#تغذیه راه‌کارهایی برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزش👇 🔺بیشتر بخوابید 🔺فیبر بیشتری بخورید 🔺پروبیوتیک مصرف کنید 🔺از استرس‌تان کـم کنید 🔺بیشتر ویتامین D مصرف کنید 🔺نوشیدنی‌های شیرین را حذف کنید 🔺از ظروف کوچک‌تر استفاده کنید 🔺بیشتر پروتئین بخورید 🔺با خانواده غذا بخورید 🔺غذا را بیشتر بجوید 🔺آگاهانه غذا بخورید 🔹 توضیحات و چرایی هر مورد را اینجا بخوانید: 👇 yon.ir/tSP4W

🎥 ببینید / مردم علیه مردم؟! ‌ 🔺وقتی کارشناس اقتصادی شبکه #منوتو با صراحت کامل و به شکل عجیبی مردم #ایران را به احتکار و گران‌فروشی دعوت می‌کند. ‌ #شفافیت_مالی_منوتو 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🍀 #برگ_سبز ✨ مرحوم آیت‌الله حاج شیخ عبدالکریم حائری فرمودند: وقتی در سامراء مشغول تحصیل علوم دینی بودم، اهالی سامراء به بیماری وبا و طاعون مبتلا شدند و هر روزه عده‌ای جان خود را از دست می دادند. روزی جمعی از اهل سامراء در منزل مرحوم سید محمد فشارکی، بودند؛ ناگاه آیت‌الله میرزا محمدتقی شیرازی که از لحاظ جایگاه علمی مانند مرحوم فشارکی بود، وارد شدند، صحبت از بیماری وبا شد و ابراز نگرانی که همه در معرض این بیماری خطرناک هستند. ✨مرحوم میرزا فرمودند: اگر من حکمی کنم انجام می‌شود یا نه؟ همه گفتند: آری، فرمود: من حکم می‌کنم؛ شیعیان ساکن سامراء از امروز تا ده روز، همه مشغول خواندن زیارت عاشورا شوند و ثواب آن را هدیه به مادر امام زمان (عج) حضرت نرجس خاتون نمایند و دعا کنند تا این بلا از آنان دور شود، اهل مجلس این حکم را به همه شیعیان رساندند مشغول زیارت عاشورا شدند. از فردا شیعیان دیگر در معرض تلف واقع نمی‌شدند، ولی غیر شیعه می‌مردند و بر همه اهل سامراء این نکته واضح و ظاهر شد. برخی از شیعه می‌پرسیدند: سبب چیست که از ما می‌میرند و از شما نمی‌میرند؟ ✨گفته شد: همه زیارت عاشورای امام حسین (ع) می‌خوانند تا در معرض وبا و طاعون قرار نگیرند و خداوند هم دفع بلاء می‌کند. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#خانواده ✅ از نیش و کنایه در زندگی مشترک بپرهیزید. لحظه های زیبای زندگی را با زخم زبان، از بین نبرید. 📕امام على عليه السلام مى فرمايد: زخم زبان از زخم نيزه بدتر است. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🎥 ببینید/ تبلیغ شبکه‌های ماهواره‌ای؛ به‌جای فرزند, سگ بیاورید! این کلیپ را از دست ندهید #رسانه_تروریستی #شفافیت_مالی_منوتو 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #پنجشنبه5مهرسال97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه صد و سی ام، سوره مبارکه انعام 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه صد و سی ام، سوره مبارکه انعام 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

صبح یعنی فراموش کن طوفان سخت دیشب را... و نگاه کن که خورشید امروز چه زیبا لبخند می زند به تو سلام، صبحتون بخیر 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 پنجشنبه 🔸 ۵ مهرماه سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۱۷ محرم سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۲۷ سپتامبر سال ۲۰۱۸ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «لا اله الا الله الملک الحق المبین» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻 اشغال قصر شیرین، غرب دزفول و مناطق اطراف توسط دشمن بعثی در آغاز جنگ (1359 ش) 🔻نفوذ دشمن متجاوز به گیلانغرب (1359 ش) 🔻آغاز عملیات بزرگ ثامن‌الائمه و شکست حصر آبادان (1360 ش) 🔻رحلت فقیه و مرجع کبیر آیت‌الله "سید عبدالله شیرازی" زعیم حوزه علمیه مشهد (1363 ش) 🔻شهادت شهید سید علی موسوی (1360 ش) 🔻دولت اعلام کرد: در سال 1353 مجموعاً 7 میلیارد دلار به کشورهای خارج کمک کرده است. (1354 ش) 🔻درگذشت محرم بسیم، پدربزرگ سینمای ایران (1392 ش) 🔻وزارت اقتصاد ملی به دو وزارتخانه صنایع و معادن و بازرگانی تبدیل شد. (1334 ش) 🔻پیروزی سپاهیان نادرشاه در جنگ با عثمانی (1148 ق) 🔻درگذشت ادیب و عارف نامی "عبدالرحمن جامی" خاتم شعرای بزرگ ایران (898 ق) 🔻پیروزی ارتش آلمان علیه نظامیان شوروی در جریان جنگ جهانی دوم (1941 م) 🔻آغاز سلطنت رسمی "پترکبیر" امپراتور معروف روسیه (1689 م) 🔻آغاز به کار اولین راه‌آهن جهان در انگلستان (1825 م) 🔻اشغال "کابل" پایتخت افغانستان توسط گروه طالبان (1996 م) 🔻روز جهانی جهانگردی 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#حدیث 💠 امام حسین علیه السلام:مَن طَلبَ رِضَی الناسِ بِسَخط الله وکَله الله الَی الناس هرکه خشنودی مردم را با ناخشنودکردن خدا بجوید، خداوند او را به مردم واگذارد 📚میزان الحکمه ج4 ص488 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹سورپرایز ویژه برای شیرین ترین لحظه زندگیتان 🔺بعضی از خبرها است که زندگی را متحول می کند. گاهی از شنیدن یک خبر، غم بزرگی در دل آدم سنگینی می کند و گاهی هم تمام غم و غصه های دنیا از دل آدم بیرون می رود مثل شنیدن این خبر... بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/NSAN3

