۵ چیزی که می‌تونیم از لیست خرید کنار بذاریم 🔸یکی از عواملی که ممکنه باعث ایجاد حس کلافگی و اضطراب بشه، قرار گرفتن در یک محیط شلوغ و بی‌نظمه،یکی از راه‌هایی که می‌تونیم به کمک اون محیط اطرافمون رو خلوت و منظم‌تر کنیم اینه که خرید لوازم اضافه رو کنار بذاریم.این کار درطولانی مدت به کاهش هزینه‌هامون هم کمک بزرگی میکنه. 🔸تاثیر مثبت دیگه اون هم مربوط به کاهش تولید زباله‌هاییه که تولید می‌کنیم.پیشنهاد میدیم تا این مطلب رو دنبال کنین شاید بتونین در روند خریدتون تغییری ایجاد کنین وازبعضی خرید‌های همیشگی صرفنظر کنین. 💿 سی‌دی و دی‌وی‌دی‌ها:باید ازتکنولوژی ممنون باشیم که فلش مموری‌ها اختراع شدن😉 💍 زیورآلات:ساعت،کش سر، دستبندهای چوبی،گردنبندهای برنجی و...همه می‌تونن خیلی خوب باشن،اما یک عالمه از اون‌ها به کارتون نمیان و شاید کوچیک باشن اما بازهم جای زیادی می‌گیرن. ⛵️ اسباب‌بازی برای بچه‌ها:خرید تخم‌مرغ شانسی‌هایی که یک عالمه اسباب‌بازی‌های نه چندان کاربردی دارن و یک عالمه وسیله بازی مختلف دیگه نمی‌تونه شادی رو برای بچه‌هاتون بخره، شما می‌تونین ازسن کم زندگی ساده رو به کودکانتون آموزش بدین. #سبک_زندگی @TebyanOnline

#توییتگرام ایران به پسرانش شیر نمی‌دهد 📲 زهرا کشوری خبرنگار محیط زیست از قول «ایمان معماریان» دامپزشک نوشته: «توله‌ها در زمان سزارین، بدون دستکش لمس شده و بوی انسان گرفته‌اند. به همین علت ایران فرزندانش را نمی‌پذیرد.» 🔸گفته می‌شه علت مرگ یکی از توله‌ها هم شیردهی غیر اصولی و تجمع شیر در ریه‌ها بوده. 🔸«ایران» یوز ماده مرکز تکثیر یوز ایرانی در توران سمنان هست. @TebyanOnline

۶ پیشنهاد برای زندگی دانشجویی 👨🏻‍🎓زندگی در زمان دانشجویی میتونه قدم اول برای موفقیت‌های بزرگ باشه. شما می‌تونین با قدم‌های درست در این دوره موتور زندگی رو پر از سوخت تجربه کنین و برای یه پرتاب بلند به سمت آسمون موفقیت‌ها آماده بشین. 1⃣ در انتخاب دوستان‌تون دقت کنین فقط برای اینکه نتونستین دوستی پیدا کنین، سعی نکنین اخلاق و هویت خودتون رو تغییر بدین. 2⃣ در کارهای فرهنگی و علمی که خارج از درس در دانشگاه برگزار میشه شرکت کنین، این کار به شما فرصت آشنا شدن با آدم‌های تازه وتفکرات جدید و متفاوت ازخودتون رو میده و روابط اجتماعی‌تون هم بهتر میشه. 3⃣ راهکارهایی برای کنترل خرج‌تون داشته باشین،چه کار می‌کنین و درآمد دارین و چه پول تو جیبی می‌گیرین باید هزینه‌هاتون رو مدیریت کنین. 4⃣ کار کردن در محیط کار واقعی رو تجربه کنین حتی اگر شده به اندازه چند ساعت در هفته. 5⃣ مراقب سلامتی‌تون باشین ساعت خواب منظم داشته باشین و زیاد از حد نخوابین، به تغذیه‌تون هم توجه کنین و ورزش و تحرک کافی داشته باشین. 6⃣ برنامه‌ریزی داشته باشین یک راهکار خوب اینه که برای هفته‌تون برنامه‌ریزی کنین. @TebyanOnline

