👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش
🔹حجم غذای خود را کاهش دهید
🔹به مقدار کافی آب بنوشید
🔹ورزش کنید
🔹استرس خود را کاهش دهید
🔹سیگار را ترک کنید
🔹به آرامی غذا بخورید
🍏 @tebsoonatii
🔻 بدترین غذاها برای سلامت دندان را بشناسید :
➣ قهوه
➣ فندق
➣ آب یخ
➣ نوشابه
➣ آبنبات ها
➣ غذاهای اسیدی
🍎 @tebsontii_eslaamii
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رشدمو
استاد ضیائی
🍏 @tebsoonatii
دمنوش هل و دارچین و زعفران
▫️خواص درمانی
🍵این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید.
🍏 @tebsoonatii
شامپوی لیموترش، سدی در برابر ریزش مو !👌🏻
- قبل از حمام، مقداری شامپو و همان مقدار آب لیموترش را ترکیب و ۲ ساعت در یخچال قرار داده و سپس استفاده کنید
+ این مخلوط مانع ریزش مو و شوره سر شده، موها را نیز درخشان میکند
🍏 @tebsoonatii
ماست برای این افراد سمه
🍏 @tebsoonatii
🍃 تهیه نان باروری
💦🍃مخلوطی از ترکیبات ⇩
✨پودر نخود
✨روغن زیتون
✨ادویه های گرم
✨سفیده 40 عدد تخم مرغ خروس دار
✍🏻این نان رو⑦قسمت کرده و در ⑦روز میل نمایید.
📚:حکیم خیراندیش
🍏 @tebsoonatii
خواص مصرف آلو خشک در وعده صبحانه !👌🏻
دشمن چربی کبد
بهبود کاهش وزن
انرژی‌زا و تقویت بدن
جلوی گرسنگی را می‌گيرد
جلوگيری از پيری پوست
ضدفشارخون بالا
ضدانواع سرطان
🍏 @tebsoonatii
🔔آیا می دانید چرا قدیمی ها در ظروف مسی غذا می خوردند؟
🟣چون بهترین ظرف برای جبران کم خونی و میکروب زدایی غذا استفاده از ظروف سنگی و مسی است. در انتخاب ظرف غذایمان دقت کنیم .
🍏 @tebsoonatii
چای سبز برای سیستم ایمنی بدن مفید است
چای سیاه و چای سبز هر دو فلاونوید دارند که نوعی آنتی‌اکسیدان است. علاوه بر این چای سبز مقادیری زیادی اپی‌گالوکتشین گالات یا EGCG دارد که یک آنتی‌اکسیدان قوی دیگر است. EGCG باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌‌شود. عملیات تخمیر در تولید چای سیاه میزان زیادی از EGCG را از بین می‌برد. در حالی که چای سبز به دلیل عبور نکردن از مراحل تخمیر، EGCG خود را حفظ میکند
🍏 @tebsoonatii
هر دو روز 2 چای کیسه ای سیاه را در 3 فنجان آب بجوشانید و 20دقیقه پاها را در آن قرار دهید
🔹از عفونت جلوگیری
🔹بوی بد و باکتریها را نابود
🔹و به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند
🔹ترک پاشنه پارا درمان میکند.
🍏 @tebsoonatii
به کودکان خود فندق بدهید
فندق طبق نظر حکیمان طب سنتی ،جوهر دماغ را افزایش می دهد و تقویت کننده حافظه و هوش است.
مصرف فندق یادگیری را افزایش می دهد.
🍏 @tebsoonatii