میدونستید بخور بابونه در درمان سینوزیت بسیار مفید است؟ به این منظور می‌توانید حدود پنج گرم بابونه را داخل آبجوش ریخته و روی آن نفس بکشید این بخور باعث شفاف شدن رنگ پوست نیز می‌شود. @tebsoonatii🍏

بهترین جایگزین برای داروهای کاهش وزن چیست؟ تخم شربتی !🍹 دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشند تا مدتها شما را سیر نگه میدارند و بهترین جایگزین برای داروهای زیان آور کاهش اشتها هستند ! @tebsoonatii🍏

دشمن کلیه ها کدامند؟ 🍷نوشابه ها 🍻مصرف الکل 🏃🏻نگه داشتن ادرار 🍚مصرف زیاد نمــک 🍖مصرف زیاد پروتئـین 💊مصرف داروهای مسکن @tebsoonatii🍏

🛑 نوشیدنی هایی برای کاهش استرس شربت‌هایی که در آن‌ از عرق بهارنارنج و گاوزبان استفاده شده استرس را کم می‌کند. نحوه تهیه به این صورت است که عرق بهارنارنج یا گاوزبان را به صورت جدا یا از هر کدام نصف، با کمی شکر یا عسل ترکیب کرده، آب اضافه کرده و میل می کنیم. یکی از دمنوش‌هایی که برای کم کردن اضطراب و آرام‌بخشی بسیار موثر است؛ دمنوش «به» است. به خشک‌شده را مانند چای در قوری ریخته و با کمی آبجوش دم می‌کنیم. سیب خشک شده با همین روش تهیه هم خاصیت مشابه دارد. از دمنوش‌های مشابه دیگر برای رفع اضطراب می‌شود به «به‌لیمو» و «بادرنجبویه» اشاره کرد. هرکدام از این دمنوش‌ها را مثل دم کردن چای می‌شود به صورت جداگانه دم کرد. البته افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند بهتر است از دمنوش بادرنجبویه استفاده نکنند. مصرف دمنوش به و سیب حتی برای خانم‌های باردار هم منعی ندارد . علاوه بر اینکه برای رفع استرس خود می‌توانیم از دمنوش ها کمک بگیریم باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها مانند قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنیم. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. چون این مواد خوراکی تحریک‌کننده هستند. @tebsoonatii🍏

✍خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز ، و غلبه خشکی خورش کدو خورش بامیه خورش به آلو سوپ جو شوربای جوجه‌مرغ (محلی) حریره بادام شیره بادام آب هویج (زردک) آب سیب شیرین فرنی رقیق شیربرنج رقیق برگه هلو برگه زردآلو @tebsoonatii🍏

منابع "غیرلبنی" حاوی کلسیم‌ کدامند؟ ▫️آجیل‌ها ▫️سبزیجات برگدار تیره ▫️کلم بروکلی ▫️حبوبات ▫️کنجد به حد کفایت کلسیم بخورین تا احتمال ابتلا به "سرطان روده بزرگ" رو کاهش بدین. @tebsoonatii🍏

خوراکی هایی که نباید با معده خالی بخوریم☝️ خوراکیهایی که بسیار مفیدند اما خوردن آنها با معده خالی نه تنها هیچ فایده ای ندارد، بلکه سلامت شما را به خطر می اندازد !📛☹️ @tebsoonatii🍏

گیاه قاصدک برای سلامت استخوان ها، مفاصل، کبد، کلیه و پاکسازی آن‌ها استفاده می شود. این گیاه برای درمان عفونت و حتی سرطان نیز کاربرد دارد. @tebsoonatii🍏

آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابر است. لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است. @tebsoonatii🍏

خواص اسفرزه برای بواسیر این دارو در درمان یبوست موثر است و از بدتر شدن بواسیر جلوگیری می‌کند. همچنین کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند، با رعایت رژیم خوب می‌توانند از ابتلا به آن پیشگیری کنند. (میتوان به صورت دمنوش استفاده کرد) @tebsoonatii🍏

مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟! ▫️توقف ریزش مو ▪️تنظیم قند خون ▫️بهبود حافظه ▪️استحکام استخوان ▫️کمک به کاهش وزن ▪️بهبود عملکرد دستگاه گوارش @tebsoonatii🍏

چطور انسان از هیچی نمیترسه؟ اگر قسمتی از مغز بنام Amigdala برداشته شود انسان دیگر از هیچ چیز نخواهد ترسید ! @tebsoonatii🍏