#نکته_های_اورژانسی #سلامت_روان_ازدواج_پایدار موفقیت یعنی، کنار آمدن با رنج و پذیرش اینکه من اگرم به هدفی که میخواستم نرسیدم، بازم موفقم چون میتونم دوباره فکر کنم و ادامه بدم! موفقیت درونی یعنی،از خودت راضی باشی و تلاش کنی به ثبات بیشتری برسی... 💕@tebyanhamdam💕

#نکته_های_اورژانسی در زندگی زناشویی خویش سعی کنید خود را مسؤل خوشبختی خود بدانید زنی که مسؤولیت خوشبختی زندگی مشترک را فقط برعهده شوهرش می‌گذارد یک همسر آزرده و افسرده به بار می‌آورد. 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف ❤️ وظیفه ی در هم آمیختن خانواده ها به عهده ی تازه عروس و داماد است. 👈 شما به عنوان یک زوج باید تدبیر، نرمش و وحدت نظر داشته باشید. 👈 باید تصمیم های مهم را به کمک همسرتان بگیرید، نه پدر و مادرتان. 👈 نشان دهید که شما و همسرتان یک تن واحد هستید. 👈 به پدر و مادر خودتان و همسرتان هم نشان دهید که هنوز فرزندشان هستید اما فرزندی که اکنون متاهل شده و زندگی اش را با مسئولیت ها و اولویت های تازه آغازه کرده است. 💕@tebyanhamdam💕

🔴 کودکان نوپا مفهوم احتیاط را درک نمیکند. او ممکن است بالای میز برود یا بخواهد میخ را داخل پریز برق فرو کند. محیط خانه را امن کنید و سعی کنید تا جایی که خطری تهدیدش نمیکند، او را آزاد بگذارید تا به کشفیات خود برسد. او کم کم احتیاط را یاد خواهد گرفت! 💕@tebyanhamdam💕

۹ تله فکری که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند تلۀ «همه یا هیچ» 1️⃣ به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده. مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه! نتیجه‌گیری مصیبت‌بار 2️⃣ یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه. مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب می‌شه! تلۀ «باید» 3️⃣ یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه. مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم! برچسب‌گذاری 4️⃣ شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید. مثال: تو چقدر تنبلی! سرزنش‌کردن 5️⃣ به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگ‌تر سرزنش می‌کنید. مثال: تو من رو بدبخت کردی! ادامه داره... 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف 🎵مثلث عشقی در روابط زوجین ➕راه‌حلی برای ایجاد محبت پایدار در خانواده 💕@tebyanhamdam💕

#فرزند_پروری بازی کودکانه ✍🏼 چسب نواری به در، دیوار، سرامیک، میز، طوری بزنید که بشود توپ🎾⚾️بهش چسباند. توپ‌های رنگی را خودتان به چسبها بزنید تا کودک👶🏻👦🏻🧒🏻 بتواند بکند و ذوق کند😃یا میتوانید بگویید خودش توپ‌ها را به چسبها بزند. خداقوت👏🏼 با این اسباب بازی ساده، ارزان، مفید، هماهنگی چشم و دست👁🖐🏼تقویت عضلات ریز دست👋 رنگ‌های🌈شاد توپ، قوه بینایی👁کودک را تقویت کرده☺️ 💕@tebyanhamdam💕

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار 🥀باخودت مهربون باش! 🌿با هربار خودزنيِ رواني، بيشتر و بيشتر افسرده ميشيم، اگه بخواي جلوش رو بگيري راهي نداري جز اينكه به اين "مكانيسم مخرب خودسرزنشي مون" آگاه و آگاه تر بشيم. 🌿تصميم بگيريم و برنامه ريزي كنيم كه ميراث دار اون بخش ناكارامد و مخرب مادر يا پدرمون با خودمون نباشيم. به جاي خودزني، شما به خودمراقبتي احتياج داريد. شما به جاي يه "جلاد دروني"، به يه "معلم مهربون دروني" احتياج داريد تا وقتي خطايي از شما مي بينه به "همه" وجودتون حمله نكنه، "همه كس" رو به رخ شما نكشه و شما رو به "هيچ" تقليل نده و براي "هميشه" شما رو يه احمق تصور نكنه. 🌿شما معلم دروني مهربوني ميخوايد كه با شما "محترمانه" صحبت كنه، بهتون در شرايط سخت "دلداري" بده و خطاها و تقصيرات تون رو مدام تو سرتون نكوبه و بهتون كمك كنه كه راحت از كنارش بگذريد. . شما با خودتون چقدر درست و محترمانه حرف ميزنيد؟ اصلا هواي خودتونو دارين؟ 💕@tebyanhamdam💕

۹ تله فکری که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند تلۀ «همه یا هیچ» 1️⃣ به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده. مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه! نتیجه‌گیری مصیبت‌بار 2️⃣ یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه. مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب می‌شه! تلۀ «باید» 3️⃣ یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه. مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم! برچسب‌گذاری 4️⃣ شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید. مثال: تو چقدر تنبلی! سرزنش‌کردن 5️⃣ به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگ‌تر سرزنش می‌کنید. مثال: تو من رو بدبخت کردی! ادامه داره... 💕@tebyanhamdam💕

💌 خدایا؛ بیا و نقطه مشترکمون رو با خودت زیاد کن 💕@tebyanhamdam💕

#انتخاب_آگاهانه ازدواج سنتی بهتره یا مدرن؟ 🎥 غلامعلی افروز استاد دانشگاه تهران میگه نگاه‌سنّتی یا مُدرن ملاک نیست بلکه انتخاب‌دقیق و عروسی آسان مهمه. 💕@tebyanhamdam💕