🔴 تدابیر فصل بهار : ✅توصیه ها: ✍ کم خوری و کم نوشی؛ بهترین کار در بهار، کم خوردن و کم نوشیدن است. با این کار، بار دفعی بدن کم تر می شود و اشتغال طبیعت بدن به هضم هم، کاهش می یابد و خواهد توانست با تمام توان، به چاره جویی مشکلات در این فصل بپردازد. بهتر است در این فصل غذاهای لطیف‌ تر و سبک‌ تر مصرف کرده و در خوردن، حد اعتدال نگه داشته شود. سرکه طبیعی انگور را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ( دستور سرکه ) نوشیدن شربت هایی مانند سکنجبین که به طور روزانه بسیار توصیه می شود، شربت رضوی، شربت عسل، شربت بهار نارنج، بیدمشک، گلاب، شربت آبلیمو، شربت تخم شربتی، آب انار مفید است. استفاده از خنکی جات سبک و متعادل، مخصوصا در افراد با مزاج گرم و تر مورد توصیه می باشد. مصرف صاف کننده های خون مانند کاهو، کاسنی، عناب، آلو، سرکه طبیعی، برگ چغندر، انار، رب انار، زرشک، شاه تره چغندر و ... بسیار مطلوب است. از سویق عدس استفاده کنید. در حد اعتدال فعالیت داشته باشید. پیاده روی در حد متوسط توصیه می شود که به دفع مواد زائد کمک می کند. کیسه کشیدن در حمام را فراموش نکنید. خوردن میوه و آب میوه های طبیعی و مناسب فصل؛ مثل آلو، انجیر، انگور، انواع توت‌ها، انواع برگه، کدو، کشمش و ... در بهار فراموش نشود. استفاده از نوره؛ گذاشتن نوره به بدن هر هفته، هر 10 روز یا 15 روز یک بار یا نهایتا ماهی یک بار، باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده و از انباشته شدن سودا و‌ سرطان پیشگیری کرده و علاوه بر خواص فراوان آن، بدن را تطهیر و پوست را تازه می کند. رفع یبوست از راه های کمک به دفع مواد زائد بدن است که می توان با تدابیر ساده به درمان آن همت کرد. غذاهایی مانند آش که مرکب از سبزیجات طبیعی مانند برگ چغندر، تره، جعفری، خرفه، برنج، مقداری حبوبات، آلو و ... باشد در پاکسازی بهاره بدن نقش موثری دارد. در فصل بهار، بوییدن گل‌ها، آثار و برکات فراوانی دارد و سبب نشاط و شادمانی و از بین رفتن اضطراب و پریشانی و درمان برخی بیماری‌هاست. خارج شدن از خانه و سفر کردن در فصل بهار انجام شود، به ویژه سالخوردگان که باید با ایجاد شور و نشاط و تحول در خود، بدن را برای یک سال دیگر از بیماری مصون بدارند. در بهار به علت غلبه و هیجان خون، خواب زیاد می شود، بنابراین توصیه می شود خواب خود را تنظیم نموده و برای تعدیل آن از تدابیر مناسب فصل و طبع بدن استفاده نمایید. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍃🌸خواص فوق العاده #حنا 👇 ▫️از بین بردن قارچهای پوستی اگر روی پوست قرارگیرد ▫️تقویت موی سر در صورتی که حنا را روی موهای خود بگذارید ▫️باز دارنده حمله قلبی عروقی ▫️کاهش فشار خون ▫️ضد اسپاسم روده ▫️خواب آور ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌🍎 @tebsontii_eslaamii

سم زدایی خون با دمنوش #آویشن دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است 👈🏻سایر خواص ▫️درمان سرفه ▫️بهبود خلق وخو ▫️افزایش ایمنی بدن ▫️زیبایی پوست ومو 🍎 @tebsontii_eslaamii

❇️ #مزاج_تشک‌ها / بستر خواب مزاج دارد ✍ از اونجاییکه هر چیزی که اطراف ما هست مزاجی داره، تشک‌ها نیز دارای طبع خاص خود هستند 👇👇 📊 تشک‌ها هم مثل دیگر اشیاء دارای طبع و مزاج هستند که باید برای هر فصل و هر فرد، تشک متناسب با آن‌ را استفاده کرد 🔖 تشک‌های پشمی: گرم طبیعی 🔖 تشک‌های پنبه‌ای: سرد طبیعی 🔖 تشک‌های صنعتی: سرد مصنوعی ⬅️ برای هر فصل باید تشک مناسب همان فصل را استفاده کرد؛ برای مثال در زمستان از تشک پشمی و در تابستان از تشک پنبه‌ای.! ✍ افرادی که از مشکلات پوستیِ گرم رنج می‌برند باید از تشک‌های سرد، استفاده کنند.(و بالعکس) 🍎 @tebsontii_eslaamii

