📌 #پتوی_سنگین استفاده کنید تا بهتر بخوابید! 🔰 تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی که در هنگام خواب از آن استفاده می کنیم سنگینتر باشد، به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اضطراب و بیخوابی را کاهش می دهد. 🍏 @tebsoonatii

✅سنگ پا فراموش نشود. ✍از دیدگاه طب سنتی ایران و برخی شاخه های طب مکمل، پا نقشی مهم در پاکسازی بدن از مواد زائد دارد. سنگ پا زدن برای بهبود بیماری هایی مثل سردرد، سنگینی سر، خستگی، بی خوابی و اضطراب مفید است. . همچنین، سنگ پا زدن یکی از راه های تحریک مناطق بازتاب درمانی در کف پاست که می تواند برای کل بدن مفید باشد. لطفا پس از استفاده از سنگ پا آن را بشویید و خشک نگه دارید و قبل از استفاده مدتی در آب داغ قراردهید. افرادی که پوست های خشک دارند، پس از حمام از مرطوب کننده استفاده کنند. 📚دکتر سجاد صادقی (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍏 @tebsoonatii

#درمان قارچ ناخن ! قارچ‌های ناخن انگشتان پا را به کمی سرکه‌ی رقیق‌ نشده آغشته کنید یا اجازه دهید در یک محلول (۵۰:۵۰) قوی متشکل از سرکه سفید یا سرکه سیب و آب خیس بخورند 🍏 @tebsoonatii

نوشیدن #شیر بدون چربی را کنار بگذارید !🥛 ▫️وقتی چربی‌ شیر از آن خارج ‌شود ویتامین‌ها هم همراه آن می‌روند و مواد مصنوعی جایگزین آن می‌شود. بسیاری از تولیدکنندگان شیر بدون چربی را با افزودن پودر شیر تقویت می‌کنند که ممکن است کلسترول شیر را اکسید کند. ▫️حیواناتی که کلسترول اکسید شده مصرف می‌کنند، تجمع پلاک شریانی را تجربه کرده‌اند که می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد 🍏 @tebsoonatii

🔻 سیاه دانه جلوی هر بیماری را میگیرد جز مرگ 🌕سیاه دانه از نظر طبی گرم و خشک است 🌕زنان حامله نباید آن را مصرف کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود. 🌕ادرار آور است و یبوست را از بین می‌برد. 🌕سیاه دانه شکم درد را رفع می‌کند. 🌕تهوع را بر طرف می‌کند. 🌕تمیز کننده خون است. 🌕برای درمان بواسیر، سیاه دانه را بسوزانید و سوخته اش را بخورید. 🌕بوییدن سیاه دانه برای از بین بردن سردرد مفید است 🍏 @tebsoonatii

با خوردن شکلات سرفه های خود را درمان کنید 👌 محققان به این نتیجه رسیده اند که کاکائو از داروهای رایج درمان سرفه قوی تر است ؛ علت آن خواص تسکین دهنده کاکائو است که التهاب و سوزش را تسکین میدهد، چسبندگی کاکائو نسبت به شربت های سرفه معمول بیشتر است و پایانه های عصبی گلو را که باعث میل به سرفه میشوند بهتر پوشش میدهد  ‌‌🍏 @tebsoonatii

🔸براساس عقیده کارشناسان طب سنتی داخل حمام 3 کف دست آب ولرم بنوشید !🛁 🔸آنها معتقدند که نوشیدن 3 کف دست آب ولرم شفافیت صورت را زیاد و دردهای بدن را از بین میبرد 🍏 @tebsoonatii

ماده معدنی که حتما بایددر سرما از آن استفاده کنید زینک پس ازآهن از ضروری‌ترین موادبرای حفظ سلامت وکارکردمناسب اعضای بدن است و برسلامتی پوست، مو،دندان و ناخن‌ها اثر می‌گذارد. 🍏 @tebsoonatii

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. 🍏 @tebsoonatii

✅ خارش درد نیش حشرات ✍ برگ ریحان درمان کننده ی ناراحتی های حاصل از نیش حشرات است 👌 کافیست که محل گزش حشرات را با برگ ریحان ماساژ دهید تا خارش و درد را تسکین یابد 🍏 @tebsoonatii

🍐مصرف روزانه 2 عدد گلابی و دمنوش برگ گلابی در فصل پاییز برای پیشگیری از گلو درد توصیه میشود. ✨زیرا باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرم‌های غلیظ میشود. 🍏 @tebsoonatii

ریختن عسل در شیر داغ ممنوع !⛔️ ️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌میشود، این ماده سمی باعث سرطان‌ یا مرگ انسان میشود 🍏 @tebsoonatii