خداوندا مولایمان را برسان... 💠 ففَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قريبا ٬ كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ 🌱به حق ايشان به ما گشايشى ده فورى و نزديک مانند چشم بر هم زدن يا نزديكتر 💠 اكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيان وانصراني فانكما ناصران 🌱ياريم دهيد كه به حقيقت شمائيد ياور من و كفايتم كنيد كه براستى شمائيد كفايت كننده من يا مولانا يا صاحب الزمان @TebyanOnline

همیشه خسته‌اید؟ شاید این ۱۲ عامل مقصر باشند! 👆🏼همیشه احساس خستگی کردن می‌تونه نشونه‌ دیابت باشه، بیماری قلبی، سرطان، رژیم غذایی ضعیف و خواب ناکافی هم ممکنه باعث این حالت بشن! #سلامتی @TebyanOnline

#فرزندداری نکاتی برای والدین تک فرزند 👨‍👩‍👦 تک فرزندان بیشتر از بقیه دچار اختلال اضطرابی می‌شن و این به دلیل کمالگرایی اوناست و اغلب والدینِشون با توقعات بالا، اونا رو تحت فشار برای رسیدن به سطوح بالا می‌گذارند. 👨‍👩‍👧 در خانواده تک فرزند، غالبا والدین و فرزند وابسته می‌شن. والدین باید تک فرزندشون رو آزاد بگذارند تا مستقل عمل کنه و خودشون هم به او وابسته نباشند. 👨‍👩‍👦 تک فرزندان از نظر توانمندهای ورزشی و حرکتی نسبتا از همدوره‌ای‌های خودشون ضعیف‌ترند. چه کنیم؟ 1⃣ تصور نکنید چون فرزندتون تنهاست باید همه خواسته‌های اونو برآورده کنید. کودک باید گاهی خواسته‌هاشو مهار کنه وگرنه تبدیل به فردی ضعیف، آسیب‌پذیر و مستعد اختلالات روانشناختی میشه. 2⃣ به فرزندتون اجازه بدید در هر سن، رفتارهای مخصوصِ همون سن رو داشته باشه و ازش ماکت بزرگسال زودرس نسازین. 3⃣ روش تربیتی تک فرزند باید همونطوری باشه که انگار چند فرزند دارین و از آسون‌گیری و سختگیری بیش از حد بپرهیزین. 4⃣ مراقب باشید تک فرزندی باعث نشه از ترسِ آسیب، فعالیت‌های ورزشی جسمی یا اجتماعیش رو محدود کنید. @TebyanOnline

#چی_بپزیم درنجوش ابرکوهی 🍛 درنجوش غذای فراموش‌شده‌ شهرستان ابرکوه هست که در زمان قدیم، بیشتر برای پذیرایی از مهمونا در مجالس عزاداری و جشن‌های عروسی استفاده می‌شده. 🍛 درنجوش غذایی کامل هست که مصرفش با نون تازه، خیلی لذت‌بخشه و خواص زیادی داره. غذای سنتی دَرَنجوش شهرستان ابرکوه به ثبت ملی هم رسیده. 😋 نوش جان @TebyanOnline

🎥 لحظه زنده‌شدن نوزاد ایلامی در غسالخانه! 🔸بعد از یک اشتباه پزشکی در بیمارستانی در ایلام، گواهی فوت نوزاد آبدانانی صادر و به سردخونه منتقل می‌شه. 🔸بعد از انتقال از سردخونه به محل دفن در آبدانان با فاصله حدود ۱۷۵ کیلومتر، غسال متوجه ضربان ضعیف نوزاد می‌شه و شروع به عملیات احیا می‌کنه که منجر به زنده شدن نوزاد می‌شه. @TebyabOnline

🌿 امیدی هست چون خدایی هست... @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺جدیدترین آمار #کرونا در کشور نشون میده در ۲۴ ساعت گذشته ۳۴۷ هموطن قربانی این ویروس شدند و در همین مدت ۱۳ هزار و ۳۴۱ نفر هم به کووید۱۹ مبتلا شدند. ‌@TebyanOnline

#جمعه_بازی 🎥 یه بازی جالب که با وسایل بازیافتی و ارزون درست میشه و بچه‌ها حسابی تو خونه سرگرم میشن. @TebyanOnline

تصمیمات بودجه‌ای ۱۴۰۰ دولت برای خانواده‌های ایرانی ⁦ 🔸وام ازدواج همون ۵۰ میلیون تومن باقی مونده. 🔸وام قرض‌الحسنه ۷۰ میلیون تومنی به خانواده‌های دارای سه فرزند میدن. 🔸رقم یارانه‌های نقدی و معیشتی بدون تغییر پرداخت می‌شه. 🔸عوارض خروج از کشور بدون تغییر برای هر نفر ۲۶۴ هزار تومن و برای حجاج ۱۳۳ هزار تومنه. 🔸حقوق کارمندان و بازنشستگان ۲۵ درصد بیشتر می‌شه. 🔸حداقل حقوق معاف از مالیات ماهانه ۴ میلیون تومنه. 🔸حداقل حقوق کارمندان از ۲/۸ میلیون تومن به ۳/۵ میلیون تومن میرسه. #اقتصاد_خانواده ⁦@TebyanOnline

🤲 فرج، دوره دور... 🎧 گفتاری بشنوید از حجت‌الاسلام علوی درباره زمان فرج @TebyanOnline

🎧 «مرو ای دوست» یکی از محبوب‌ترین قطعات موسیقی‌ماست و ترانه‌ش، یادگار غم زلزله بم🖤 🎶🎤 اینجا قراره درباره قصه موسیقی‌های خاطره‌انگیز حرف بزنیم؛ مثلا از ترانه «مرو ای دوست» که لابلای آواره‌های شهر بم سروده شد. #پیشنهاد_شنیدنی @TebyanOnline

🎥 نقطه ضعف ما چیه؟ چقدر انتقادپذیریم؟ 🌺 پيامبر مهربانی فرمودند بهترين برادرانِ شما كسى است كه عيب‌هايتان را به شما هديه دهد. @TebyanOnline