یاد بگیر و یاد بده! 👨‍👩‍👧‍👦 باید به بچه‌هامون یاد بدیم که چطور بدون اینکه مرز ادب و احترام رو زیر پا بذارن، بهمون بگن چی اذیتشون می‌کنه و با کجای رفتارها و افکار ما مشکل دارن و ما هم باید یاد بگیریم که نرنجیم، باهاشون گفتگو داشته باشیم، تذکراتشون رو اگه به جا بود بپذیریم و اگه نبود هم درموردش حرف بزنیم. ✒️ یک روان‌شناس #فرزندداری @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | کدام هزینه‌های تعمیرات ساختمان سهم مالک و مستاجر است؟ 🔸به بهانه فصل جابه‌جایی مستاجرها سراغ این موضوع رفتیم که در مواقع تعمیرات ساختمون کدوم هزینه‌ها به عهده مستاجر و کدوم به عهده صاحبخونه است @TebyanOnline

#کار_خوب 👏 اگر برای شکایت درمورد یارانه‌ها به سامانه‌ ۶۳۶۹ وزارت کار زنگ بزنین، پاسخ‌تون رو معلولان تازه شاغل‌شده و البته آموزش دیده میدن. این مسئولیت به یک موسسه نیکوکاری برون‌سپاری شده. @TebyanOnline

🙁 اگر کسی به من حرف‌های عاشقانه بزنه فوری باور می‌کنم؟ چیکار کنم؟ #نوجوان #خانواده @TebyanOnline

🎥 در حال حاضر ۳.۵ میلیون زوج نابارور در کشور وجود داره که ۸۵ درصد از این تعداد با درمان‌های ساده می‌تونن بچه‌دار بشن، اما هزینه‌های بارداری خیلی زیاده😔 @TebyanOnline

هوای زندگیت با خدا اونه که آرامش رو تو زندگیت پهن می‌کنه ♥️ سوره انفال 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🌺 یا ذَالجَلالِ وَالاِکرام @TebyanOnline

یک نکته از قرآن 💌 صورت‌گری انسان در رحم مادر، تنها بدست اوست. «هُوَ الَّذِی یُصَوِّرُکُمْ»؛ حالا که صورت‌بندی‌ها به دست خداست، یکدیگر را به خاطر شکل و قیافه سرزنش نکنیم. «هُوَ الَّذِی یُصَوِّرُکُمْ» استاد قرائتی - آیه ۶ سوره آل عمران @TebyanOnline

🎥 وزیر کار تو این ویدیو درباره علت حذف یارانه برخی خانوارها میگه یارانه شما حذف شده؟ @TebyanOnline

اگر کارهاتون رو امروز و فردا می‌کنید، بخونید 1⃣ انجام ندادن بیشتر از انجام دادن از شما انرژی روانی می‌گیره! 2⃣ اگر تصمیم بگیرید کاری رو فقط برای ۵ دقیقه انجام بدید، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه می‌دید. 3⃣ اگر کاری رو اول صبح انجام بدید، روز بهتری خواهید داشت. 4⃣ برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم و تداوم و عمل لازمه. 5⃣ قانون ۵ ثانیه رو فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید. #سبک_زندگی @TebyanOnline

⚽️ #اینفوتبیان | آداب هواداری فوتبال! 🔹به بهونه مشخص شدن قهرمان لیگ برتر، سر وقت توصیه‌هایی رفتیم که به شما کمک می‌کنه تا کنار کری‌خونی و طرفداری از تیمتون باعث دلخوری خانواده و دوستانتون نشید. @TebyanOnline

اعتراض همسر ترامپ به کمبود شیر خشک در آمریکا 🔸بانوی اول سابق آمریکا دولت بایدن رو مقصر کمبود شیرخشک در این کشور میدونه و گفته دیدن اینکه مردم در حال تقلا هستند و برای کودکانِ قرن بیست و یکم در ایالات متحده غذا در دسترس نیست، اندوه‌آور هست. @TebyanOnline