🟨 از شستشوی صورت و بدن با آب گرم اجتناب کنید 🔸 #شستن #صورت با آب گرم و یا دوش گرفتن با آب گرم برای مدت طولانی می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و پوست را کاملاً خشک و بی‌آب کند. 🔸حتی در روزهای سرد بهتر است برای شستن صورت خود از آب سرد استفاده کنید و در زمان دوش گرفتن کمی دمای آب را روی درجه ملایم‌تر قرار دهید. کوتاه کردن زمان دوش نیز می‌تواند به کاهش از بین رفتن چربی پوست شما کمک کند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

♦️مبتلایان به #آنفلوانزا، چه بخورند و چه نخورند؟ کارشناس ارشد تغذیه: 🔹 ترکیب سبزیجات رنگی و برگ سبز با میوه‌ها به‌صورت اسموتی به‌عنوان یک میان وعده عالی برای مصرف در زمان بیماری به دلیل داشتن ویتامین C و دیگر خواص آنتی‌اکسیدانی پیشنهاد می‌شود. 🔹از مصرف غذاهای سرخ شده، غذاهای شیرین، پر ادویه و تند در هنگام ابتلا به بیماری آنفلوانزا به دلیل کاهش سیستم ایمنی بدن و تحریک گلو پرهیز شود. 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ #آبجوش_عسل 🔺زخم معده 🔻رفع تپش قلب 🔺رفع کم خونی 🔻تقویت اعصاب 🔺تقویت جنسی ✍ هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوش حل و میل کنید. #نکته :وقتی آب جوش آمد کمی که از حرارت افتاد بهش عسل اضافه کنید ‌‎‌‎‌‌‎‌🍎 @tebsontii_eslaamii

چرا هرگز نباید تو خورش کدو نمک بریزیم؟ چون نمک نه تنها خاصیت کدو را از بین میبره، بلکه مصرف کدو با نمک موجب آلزایمر می‌شه! کدو سبز از ابتلا به بيماري ام‌.اس پيشگيريی می‌كنه! همچنین کدو هرچه ریزتر باشه حاوی نیترات کمتره و سالم‌تره کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🌐خواص گوشت شتر 👈تقویت اعصاب 👈دفع سردی بدن 👈افزایش استقامت 👈تقویت قوای جنسی 👈افزایش طبع صبوری ♻️جگرشتربرای بیماری کمخونی بسیارمفید است کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🟣 چند خاصیت کاربردی از #زیره ❍ ترکیب پودر زیره با آب جوش، می‌تواند باعث نرمی و لطافت پوست صورت شود ❍ اگر "زیره" را با آرد باقلا، پودر و خمیر شود و روی ورم‌ها گذاشته شود، التهاب‌ها ورم‌ها را از بین می‌برد. ❍ می‌توانید غذاهای گوشتی را با زیره بپزید تا مضرات گوشت را کم و غذا را خوشمزه‌تر کند. ❍ مخلوط کردن زیره با برنج و غذاهای دیگر باعث لاغری می‌شود چون بسیار گرم است، هر نوع ورم و چاقی را از بین می‌برد. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 بی‌خواب‌کننده ها در طب سنتی 👤حکیم خیراندیش 🍎 @tebsontii_eslaamii

📌آیا #بادام می‌تواند جایگزین شیر شود❓ بادام‌ منبع غنی از کلسیم است شیر نیز کلسیم دارد 🥛 شیر یک ماده‌ی خوردنی و بادام و شیره‌ی بادام و یا شیر بادام یک ماده‌ی خوردنی دیگر با خواص خاص خودش است 🔰 دیدگاه کلسیم و منیزیم و ... در طب رایج وجود دارد؛ اما در طب سنتی و علم تغذیه جدید شیر و بادام دو ماده‌ی غذایی متفاوت با خاصیت‌های متفاوت هستند که جای یکدیگر را نمی‌گیرند 🍎 @tebsontii_eslaamii