#خرما ◻توصیه می‌شود روزانه ۳ تا ۵ عددخرما میل کنید تا هم از مزایای آن برای سلامت‌تان برخوردار شوید و هم بیش از حد استفاده نکرده باشید. ◽️خرما حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه کرده و آنها را خنثی می سازند و از درصد بالایی از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند! ◽️رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های بدن آسیب برسانند که این می تواند خطر بسیاری از بیماری های جدی، مانند دیابت، بیماری آلزایمر و برخی انواع سرطان را افزایش دهد. ┏━✨🌹✨🌸✨━┓    @tebsoonatiihamsaran ┗━✨🌸✨🌹✨━┛

🔻 چگونه خاکشیر ما را لاغر می‌کند؟ 🔹برای کاهش ضعف می‌توانید مقداری خاکشیر و آب عسل را مخلوط کرده و مورد استفاده قرار دهید. 🔹برای لاغری با خاکشیر توصیه می‌شود که مقدار یک قاشق غذا خوری خاکشیر را شسته و در یک لیوان آب ولرم حل کنید؛ از این نوشیدنی هر روز صبح ناشتا میل کنید ┏━✨🌹✨🌸✨━┓    @tebsoonatiihamsaran ┗━✨🌸✨🌹✨━┛

✅🔴 3روش برای کاهش ریزش مو ناشی از لاغری 🔹 اضافه کردن حبوبات به سالاد 🔹 اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی 🔹 اضافه کردن آبمیوه به رژیم غذایی ┏━✨🌹✨🌸✨━┓    @tebsoonatiihamsaran ┗━✨🌸✨🌹✨━┛

روغن هسته زرد آلو مانع از پیر شدن پوست میشود 👈این روغن یک لوسیون مرطوب کننده عالی برای پوسته که خواص ضدالتهابی داره و پوست رو تغذیه و محافظت میکنه. همچنین خاصیت آنتی باکتریالی هم داره و پوست رو به طور عمقی از هر نوع آلودگی پاک میکنه. از اونجایی که این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هاست، از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و مانع پیر شدن پوست میشه ┏━✨🌹✨🌸✨━┓    @tebsoonatiihamsaran ┗━✨🌸✨🌹✨━┛

✅ از بین بردن عفونت قارچی ناخن ☑️ روغن درخت چای عفونت رو از بین میبره! 💠 روزی❷بار با گوش پاک کن روغن را روی محل عفونت بمالید تا عفونت از بین برود! ┏━✨🌹✨🌸✨━┓    @tebsoonatiihamsaran ┗━✨🌸✨🌹✨━┛

⚠️ هرگز سیب زمینی آب پز را بیش از 2 روز نگه ندارید. ❗️اگرسیب زمینی آب پز شده را بیش از ۲ روز نگه دارید ممکن است دارای میکروبی به نام 《باسیلوس پروتوس》 شود که بسیار خطرناک و کشنده است. ┏━✨🌹✨🌸✨━┓    @tebsoonatiihamsaran ┗━✨🌸✨🌹✨━┛

👈 6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند 👌خـیار 96% 🍅گوجـه 94% 🍍آنانـاس 87% 🍈کدو سبز 95% 🍉هنـــدوانه 92% 🍓توت فرنـــگی 92% ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsoonatiihamsaran ┗━━━🍂💞🍃━━━┛