🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۳۵۰ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۵۰ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 و چه مهربان است خدا... @TebyanOnline

همه‌ چیز درباره‌ کم‌خونی فقر آهن #سلامتی| فقر آهن تو خانم‌های باردار خیلی شایع هست چون بدنشون زمان بارداری نیاز به آهن بیشتری داره تا خون مورد نیاز جنین رو به خوبی تأمین کنه و بتونه اکسیژن و مواد مغذی لازم رو دریافت کنه. @TebyanOnline

چطور به اعضای خانواده «احساس دیده شدن» بدیم؟ 🔸یکی از بهترین کارهایی که می‌تونید برای یک نفر انجام بدید، اینه که بهش این حس رو القا کنید که «دیده» میشه، در کنار «امید» و «انگیزه» این کار باعث تقویت ارتباطتون هم میشه. 1⃣ وقتی باهاتون صحبت می‌کنه، مخصوصا زمان «درد دل» با دقت به حرف‌هاش گوش بدید و اگه جوابی داشت سعی کنید که بهش بگین. 2⃣ بابت پیشرفت‌ها و اتفاقات کوچیک بهش تبریک بگید و از اینکه بهش بگید «مایه افتخار شماست» کم نذارید. 3⃣ وقتی از هم دور هستید یا تو شرایط خوبی نیست بهش یه پیام یا عکس بفرستید و یادآوری کنید که همیشه تو ذهن شماست و بهش فکر می‌کنید. 4⃣ وقتی براتون کاری انجام میده، ازش تشکر کنید. 5⃣ اگه به هر دلیلی ناراحتش کردید، ازش معذرت‌خواهی کنید، هرچند که می‌دونیم سخته، ولی ارزشش رو داره! 6⃣ وقتی که حالش خوب نیست باهاش همدردی کنید، همین نشون دادن توجه شما به اعضای خانواده‌تون، حتی به ظاهر، معجزه میکنه! باور ندارید؟! امتحان کنید. @TebyanOnline

🎥 فیلمنامه‌های بدون بچه 🔸چرا تو فیلم‌ها خانواده‌های باکلاس رو با یک بچه نشون میدن؟ @TebyanOnline

چطور پرحرفی رو درمان کنیم؟ 🤐 راهنمای خویشتن‌داری در حرف زدن و سکوت بیشتر قسمت دوم؛ تمرین کنید شنونده بهتری باشید 🔸برای کمتر صحبت کردن سکوت کردن تنها راه چاره نیست. بلکه باید یاد گرفت که شنونده‌های بهتری باشیم. 🔸شنونده‌های خوب همیشه بهتر و کمتر حرف می‌زنند و حرفهای دقیق و باارزشی می‌زنند. برای اینکه شنونده بهتری باشید این تمرین‌ها رو انجام بدید. 1⃣ تو سکوت نشستن رو تمرین کنید با یکی از عزیزانتون قرار بذارید که در یک مدت زمان مشخص هردو سکوت کنید و در حین انجام کارهای روزمره‌تون هیچ جمله‌ای بین‌ شما رد و بدل نشه. به شرط اینکه این سکوت منجر به ارتباط مجازی و چت کردن در شبکه‌های اجتماعی نشه. یک سکوت واقعی باشه که در اون به خودتون و کارهایی که باید انجام بدید فکر می‌کنید. این تمرین شما رو نسبت به سکوت قدرتمند می‌کنه. @TebyanOnline

حرف قطعی امروز رهبر انقلاب درباره تحریم‌ها 🔺اگر تمامی تحریم‌ها را در عمل بردارند به تعهدات برجامی برمی‌گردیم. 🔺اگر می‌خواهند ایران به تعهدات برجامی برگردد آمریکا بایستی تحریم‌ها را کلا در عمل لغو کند و ما بعد راستی‌آزمایی کنیم و ببینیم که درست تحریم‌ها لغو شده، آن‌وقت به تعهدات برجامی برمی‌گردیم. @TebyanOnline

جریمه ۱۵ هزار دلاری کرونا برای یک مهمونی در انگلیس 🔸۱۴ نفر از مهمون‌های جشن تولد کودک یک ساله در بریتانیا در مجموع ۱۱ هزار پوند (معادل ۱۵ هزار دلار) جریمه شدند. 🔸همسایه‌های محل به پلیس ناتینگهام‌شایر در ۲۴۰ کیلومتری شمال لندن خبر دادند که که جشنی در خیابان‌شون برگزار شده. همسایه‌ها از کاغذهای رنگی بیرون خونه متوجه جشن شده بودند. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺در شبابه‌روز گذشته متاسفانه ۵۷ هموطن مبتلا به #کرونا در کشور فوت کردند، در همین مدت ۷ هزار و ۶۵ بیمار جدید هم شناسایی شدند. @TebyanOnline

روستایی عجیب بدون تولد نوزاد 😐 در «روستای دیسفان» شهرستان گناباد در خراسان رضوی، حدود ۱۰ ساله که هیچ ولادت جدیدی ثبت نشده و در ۱۸ سال اخیر، فقط یک تولد ثبت شده./روزنامه خراسان @TebyanOnline

«آساوله» پدیده شگفت‌انگیز جمعیتی 📲 مصطفی آرانی فعال توییتری نوشته «سنندج روستایی داره به نام آساوله بیشترین رشد جمعیت کشور در بین روستاها رو داشته و تو سرشماری سال ۹۰، جمعیتش ۳ هزار و ۴۰۰ نفر بوده حالا ۱۱ هزار نفر و از این ۱۱ هزار نفر ۶ هزار نفر دانش‌آموزند یعنی بین ۷ تا ۱۸ سال سن دارند. یک پدیده شگفت انگیز جمعیتی» @TebyanOnline

ارسال محموله‌های بعدی واکسن روسی ۳۰ بهمن، ۱۰ اسفند و فروردین 🔺سفیر ایران در روسیه میگه شرایط برای ارسال محموله‌های بعدی واکسن #کرونا به کشور فراهم شده.  🔺محموله‌های بعدی واکسن ۳۰ بهمن، ۱۰ اسفند و فروردین ۱۴۰۰ ارسال میشه و تلاش بر اینه میزان دوز خرید واکسن رو بالاتر ببریم. @TebyanOnline

آغاز واکسیناسیون کرونا از ۲۱ بهمن 🔺سخنگوی سازمان غذا و دارو میگه واکسن در مرحله اول به کسانی تزریق می‌شه که تست مثبت PCR نداشته باشند. 🔺تزریق واکسن‌های روسی وارد شده از سه‌شنبه ۲۱ بهمن با تزریق روزانه به ۱۰۰۰ نفر آغاز می‌شه. #کرونا @TebyanOnline

#بریده_کتاب 🔸خاطرات مرده و خاک خورده باید از بین برود. کدورت‌های ذهنی نیز از این مقوله‌اند که باید گردگیری شوند. همانطور که ما در نظافت آینه‌های خانه‌های‌مان جدی هستیم، آینه دل هر یک از ما هم نباید شفافیت خود را از دست داده و تار و کدر شود... 📚 از کتاب «تفکر آزاد، توقع ممنوع» مهناز احمدی‌مقدم @TebyanOnline

راه‌های مدیریت کنترل فرزندان در فضای مجازی 📲 سپری کردن بیش از حد وقت در فضای مجازی، می‌تونه آسیب‌های جبران ناپذیری به جسم، روان و روابط شما وارد کنه، پس حتما در طول روز زمان مناسبی رو به ارتباط با اعضای خانواده، دوستان، مطالعه کتاب و بازی‌های خانگی اختصاص بدید تا سالم و شاداب‌تر زندگی کنید. ادامه داره... #کودک_اینترنت @TebyanOnline

🎥 آموزش پلیس برای جلوگیری از موبایل و کیف قاپی @TebyanOnline

🎥 کامران نجف‌زاده برای مخاطبین تبیان از روش آمریکایی‌ها برای محافظت از بچه‌هاشون در دنیای مجازی میگه #کودک_اینترنت @TebyanOnline

🎥 اگه قراره با فرد مطلقه‌ای ازدواج کنید حتما این ویدیو رو ببینید #همسران @TebyanOnline

#نکات_زندگی 💌 تو بحثی که نه خودت قانع میشی نه میتونی طرف مقابلت رو قانع کنی با یک لبخند تمام کن... 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۳۵۱ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۵۱ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 خدای تو، همون خدای ابراهیمه، پس اگه تو آتیش مشکلات افتادی فراموشش نکن و بهش امید داشته باش حتما نجاتت میده 📖 برگرفته از آیه ۶۹ سوره‌الانبیا @TebyanOnline