با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کرده و روزانه حدود بیست دقیقه روی پوست خود قرار دهید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴شما هم تند و با عجله غذا میخورید⁉️🤔 زماني كه تند و باعجله غذا مي‌خوريد مغز فرصت كافي براي دریافت پیام احساس سيري را پيدا نمي‌كند. براي همين شما در دام پرخوري مي‌افتيد. پس خودتان را كنترل كنيد. دستگاه گوارش ما 20 دقيقه زمان مي‌خواهد تا به مغز پیام سیری را بدهد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴با پشه و مگس چکار کنم؟🤔 اگر مشکل پشه و مگس درخانه دارید فقط کافیست یک گلدان ریحان پروروش بدهید این گیاه، ضد حشره است و همچنین میتوانید هر بار که خواستید ریحان تازه در غذا استفاده کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴آلو خشک چه خواصی داره؟🤔 مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌼 سـلام 🍁 صبحتون پر خیر و برکت 🌼 امیدوارم 🍁"سهمِ امروزتون از زندگی: 🌼سلامتی ، شادی، آرمش 🍁رضایت و نگاه لطف خدا باشه 🌼امیدوارم حال دلتون خوب 🍁و زندگیتون غرق در خوشبختی باشه 🌼چهارشنبه پاییزیتون زیبـا

🔴علامتی که نشان می‌دهد قندتان لب مرز است. زیاد جوش میزنید⁉️ مصرف زیاد قند میتواند باعث بروز مشکلاتی در پوست شده و آکنه ها را تشدید کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چطوری پوست با طراوت داشته باشم ؟🤔 اگر می خواهید پوست با طراوت و سیستم ایمنی قوی داشته باشید که با انواع بیماری ها مقابله کند، مصرف کلم برگ را فراموش نکنید. این گیاه سرشار از سولفور و ویتامین C است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍉 روغن هسته هندوانه چه خواصی داره؟🤔 استفاده این روغن در نواحی مختلف پوست که دچار التهاب شده است، مانند بیماری پسوریازیس یا اگزما یا قسمت‌هایی که دچار آکنه می باشند بسیار مفید است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا افرادی که قند دارند خورشت بامیه بخورند؟🤔 مصرف بامیه و خورشت بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود به همین دلیل به افراد دیابتی توصیه می‌شود در هفته سه بار خورشت بامیه مصرف کنند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴کرفس با بدن چه میکند؟🤔 • نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند • تراکم استخوان را بهبود میدهد • پوست را شفاف میکند • سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴آیا مسواک زدن قبل صبحانه مهمه؟🤔 مسواک زدن قبل از صبحانه به اندازه مسواک زدن قبل از خواب مهم است و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند(پس از مسواک زدن دندان ها حتما باید سطح زبان هم مسواک بزنید) ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴بهترین راه پیشگیری از سرطان چیه؟🤔 برای پیشگیری از سرطان مصرف آلو را فراموش نکنید آنتوسیانین موجود در آن با رادیکالهای آزاد مخرب مقابله و مانع ابتلا به سرطان میشود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

در این دنیا همه چیز دست خود آدم است و آدمی حکایتی است که می‌تواند همه‌جور حکایت باشد حکایت شیرین حکایت تلخ حکایت زشت ... #سیمین_دانشور #عصر_بخیر

🔴زردچوبه برای چی خوبه ؟🤔 اگر دچار بیماریهای التهابی از جمله التهاب مفاصل هستید، #زردچوبه را فراموش نکنید. پلی فنول موجود در آن مثل داروهای استروئیدی عمل میکند و برای بهبود بیماری مفید است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزیم؟🤔 جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی مغز کمک می‌کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✨ صبحانه دارویی چی بخورم؟🤔 🟡 درمان عفونت : مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه 🔴 درمان یبوست : مصرف سالاد میوه 🟡 رفع خستگی : مصرف شیر دارچین 🔴 درمان پوکی استخوان : مصرف شیر سنجد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴ریحان چه خواصی داره؟🤔 🌱👌سبزی ریحان آرامبخش و خواب آور، ضد یبوست، ضدتشنج، رفع کننده سردرد‌های عصبی (میگرن) و سرگیجه است. 🌱👌برای تقویت اعصاب می‌توانید از ریحان استفاده کنید. همچنین ریحان، شیر مادران شیرده را افزایش می‌دهد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴آیا زمانبندی نوشیدن آب اهمیت دارد؟🤔 🔺به جای مصرف مقدار بسیار زیاد آب در یک وعده، تقسیم آن در طول روز برای هیدراته نگه داشتن بدن اهمیت دارد. 🔺 هیچ مدرکی مبنی بر فواید بیشتر نوشیدن آب هنگام صبح نسبت به زمان‌های دیگر در طول روز وجود ندارد. 🔺 نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی راهبرد خوبی برای کاهش وزن است. 🔺 نوشیدن آب فراوان پیش و پس از ورزش برای هیدراته نگه داشتن بدن و جایگزینی مایعات از دست رفته اهمیت دارد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چطور بوی سیر را رفع کنیم؟🤔 بوی سیر با جویدن کاهو، جعفری یا خوردن شیر، سیب یا عسل رفع می شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا آبلیمو را با چای نخوریم؟🤔 ✅گرمای چای موجب تسریع واکنش های شیمیایی در آبلیمو میشود و دندان را تخریب میکند ✅آبلیمو را با آب ولرم بنوشید و سعی کنید بعد از نوشیدن مسواک بزنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍁هر صبح 🧡هدیه خداست 🍁امـروز آرزو میکنم 🧡در پناه لطف بیکران 🍁حضرت عشق ، سلامت باشید 🍁 صبح زیباتون بخیر 🧡 پنجشنبه تون بی نظیر

🔴 #رفع_شوره_سر چطور انجام میشه🤔 ✅بعد از اتمام حمام و شستن سر ، مقداری آب سیب را روی سر ریخته و ماساژ دهید و سپس بشویید. 🍃آب سیب علاوه بر رفع شوره به درخشش موها هم کمک می نماید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چه خوراکی هایی از سکته مغزی جلوگیری میکنند:؟🤔 ✅ ماست کم چرب ✅ آب آلو ✅ سیب زمینی پخته ✅ آب گوجه فرنگی ✅ موز ✅ کدو ✅ اسفناج ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 سریعترین روش درمان کوفتگی چیه؟🤔 ✅ جعفری : مقداری جعفری را له کنید و از آن پماد درست کنید و ساعتی روی کوفتگی بگذارید، جعفری خاصیت ضد التهابی دارد و به سرعت به خوب شدن کمک میکند. ✅ ماساژ : ماساژ خاص اطراف کوفتگی به مدت 2 روز به جریان خون و خوب شدن کوفتگی کمک می کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

در این دنیا همه چیز دست خود آدم است و آدمی حکایتی است که می‌تواند همه‌جور حکایت باشد حکایت شیرین حکایت تلخ حکایت زشت ... #سیمین_دانشور #عصر_بخیر