⚪️ساندویچ تخم‌مرغ با نون سبوس بهترین صبحانه برای کودکان است، زیرا👇 🔸باعث تقویت رشد 🔸کاهش بیماری‌های عفونی و انگلی 🔸افزایش سلامت گوارش 🔸افزایش ایمنی بدن می شود. 🍏 @tebsoonatii

♦️دانشمندان می‌گویند منظم نبودن ساعت خواب با زوال عقل مرتبط است 🔹خطر ابتلا به بیماری عصبی برای افرادی که بی‌نظم‌ترین خواب را دارند در بالاترین میزان است 🔹یک بررسی جدید نشان داد که افراد دارای الگوهای خواب بسیار نامنظم، ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل باشند. 🔹این یافته‌ها که چهارشنبه در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که منظم بودن خواب-یعنی خوابیدن و بیدار شدن در ساعتی مشخص در هر روز-عامل مهمی در خصوص جلوگیری از خطر ابتلا به زوال عقل یک فرد است. 🔹متیو پل پیس، نویسنده این مقاله از دانشگاه موناش در استرالیا، گفت: توصیه‌های [مرتبط با] سلامت خواب، اغلب بر میزان توصیه‌شده خواب، یعنی ۷ تا ۹ ساعت در شب، تمرکز دارد، ولی تاکید کمتری بر حفظ برنامه‌های خواب منظم می‌شود. 🍏 @tebsoonatii

آموزش انواع دســر🤩 مهمون داری میخوای سریع ژله و دسر درست کنی؟ بچه کوچیک داری میل به غذا نداره؟ میخوای کلی ژله و دسر به صورت تصویری آموزش ببینی؟ برخی از عناوین مطالب کانال... دسر فروماژ پرتقال طرز تهیه دسر ترایفل سوریات طالبی دسر طرز تهیه ژله بسکویت😋 با این کانال هر مهمانی را شگفت‌زده کنید😉👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1390543494C0bad23dc2e

⚪️چرا عطسه با دهان بسته خطرناک است؟ 🔸پزشک متخصص گوش و حلق و بینی توضیح داد که چرا عطسه کردن با دهان و بینی بسته برای سلامتی خطرناک است. این پزشک خاطر نشان کرد که طی عطسه سرعت جریان هوا ممکن اس به ۱۲۰ متر در ثانیه برسد. این پزشک با بیان دلایل و حقایق افزود: " اگر دهان و بینی بسته باشد، مخاط ممکن است با فشار به مجاری شنوایی وارد شود که حلق فوقانی را به گوش میانی وصل می‌کند. در نتیجه ممکن است التهاب مجاری شنوایی رخ دهد. " 🔸ضمن اینکه تحت فشار، میکروب‌ها ممکن است وارد سینوس‌ها شوند. در نهایت طی چنین عطسه‌ای فشار درون جمجمه افزایش می‌یابد. این امر ممکن است برای افراد مسن و همچنین افرادی که مشکلاتی در رگ‌های خونی دارند خطرناک باشد. 🍏 @tebsoonatii

سلام دوستان الحمدالله یکی از خیرین بزرگوار بلندگو با میکروفن برامون میفرستن😍 اجرشون با اقا امام زمان باشه ان‌شاءالله راستش خیلی تو فکر شب یلدا بودم هر سال برا نیازمندان میوه یا اجیل و یا چیز دیگه میبردیم امسال میخواستیم بلندگو بدیم برا مدرسه 😢 ولی از جایی که فکرش هم نمیکردیم خیر عزیز و بزرگوار بلندگو که برامون جور کردن و میفرستن ان‌شاءالله خدا خیرشون بده خیلی خوشحال شدیم🌹 و دوستان بزرگواری که هزینه های واریز زدن برای بلندگو به امید خدا به نیابت اقا امام زمان میوه تهیه میکنیم برای نیازمندان و عزیزانی که هنوز قصد دارن در در این کار مهدوی مارو همراهی کنن کمک های خودتون رو به 💳 شماره کارت👇 واریز کنید 6104338932070952 بنام سیده هاشمی کانال نذورات مهر مهدوی👇 @seshanbehmahdaviii

عناب مسکن کمردرد👇 روزی ده دانه عناب ابتدا مکیده سپس میل کنند. این روند درمان برای بهبودی کمردرد موثر میباشد 🍏 @tebsoonatii

آیا_میدانید ♦️ وقتی یک ق عسل را با یک لیوان آب بخورید پس از 7 دقیقه در جریان خون پخش می شود ♦️ اینکار به عملکرد بهتر مغز که کمک کرده و مانع از بروز خستگی می شود.  🍏 @tebsoonatii

خواص کشمش برای نوزادان و کودکان👇 🍇کشمش غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم و منیزیم هستند که به رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند. 🍇کشمش به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به بهبود حرکات روده به درمان یبوست در کودکان کمک می کند. 🍇کشمش به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد به درمان تب بالا در نوزادان و کودکان کمک می کند. 🍇کشمش باعث تقویت حافظه در نوزادان و کودکان می شود 🍏 @tebsoonatii

● خواص گل محمدی👇 ▪ گل محمدی، دردهای روماتیسمی را درمان می کند. ▪ برای بیماری های قلبی مفید است. ▪ برای تقویت اعصاب به کار می رود. ▪ ناراحتی گوارش از جمله معده درد را برطرف می کند. 🍏 @tebsoonatii

♦️‍ ۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند 🔹در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. ۱. نشستن ۲. کم‌خوابی ۳. استرس مزمن ۴. نداشتن فعالیت اجتماعی ۵. کمبود نور خورشید ۶. الکل و دود ۷. رژیم غذایی ضعیف ۸. پرخوری ۹. پوشاندن سر در هنگام خواب ۱۰. کار در هنگام بیماری ۱۱. نداشتن ورزش ذهنی ۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز 🍏 @tebsoonatii