📚 #اینفوتبیان | چجوری کودکان رو کتابخون کنیم؟ 🔸این هفته با برپایی نمایشگاه کتاب، بحث مطالعه و خوندن، پررنگ‌تر از روزهای دیگه است. این راهکارها به شما کمک می‌کنه تا از بچگی فرزندانتون رو به به مطالعه علاقه‌مند کنید. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔸 با دستور رئیس جمهور کمک معیشتی ماه اول به حساب همه مشمولان قبلی که متقاضی تجدید نظر در دهک‌بندی فعلی هستند واریز می‌شه. 🔸وزیر آموزش و پرورش از تغییر کتاب‌های درسی از سال آینده خبر داده و گفته مطالب غیر کاربردی درسی که منفعتی برای دانش‌آموزان نداره، حذف میشه. 🔸معاون اجتماعی و پیشگیری از تخلفات تعزیرات، از مردم خواسته گرون‌فروشی رو به ۱۳۵ گزارش بدن تا برخورد بشه. 🔸سامانه یکپارچه تخصیص خودرو از امروز به نشانی sale.iranecar.com فعال شده و از روز سه‌شنبه میشه ثبت‌نام کرد. @TebyanOnline

خبر خوش 📲 یک پرستار با انتشار این عکس نوشته «با افتخار اعلام می‌کنم بخش کرونای بیمارستانمونو ضدعفونی و تبدیل وضعیت کردن ❤️ خدایا شکرت...» @TebyanOnline

👳🏻‍♂️#اینفوتبیان | شاهنامه فردوسی به روایت اعداد 🔸چند نکته جالب از شاهنامه فردوسی که یکی از پدیده‌های ادبیات جهان به شمار میره 🔸انتشار به مناسبت ۲۵ اردیبهشت، روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی @TebyanOnline

💰#موشن_تبیان | پاسخ به چند سوال یارانه‌ای ‌ 🔸در روزهایی که یکی از بحث‌های همیشگی در جمع‌های مختلف موضوع یارانه‌هاست، اینجا به چندتا از سوالات کاربردی درباره این موضوع جواب دادیم. @TebyanOnline

جاخودکاری نقش برجسته سفال همراه حرز امام جواد علیه السلام جنس پلاک : سفال رنگ پلاک : فیروزه ای جنس پایه : چوب در 5 طرح و نقش (پنج تن، حضرت زهرا سلام الله علیها، علی ولی الله، یا اباعبدالله، یا صاحب الزمان) قیمت عمده : 6500تومان قیمت تک : 9000تومان تعداد عمده این محصول 100 عدد می باشد. خرید و ثبت سفارش 👈 @seyedshahab69 09190508269 آیدی کانال 👈 @mahsolatseyedshahab https://eitaa.com/joinchat/2161115302C43acb401c1

شاخص امید به زندگی در ایران چند ساله؟ 🔸کارشناس اداره‌ سلامت سالمندان وزارت بهداشت میگه بر اساس آخرین سرشماری انجام شده امید به زندگی در مردان سالمند ۶۰ تا ۶۴ سال در حدود ۲۱.۴ و در زنان ۶۰ تا ۶۴ سال ۲۳.۴ ساله. 🔸کشور ما با شیب قابل توجهی در حال سالمند شدنه. 🔸نسبت جمعیت سالمند بر اساس آخرین سرشماری سال ۹۵، ۹.۲۸ درصد بوده و پیش‌بینی می‌شه در سال ۱۴۲۰، بیست درصد افزایش پیدا کنه. 🔸در قرن اخیر شاخص امید به زندگی در بدو تولد افزایش یافته و از سن کمتر از ۵۳ سال به بیش از ۷۰ سال رسیده. 🔸بر اساس پیش‌بینی سازمان ملل این روند صعودی ادامه داره، افزایش امید به زندگی در اثر کاهش مرگ و میر منجر به افزایش حجم جمعیت سالخورده می‌شه. شروع زنانه شدن سالمندی در کشور 👵🏻 چند وقت پیش هم مدیرکل جمعیت وزارت بهداشت هشدار داد که جمعیت کشور به سمت پیری حرکت می‌کنه و با توجه به اینکه امید به زندگی تو خانم‌ها بیشتر از آقایونه و بانوان بعد از طلاق کمتر ازدواج مجدد دارن، تنها میشن و دوران سالمندی‌شون بیشتر هست. 👵🏻 زنانه شدن سالمندی در کشور شروع شده و باید سیستم‌های حمایتی به درستی برای مواجه با این پدیده کار کنن، آقایون به دلیل مرگ‌های زودهنگام عمر کمتری می‌کنن. 👵🏻 تو جامعه امروزی با توجه به اینکه فرزندآوری کمتر شده، در دوران سالمندی زنان مشکلات بیشتری دارن. باید فکری به حال سالمندی کشور کرد😔 @TebyanOnline