🍏هر شب قبل از خواب یک لیوان سکنجبین عسلی میل کنید ! همانطور که میدانید کبد در طول شب وظیفه هضم وجذب شیره گوارشی و دفع سموم را به عهده دارد، شما با نوشیدن یک لیوان سکنجبین عسلی، کبد را در انجام وظایفش یاری میکنید درمان بی‌خوابی با کاهو سکنجبین؛ کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است و میتواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه‌ای نیز به همراه نداشته باشد. 🍎 @tebsontii_eslaamii

♦️همین سه حرکت ساده در طول روز شما رو از گردن درد نجات میده 🍎 @tebsontii_eslaamii

5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز 🔺پیشگیری از آلزایمر 🔺حفظ جوانی 🔺پیشگیری از سرطان 🔺رفع یبوست 🔺کاهش فشارخون بالا 🍎 @tebsontii_eslaamii

♦️چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می‌شوند؟ 🔹آلرژی، اگزما، تحریک پوستی یا درماتیت تماسی، وراثت یا عامل ژنتیکی، بی‌نظمی در توزیع رنگدانه‌های پوست، خاراندن یا مالش چشم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، روند طبیعی پیری، سطوح پایین آهن در بدن 🔹️چند راهکار برای از بین بردن سریع تیرگی دور چشم: خواب کافی،کمپرس سرد، مرطوب‌ کننده‌،برش‌های خیار، روغن بادام، ویتامین ای، ویتامین کا، چای کیسه‌ای (تی‌بگ)، کاهش قرار گرفتن در برابر نور خورشید. 🍎 @tebsontii_eslaamii

جعــــــــــفری هرروزصبح ناشتاخشک ان را نرم کرده درشیرگرم بریزید و بخورید 🍀 آسم یاتنگی نفس رادرمان میکند 🍀نزله های ریوی رابرطرف میسازد 🍀برای سینه مفید است 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔺خواص شگفت انگیز پای مرغ 🔸کمک به رشدکودکان 🔹ترمیم‌ شکستگی استخوان 🔸کاهنده کمردردودیسک کمر 🔹جایگزین قرص های غضروف ساز 🔸بهترین درمان برای پوکی استخوان 🔹مؤثر برافسردگی واضطراب 🍎 @tebsontii_eslaamii

سیب از بین بردن چین و چروک دور چشم با آب سیب👌 👈آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرم های دورچشمتان خواهد بود 👈بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب اواسط روز یا بعدازظهر است 🍎 @tebsontii_eslaamii

♦️چرا فولات برای زنان ضروری است؟ 🔹فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، یک ویتامین B محلول در آب است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله سنتز DNA، ترمیم و تقسیم سلولی ایفا می‌کند. 🔹این ویتامین برای سلامت زنان، به ویژه در دوران بارداری و نوزادی، مهم است. فولات همچنین برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است و به تبدیل غذا به ویژه غذاهای حاوی کربوهیدرات به انرژی کمک می‌کند. 🔹مصرف کافی فولات با کاهش خطر نقص لوله عصبی در رشد جنین، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع خاصی از سرطان مرتبط است. دخالت فولات در سنتز انتقال دهنده‌های عصبی به تنظیم خلق و خو و عملکرد شناختی کمک می‌کند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍃برگ زیتون دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد . بدین منظور باید 20 عدد برگ زیتون را داخل 300 گرم آب ریخته و آنرا بمدت 15 دقیقه بجوشانید. 🍎 @tebsontii_eslaamii

آناناس و کمک به دستگاه گوارش اگر شما با مشکل هضم غذا مواجه هستید و یا اجابت مزاج نامنظمی دارید و اگر یبوست دارید ، آناناس بخورید ! آناناس بهترین دوست دستگاه گوراش است . آناناس سرشار از فیبر است که فرایند گوراش را بهبود می بخشد و از پیشرفت اسهال ، سندروم روده تحریک پذیر و یبوست جلوگیری می کند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍃 بارداری 💦🍃در دوران بارداری بِه تازه بخورید ⇦✨ مصرف بِه در دوران باردارے خطر سقط جنین را ڪاهش داده و از ویار بارداری جلوگیری می کند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

از انگشتر و گردنبند نقره استفاده کنید ! ‌نقره باعث کشته شدن میکروب ها میشود و یک ضد عفونی کننده قوی است که 650 میکروب را ازبین میبرد و از سلامتیتان مراقبت میکند. 🍎 @tebsontii_eslaamii