توصیه‌های تغذیه‌ای برای روز کنکور 🍽 صبحانه‌ روز آزمون باید طوری انتخاب بشه تا به ثبات قندخون و عملکرد مغزتون کمک کنه، پس کیک و کلوچه‌ها انتخاب خوبی نیستن. #اینفوگرافیک @TebyanOnline

طریقه خواندن نماز روز یکشنبه ذی‌القعده 💠 نماز یکشنبه ذی‌القعده، نماز مستحبی و چهار رکعتیه که روزهای یکشنبه ماه ذی‌القعده خونده میشه و فضائل زیادی از جمله آمرزش گناهان و با ایمان مردن برای اون در روایات ذکر شده. نکته 🔸اگر در شرایطی بودین که آب در اختیار نداشتین که غسل کنین بخاطر غسل نکردن، فضیلت نماز رو از دست ندین بلکه تیمم بدل از غسل انجام بدین. 🔸اگر نماز تو یکی از یکشنبه‌های این ماه هم خونده بشه کفایت می‌کنه اما بهتره که همه یکشنبه‌ها خونده بشه. 🤲 التماس دعا @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 فاطمه سادات فعال توییتری با انتشار این عکس نوشته «ثریا آقایی بازیکن تیم ملی بدمینتون تونست بعد از ۱۳ سال جواز حضور در مسابقات المپیک رو برای ایران دریافت کنه. داشتن حجاب تو مسابقات شاید اذیتش کرد ولی براش محدودیت ایجاد نکرد و بخاطرش کشورش رو نفروخت!» @TebyanOnline

اسوه مقاومت زنان در ۴۵روز مقاومت خرمشهر درگذشت 🌷 زنده‌یاد «سکینه حورسی» اسوه مقاومت زنان در ۴۵ روز مقاومت خرمشهر پس از سال‌ها تلاش صادقانه در مسیر دفاع از ارزش‌ها و اعتلای دستاورد‌های انقلاب اسلامی پس از چند روز بستری به دلیل ابتلا به #کرونا درگذشت. @TebyanOnline

🎥 وزیر بهداشت میگه واکسن‌های تولید ایران ایمن‌ترین و دقیق‌ترین واکسن‌های تولید شده در جهانه 🔸تا پایان پاییز هم با مجموعه‌ای واکسن داخلی و واکسن‌های وارداتی، کل مجموعه هدف رو واکسینه می‌کنیم. #کرونا @TebyanOnline

#خودت_بساز ✂️ ساخت یه کاردستی سرگرم‌کننده برای کودکان ۱ تا ۶ سال @TebyanOnline

استعفای وزیر بهداشت انگلیس به خاطر داشتن روابط غیراخلاقی با منشی‌اش 🔸«مت هنکاک» وزیر بهداشت انگلیس عصر شنبه به دلیل رسوایی اخلاقی‌ مجبور به استعفا شد. 🔸روزنامه «سان» تصاویری از وزیر بهداشت انگلیس در بلبشوی #کرونا منتشر کرده که مشغول انجام روابط غیراخلاقی با منشی‌اش هست. @TebyanOnline

یکم کیف کنیم با دلبری ایران‌مون😍 📸 به ترتیب: دو تصویر ابتدایی مسجد نصیرالملک شیراز، خانه بروجردی‌ها کاشان، موزه هنرهای ملی تهران، مسجد جامع شافعی کرمانشاه، خانه صدوقی یزد، صحن اتابکی قم، خانه مشیرالملک اصفهان و دوباره مسجد جامع شافعی کرمانشاه. عکس‌ها از امیرحسین میرمعینی موسیقی بی‌کلام کیهان کلهر #ایران_زیبا @TebyanOnline

بجای «من خیلی خوب نیستم» چی بگیم؟ 😍یادتون باشه هرکسی به‌اندازه کافی خوبه، پس بگید «من مثل بقیه لایق بهترین‌ها هستم.» به چیزهایی بپردازید که از انجام اونا لذت می‌برید. این کار کمک می‌کنه تا احساس ارزشمندی کنید. 🌺 یادتون باشه بعضی کلمه‌ها خیلی مخربه و می‌تونه مسیر زندگی‌تون رو تغییر بده. @TebyanOnline

#فرزندداری مشکلات اقتصادی رو چطور با بچه‌ها مطرح کنیم؟ مدیریت مالی رو به بچه‌ها آموزش بدید 🔸در صورتی که خانواده‌ها با مشکلات مالی روبه رو شدن بهتره برای اینکه بچه‌ها دچار احساس ناامنی نشن، در حد وسعشون اونا رو از امکانات مالی برخوردار کنین. منتها والدین باید بدونن که همه مشکلات مالی از نبود حقوق کافی گرفته تا بیکاری و نگرانی تحصیل و سفر بچه‌ها به اونا ربطی نداره و بچه‌ها نمی‌تونن چیزی رو حل کنن و تنها باری بر روانشون اضافه می‌شه. 🔸پس برای درددل و گلایه بچه‌ها رو انتخاب نکنید، چرا که چیزی عوض نمی‌شه و تنها تنش‌های روانی بچه‌ها زیاد می‌شه منتها در حدی که بچه‌ها انتظارات معقولی از شما داشته باشن، می‌تونن در جریان مسائل قرار بگیرن. برای نوجوانان 💰در قبال کارهایی که نوجوانتون انجام میده بهش پول بدید یعنی درازای کار،دستمزد بگیره. 💰به ازای کارهایی که باید نوجوان انجام بده اما شما بجاش انجام می‌دید،از حق ماهانه‌اش کم کنید. 💰بودجه‌بندی کردن درآمد ماهانه رو بهش آموزش بدید. 💰نحوه پول خرج کردن رو ازخودتون شروع کنید تاهماهنگی لازم بین گفتار ورفتار شما برقرار بشه وبرای نوجوانتون یک مدل خوب باشید. @TebyanOnline

💉 چه شد که دُز دوم واکسیناسیون متوقف شد؟ #کرونا @TebyanOnline

🪴 اشتباهات نگهداری از گیاهان 🌵 یادتون باشه گلدون شما به هر چیزی که بیش از حد نیازش باشه واکنش منفی نشون میده. #گلدون رو تو کانال تبیان جستجو کنید، ما درباره انواع گل و گلدون حرف زدیم و راهکار دادیم. @TebyanOnline

🦫 ببینید با چه وسواسی خودش رو میشوره😁 @TebyanOnline

😍 ‏وقتی غذای مادرتون خوشمزه میشه، حتما ازش تعریف کنید! شما نمی‌فهمید ولی اون مثل هنرمندی که هنرش دیده شده، انرژی می‌گیره :) @TebyanOnline

اعتیاد حال بهم زن به موبایل 👆🏼 طبق آمار بدست اومده میلیون‌ها میکروب‌ در تلفن همراه هر کدوم از ما زندگی می‌کنن😣 📲 شما در طول روز چقدر از تلفن همراه‌‌تون استفاده می‌کنید؟ آیا در هر مکان و به هر قیمتی پاسخگوی مکالمات و پیام‌هاتون هستین؟ #اینستاگرام #فضای_مجازی @TebyanOnline

این هرگزها رو بخاطر بسپرید... 😔 یادمون باشه هرگز از کسی بت نسازیم. @TebyanOnline

یه باختایی تو زندگی هست که از برد قوی‌تره... جا نزن! 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۴۶۰ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۴۶۰ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline