Page554.mp3
650.7K
🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید
🔸ترتیل صفحه ۵۵۴ قرآن کریم
#تبیان دستیار زندگی
@TebyanOnline
#آیه_نگار
💌 «يُدَبِّرُ الْأَمْرَ مِنَ السَّمَاء إِلَى الْأَرْضِ
تدبیر امر از آسمان تا زمین بهدست اوست.
📖 سجده آیه ۵
@TebyanOnline
#بازخوانی
👵👨🦳 توصیههای ساده برای حفظ سلامت سالمندان
🔸به بهانه روز جهانی سالمندان بیایید بیشتر مراقب بزرگترهامون باشیم اونا برکت زندگی هستن، سعی کنیم تو دورهمیها بازیهای فکری بکنیم یا مثلا مراقب باشیم کف حمام لیز نباشه و حواسمون به تغذیهشون باشه.
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#چی_ببینیم
بسته بازی برای کلاس اولیها
🎮 بازی بهترین فرصت برای یادگیری مطالب آموزشی و درسیه. تو این پست هم قصد داریم یه بسته خیلی خوب برای بچههای دبستانی و پیش دبستانی معرفی کنیم که کمک میکنه تا بچهها مطالب درسیشون رو بهتر یاد بگیرن.
🔸نکته مهم اینه که حین بازی کردن حتما اتصال به اینترنت رو قطع کنید. یادمون باشه بچهها در دنیای بازیها زندگی میکنند، بیشتر مراقبشون باشید.
@TebyanOnline
واکسینهشدهها میتونن کارت واکسن دیجیتال بگیرن
🔺وزارت بهداشت گفته همه کسانی که یک یا دو نوبت واکسن زدن، میتونن تو سامانه vcr.salamat.gov.ir/fa کارت واکسن دیجیتال فارسیشون رو رایگان بگیرن.
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😔 این استاد دانشگاه آمریکایی میگه هر سال از دانشجوهای دختر میخوام که اگر تا حالا مورد آزار جنسی قرار گرفتن از جاشون بلند بشن و هر سال همین جواب رو میگیرم!
@TebyanOnline
#زاویه_بسته
تمجید AFC از «طاهرخانی» کاپیتان تیمملی بانوان
⚽️ بهناز طاهرخانی کاپیتان تیم ملی فوتبال بانوان ایران در فهرست دریافت عنوان بهترین بازیکن مرحله مقدماتی جام ملتهای آسیا قرار گرفت.
🔸تیم ملی بانوان فوتبال ایران این هفته با پیروزی برابر بنگلادش و اردن برای اولین به جام ملتهای آسیا صعود کرد.
🔸سایت AFC به تمجید از ۶ بازیکن در این رقابتها پرداخته که یکی از اونها کاپیتان ایرانه. این سایت طاهرخانی رو کاپیتانی که ایرانو رو به جلو پیش برد، لقب داده. او در این ۲ مسابقه، ۳ بار از روی نقطه پنالتی دروازه حریفان رو باز کرد.
🔸سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا نوشته که او در بازی مقابل اردن ثابت کرد که در داخل زمین یک فرمانده حقیقی هست و میتونه در لحظات سخت به تیمش کمک کنه.
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی پروفایلها دروغ میگن
📲 تو #فضای_مجازی برخی افراد با هویت دروغین خودشون رو معرفی میکنن.
🤔 به نظر شما چقدر میشه از روی ظاهر افراد و گفتههاشون متوجه شد که راست میگن؟ چرا برخی کاربران از هویتهای دروغین استفاده میکنن؟
#اینستاگرام
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد
بخوان دعای فرج را، دعا اثر دارد ...
اللهم عجل لولیک الفرج
@TebyanOnline
سوالاتی که باید هر از گاهی از خودتون بپرسید!
1⃣ تمرکز من روی چه چیزی در زندگیم هست؟ چه چیزی رو دوست دارم نگه دارم و چه چیزی رو دوست دارم رها کنم.
2⃣ چه چیزی اولویت زندگی منه در همه کارها؟ دوست دارم بخاطرش چه کارهایی کنم و از چه چیزهایی بگذرم.
3⃣ برای خواستههام آیا برنامه ریختم؟ به چه دستاوردی دوست دارم برسم.
4⃣ عادتهای مخرب من چیه؟ و باید چطور اونا رو ترک کنم.
5⃣ اشتباهاتم چه درسی بهم دادن؟
6⃣ برای سلامت جسم و روحم چه کارهایی باید بکنم و الان چه وضعی دارن؟
7⃣ مسیر درست کدومه و چطور باید حرکت کنم؟
8⃣ آیا شغلی که دارم واقعا همونیه که میتونم موفق بشم و واسش ساخته شدم؟
@TebyanOnline
#سبک_زندگی
💞 در استحکام بنیان خانواده، خود زن و شوهر بیشترین نقش رو دارن. با گذشتشون، با همکاریشون، با مهربانی و محبت و اخلاق خوبشون که از همه مهمتر هم محبته میتونن این بنا رو موندگار و این سازگاری رو همیشگی کنن.
🔸تو شرایط اقتصادی الان و دوران کرونا بیشتر به هم محبت کنین.
@TebyanOnline