🎥 درخواست یکی از عزاداران لبنانی از رهبر انقلاب برای گرفتن چفیه اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

⚫️ چیزی که نمی‌توانی در قیامت از آن دفاع کنی نه ببین، نه بشنو، نه بگو، نه بنویس... #شب_بخیر اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

⚫️ #نشان | وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا ۗ أَلَا تُحِبُّونَ أَنْ يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ نور؛ ۱۲ در مواجهه با بدی دیگران، چهار راه اخلاقی پیش روی ماست؛ یک. بزرگوارانه از کنارش رد شویم و اگر شکایتی داشتیم نزد قانون ببریم. دو.نه تنها پاسخش ندهیم که از او شکایت هم نکنیم. سه.او را قلبا ببخشیم بی‌آنکه با یادآوری گذشته شرمنده‌اش کنیم. چهار.اگر مشکلی داشت به کمکش بشتابیم. سه تای اولی، رفتار اخلاقی و چهارمی مکارم اخلاق است. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

⚫️خانواده مراقبت می‌خواهد، در کنار محبت که اصلی‌ترین مراقبت از خانواده است مراقبت‌های دیگر هم لازم است ▪️هیچ پدر و مادری راضی نیست نسبت به وضعیت فرزندش بی‌تفاوت تلقی شود ▪️فیلم سینمایی ساختند که بچه در صورت پدر می‌زند؛ این‌ها از فرهنگ ما به‌دور است ▪️ بخشی از سخنرانی حجت الاسلام محمد قمی در حرم مطهر رضوی در شب سوم و آخر مراسم شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان | عینک یا لنز؟ ▪️اینکه لنز را انتخاب کنید یا عینک، بیشتر به خودتان، فاکتورهایی مانند سبک زندگی‌تان، تیپ و مدلی که می‌پسندید و ترجیحات شخصی‌تان بستگی دارد؛ اما این را بدانید که هر دو انتخاب، مزایا و معایبی دارند #سلامت @TebyanOnline

⚫️ #اجاق | کیک هویج و گردو مواد لازم برای این کیک هویج و‌گردوی خوشمزه نیاز داریم به 🥕هویج ۳-۴ عدد 🥜 گردو ۵-۶ عدد 🥚تخم مرغ ۴عدد 🍚وانیل نصف ق چ 🍚شکر یک پیمانه 🍾روغن نصف پیمانه 🍚آرد سفید ۲ پیمانه 🥣دارچین یک ق غ سرخالی 🍚بکینگ پودر یک ق م اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

⚫️ فصل جدید ایران سرود ▪️برنامه تلویزیونی «ایران سرود» که با هدف شناسایی استعدادهای گروه‌های سرود و معرفی فرهنگ و تاریخ اقوام مختلف ایران در قالب سرود تولید می‌شود، فصل جدید خود را با تغییراتی نو آغاز کرده است. ▪️این برنامه در قالب مستند با گروه های سرود از زمان آماده سازی تا اجرای گروه در برنامه همراهی میکند و با اعضای آن به گفت‌وگو می‌نشیند و با نمایش پشت صحنه‌هایی از اجرای هر گروه فضای شادی را برای مخاطب کودک و نوجوان فراهم میکند. ▪️این برنامه به همت مرکز هنری رسانه‌ای نهضت تهیه شده و هر روز ساعت ۱۵:۳۰ از شبکه دو سیما و باز پخش آن ساعت ۱۹:۴۵ از شبکه امید روی آنتن می‌رود. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

⚫️ #ورق_بزنید | با کمال‌گرایی بچه‌ها چطور برخورد کنیم؟ ▪️کمال‌گرایی یعنی اینکه بچه‌ها همیشه بخوان همه چیز بی‌نقص باشه. اما این رفتار معمولاً از یه احساس درونی ناخوشایند میاد ