اگر #ترشی زیاد می خورید منتظر اینها باشید: 🔹 آسیب به معده 🔹 دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان 🔹 ضعف اعصاب 🔹 پیری زودرس 🔹خنگی به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت میشود 🍏 @tebsoonatii

📚 علت بروز MS 🎥گفت و گو با استاد خیراندیش 🍏 @tebsoonatii

🧠 فکر می کنید چرا حافظه بدی دارید؟ از بچگی باید #ورزش می کردید! به نظر می رسد ورزش در دوران کودکی حافظه خوبی برای فرد در دوران میانسالی و پیری ایجاد می کند. این توسط یک مطالعه 30 ساله توسط دانشمندان استرالیایی تأیید شده است که در آن 1200 نفر شرکت کردند. نتایج مشاهدات نشان داد شرکت‌کنندگانی که سطح خوبی از آمادگی قلبی تنفسی و عضلانی داشتند و همچنین نسبت دور کمر به دور باسن متوسط ​​پایین بودند، پس از 30 سال بالاترین امتیاز را در آزمون‌های شناختی داشتند 🍏 @tebsoonatii

خاصیت خوردن #آب اول صبح در طب سنتی👇 وزن بدن در افراد چاق کم میشود چهره را صاف و شفاف میکند کلیه ها رو شست و شو میدهد سموم زدن را دفع میکند روده بزرگ را پاک میکند و خون جدید تولید میکند. 🍏 @tebsoonatii

برای کنترل #ریفلاکس_اسیدی اقدامات ذیل را انجام دهید: 🔸 اجتناب از غذاهای پُرچرب و پُرادویه، 🔸 اجتناب از دراز کشیدن بلافاصله بعد از صرف غذا، 🔸 بالا قرار دادن موقعیت سر در هنگام خوابیدن 🔸 کاهش وزن. 🍏 @tebsoonatii

✅آداب و تدابیر غذایی؛ سردی در اثر رژیم ✍️در رژیم‌های کاهش وزن امروزی توصیه به مصرف سالاد معمولا وجود دارد. در طب سنتی نیز به استفاده از سبزیجات تازه و کاهو توصیه می‌شود ولی نه برای همه با هر مزاج. اکثر سالادهای امروزی معمولا دارای مزاج سرد و تر می‌باشند، مخصوصا سالادهای کاهو و خیار و گوجه به همراه آبغوره و آبلیمو که بیشتر مرسوم هستند. نکته‌ای که باید به آن توجه داشت انواع چاقی از دیدگاه طب سنتی است که دو دسته هستند: چاقی مربوط به انسان‌های با مزاج سرد و تر و چاقی در افراد گرم و تر. در انسان‌های گرم مزاج مصرف سالاد منجر به تعدیل مزاج و کمک به کاهش وزن می‌شود و به جز در صورت زیاده‌روی، عارضه خاصی ندارد و حرارت عمومی بدن را نیز تعدیل می‌بخشد. اما مزاج‌های سرد و تر که دچار پف آلودگی هستند از مصرف سالاد متضرر شده، چون دچار افزایش رطوبت و سردی بدن شده و مشکلات جدیدی پیدا می‌کنند. در این مواقع لازم است رژیم قطع شده و گرمی‌جاتی که در حجم کم انرژی نسبتا زیادی آزاد می‌کنند مصرف شوند. نظیر پودر زیره سیاه یا سبز، نعناع خشک، آویشن، چای دارچین، زعفران، زنجبیل و در مقوله غذاها از تنقلاتی نظیر مغز پسته و بادام، مویز و یا گوشت قرمز لطیف به صورت کباب شده مثل دل مرغ محلی و یا چنجه و یا بال مرغ خانگی که باعث افزایش متابولیسم بدنی در افراد با مزاج سرد و افزایش انرژی و رفع رطوبات زاید و در نهایت لاغر شدن آن‌ها می‌شود. 🍏 @tebsoonatii

در چایتان چند #گلبرگ_گل_محمدی بریزید !☕️ چای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود 🍏 @tebsoonatii

🥕#نکات_هویجی: ▫️هویج پخته داروی اسهال ▫️آب هویج داروی یبوست ▫️هویج پخته 2 برابر هویج خام خاصیت داره ▫️هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره (عامل اختلال عصبی) ▫️هویج هرچی نارنجی تر، مقوی تره 🍏 @tebsoonatii

خانم ها حتما باید #آلو_خشک_شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است زیرا با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک می کند 🍏 @tebsoonatii

🔆 #قلب افراد افسرده بیشتر می‌تپد ! 🔴 محققان می‌گویند قلب افراد افسرده به طور متوسط ۱۰،۱۵ بار در دقیقه بیشتر از حد در طول روز می‌زند و قلبشان مجبور است بیشتر کار کند. التهاب ناشی از سلامت روان ممکن است باعث کاهش فعالیت عصب شود که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند 🍏 @tebsoonatii

🎥چجوری زودتر ریش دربیاریم؟ 🍏 @tebsoonatii

خطرات جويدن آدامس در شب ! 🔹جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود 🔹از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شبها آدامس نجوید کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

🔶🔹#کلم_خام مصرف کنید 🔹تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید ! کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

💥علایم اولیه آسیب‌دیدگی #کبد👇 🔹زردی پوست و چشم 🔸تغییر رنگ ادرار و مدفوع 🔹خارش 🔸کبودی 🔹ورم 🔸در برخی موارد، هیچ نشانه‌ای بروز نمیکند 🍏 @tebsoonatii

🔴 #کم_پشتی مو و #ریزش آن 🎙حکیم حسین خیراندیش 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 نقش موبایل در #پیری_صورت ✍ یکی از عوامل #پیری_زودرس استفاده بیش از حد از موبایل است! امواج موبایل #حرارت_زیادی را ایجاد کرده که با طبیعت بدن سازگار نیست، در نتیجه موجب #سوختن_خون شده و #پژمردگی صورت را به دنبال خواهد داشت. 🔹بنابراین حتی الامکان استفاده از آن را به حداقل ممکن برسانید. 🍏 @tebsoonatii

✍با روش زیر #نفخ_معده را از بین ببریم ⚡️۱تکه زنجبیل ⚡️کمی تخم شربتی ⚡️مقداری آب لیموترش ✍️مواد بالا را با هم تركيب كنيد وبعد از هر وعده غذایی حدود ۱تا۲ قاشق غذاخورى ميل كنيد. 🍏 @tebsoonatii

💚 بسم رب المهدی این روزها، روزهای شادی و سرور است. فقط چند روز دیگر تا میلاد امام علی (علیه السلام) باقی مانده. امام مهربانی که پدر امت بود و با حاصل دست رنج خویش، نیازمندان را اطعام می کرد. به تبعیت از سنت حسنه ی اطعام که میراث گرانقدر حضرت پدر است، قرار داریم در شب و روز میلاد با سعادت ایشان، و به نیت سلامتی آقا امام زمان (عج)، به ۱۲ از خانواده نیازمندان تبرکی بدیم. شما هم می توانید در طرح " به مناسبت میلاد با سعادت امیرالمومنین آقا امام علی (علیه السلام)  " و به نیت سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان (عج) سهیم باشید. شماره کارت👇 6104338932070952 بنام سیده هاشمی اجرتون با اقا امام زمان❤️ #کانال_نذورات_مهر_مهدوی👇 @seshanbehmahdaviii

نوشیدن یک لیوان #آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است. ▫️نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند. مصرف آب گرمای بیشتری در بدن تولید می‌کند و متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد برای همین بدن کالری‌های بیشتری می‌سوزاند. ▫️بهبود هضم غذا ▫️هضم و تجزیه چربی بهتر ▫️مبارزه با یبوست ▫️داشتن بدن و اندامی بسیارسالم تر ▫️کاهش وزن سالم ▫️مهم ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده روی نکنید. 🍏 @tebsoonatii

🔴 تقویت کودکان ♻️ کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب می‌شود. 📌طبیعت آن سرد و تر است. 📌 #رطوبت_بخش و #ملین است. 📌زودهضم‌ و مناسب کودکان #گرم‌مزاج است. 📌کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. 📌خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 📌 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. 🍏 @tebsoonatii

#بومادران: مصرف بومادران لخته های خون در رگ ها را از بین می برد و از ایجاد لخته در رگ ها جلوگیری می کند، لذا برای جلوگیری از سکته، داروی مناسبی است. مردانی که عرق بدبو دارند، عرق یا دمنوش بومادران مصرف کنند، بوی بد عرق از بین می رود. در بیماری های سخت مانند سرطان، مصرف دمنوش این گیاه باعث بهبود حال بیمار و جلوگیری از گسترش عوامل بیماری می شود. 🍏 @tebsoonatii

🌸🍃 🍃 🔖 حذف #ناهار ؛ آری یا خیر؟! ⚠️در مورد وعده های غذایی دیدگاهی در طب سنتی توصیه می‌کند که وعده ناهار حذف شود، این پیشنهاد برای همه کاربرد ندارد. 1️⃣اگر کودک و نوجوان هستید وعده ناهار را حذف نکنید چون شما در حال رشد هستید و حتما باید مواد غذایی به اندازه کافی به بدن شما برسد. 2️⃣اگر سالمند هستید وعده ناهار را حتما بخورید با توجه به ضعف بدنی ناشی از کهولت سن حذف وعده غذایی برای شما مناسب نیست. 3️⃣اگر بار دار هستید وعده غذایی ناهار را حذف نکنید حذف وعده غذایی سلامت جنین را به خطر می اندازد حتی شما باید وعده‌های غذایی را بیشتر کرده ولی در هر وعده حجم خوراکی‌های مصرفی را کم کنید. 4️⃣اگر ضعف بدنی دارید یا در دوره نقاهت بیماری به سر می‌برید وعده غذایی را حذف نکنید. 🖋 دکتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ایرانی) 🍏 @tebsoonatii

💫 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «إن یکن في شيء شفاء ، ففي شرطة حجام أو [في] شربة عسل.» اگر در چیزی درمانی باشد، در تیغ حجام و در نوشیدنی از #عسل است. 📚 منبع : بحارالانوار، ج۶۶, ص۲۹۰, ح۳ دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۴۰۰ 🍏 @tebsoonatii

وقتی در روز خسته میشوید دوست دارید پاهای خود را مالش دهید و یا با آب بشویید . ما تمامی اندامها را در کف پاها داریم.. #ماساژ کف پاها را جدی بگیرید 🍏 @tebsoonatii

🌸🍃 🍃 🔖درمان ساده بالا بودن آنزیم #کبد 🎥حکیم خیراندیش 🍏 @tebsoonatii

#آلوئه_ورا برای درمان لکه کبدی پوست صورت: فقط کافی است کمی از ژل آن را بر روی لکه هایتان بمالید. اجازه دهید تا خشک شود - نیازی به آبکشی وجود ندارد, اگرچه می تواند کمی چسبنده باشد. اگر می خواهید آن را بشویید, حتما بگدارید 30 دقیقه بماند.دو بار در روز تکرار کنید تا نتایج مورد نظرتان حاصل شود. 🍏 @tebsoonatii

❗️چرا #فوت_کردن به #غذا و نوشیدنی ممنوع است⁉️ 🔸طبق تحقیقات پزشکی هوای دهان از دو اکسیژن و یک هیدروژن مرکب شده است، هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن می شود. 🔸هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط می شود و موجب تولید ماده مضر برای بدن می شود و با خون ترکیب می شود و عامل بیماری های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه می شود و بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد. 🔸همچنین خیلی از ویروس های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند اما با فوت کردن به غذا جذب غذا می شود و مجددا به بدن بر می گردد. 🍏 @tebsoonatii

🔴درمان تنبلی_روده #نفخ #فشارخون سردوگرم #چاقی 🎙حکیم خیراندیش 🍏 @tebsoonatii

♻️چرا دست و پام خواب میره؟ 🔸#خواب_رفتگی_دست_و_پا چندین علت دارد که اغلب آنها به مشکلات خونی برمیگردد. خون، مَرکب و ماده‌ی روح است. به همین دلیل دست و پای خواب رفته حس ندارد یا بی‌حسی در بسیاری از نقاط آن به صورت پراکنده ایجاد می‌شود؛ چون در هر نقطه ای که خون نرسد روح هم نمی‌رسد و هرجا روح نرسد حس ایجاد نمی‌شود. برای درمان آن، ابتدا باید علت را مشخص کرد سپس نسخه‌ی هر یک را انجام داد. 💠علل شایع خواب رفتگی دست و پا : 1⃣کم خونی 2⃣ غلظت خون 3⃣ عدم جریان اکسیژن (کمبود ریح صافی در بدن) 4⃣آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن 5⃣یبوست مزمن 🍏 @tebsoonatii