🎥 ببینید / واقعه‌ی عاشورا؛ فراتر از نسل‌ها... ▫️یک مسلمان شیعه‌ی کانادایی از امام حسین (علیه‌السلام) و تاثیر قیام ایشان بر زندگی بشری می‌گوید. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

✅همه‌ي ما سرانجام روزي داوري خواهيم شد. مهم اين است كه چقدر زندگي كرده‌ايم، نه چقدر زنده بوده‌ايم 💕چقدر بخشيده‌ايم، نه چقدر داشته ايم. چقدر خوب بوده‌ايم نه چقدر بزرگ جلوه كرده‌ايم 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹تأثیرات ذکر "بسم الله الرحمن الرحیم" 🔺روایت است که عزرائیل (ع) وقتی برای گرفتن جان مؤمن می‌آید، مؤمن احساس عدم آمادگی و حالت غافلگیری برایش دست می‌دهد، نه اینکه بدش بیاید. یک ذره تأنی، تأمل معطلی و احساس سنگینی دارد. خداوند تبارک و تعالی به عزرائیل (ع) می‌فرماید: «کف دستت بنویس "بِسمِ الله الرَّحمنِ الرَّحیم" و نشانش بده.» بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/f3xAI

⛔️ #ببخشید_چند_لحظه ⛔️ قبلاً هم شلوار پاره مد بود! هر دو تا رو هم دشمن پاره کرده! یکی رو با جنگ سخت! یکی رو با جنگ نرم! 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

⚽️دربی زیر صفر! 🔹 تساوی استقلال و پرسپولیس با یک بازی خواب آور پرسپولیس 0⃣ - 0⃣ استقلال 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

♦️شوخی‌های فضای مجازی با شهرآورد سرخابی‌ها😂 🔹‏نیمه اول دربی رو ضبط کردم شب هایی که خوابم نمیره پخشش کنم بخوابم 🔹‏حتی ژاپنیها هم نمیتونن از این بازی برق تولید کنن. 🔹یعنی بازیکنا کلی با هم تمرین میکنن و مربی کلی با تیم تمرین تاکتیک میکنه تازه اینجوری بازی میکنن؟ یعنی اگه تیم مربی نداشته باشه ازین بدتر بازی میکنن؟ 🔹اینا واقعا بازیشون همینه یا دارن با ما شوخی میکنن؟ 🔹خواهشا هروقت میخواین اینجوری بازی کنین، قبلش بگین تا ما از یه هفته قبل تو کُری خونی با همه عالم و آدم درنیفتیم 🔹اگه این بازی رو تا خود جام جهانی بعد هم کش بدن باز گلی از توش درنمیاد 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

یکی از ملاک های انتخاب همسر اصالت خانوادگی است. منظور از شرافت خانوادگی، شهرت و ثروت و موقعیت اجتماعی نیست، بلکه مراد نجابت و پاکی، تدین و تقوای خانواده است. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #جمعه6مهرسال97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه صد و سی و یکم، سوره مبارکه انعام 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه صد و سی و یکم، سوره مبارکه انعام 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

آدینه رسید از ره و من چشم به راهم چون مهر برآیی ز دل شام سیاهم خشک است کویردلم و تشنهٔ عشق است عمریست که در حسرت یک جرعه نگاهم #محسن_خانچی سلام 🍃 صبح آدینه تون بخیر 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 جمعه 🔸 ۶ مهرماه سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۱۸ محرم سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۲۸ سپتامبر سال ۲۰۱۸ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «اللهم صل علی محمد و آل محمد» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻صدور اولین قطعنامه شورای امنیت سازمان ملل در خصوص جنگ عراق با ایران (1359 ش) 🔻سقوط سوسنگرد توسط دشمن متجاوز بعثی (1359 ش) 🔻آغاز انتفاضه جدید مسجدالاقصی (1379 ش) 🔻ایران یک میلیون و چهارصد هزار پوند برای انجام خانه‌سازی به اردن کمک کرد (1354 ش) 🔻رحلت عالم بزرگ و فقیه نامدار شیعه، آیت‌الله "محمدحسن مامقانی" (1323 ق) 🔻تولد فقیه عالی‌مقام آیت‌الله "سید احمد خوانساری" مرجع بزرگوار شیعه (1309 ق) 🔻وقوع کودتای نظامی در سوریه و خروج از جمهوری متحد عربی (1961 م) 🔻مرگ "لویی پاستور" پزشک فرانسوی و بنیان‌گذار میکروب‌شناسی (1895 م) 🔻وقوع نبرد خونین بین سپاهیان آلمان و بلژیک در جریان جنگ جهانی اول (1914 م) 🔻روز استقلال "عمان" از استعمار انگلستان (1920 م) 🔻شکست طرح جمهوری متحد عربی (1961 م) 🔻درگذشت "جمال عبدالناصر" سیاست‌مدار برجسته و رئیس‌جمهور پیشین مصر (1970 م) 🔻آغاز انتفاضه جدید مردم مسلمان فلسطین بر ضد رژیم صهیونیستی (2000 م) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

💠 بدون عاقبت‌اندیشی در کارها گرفتار می‌شویم... 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline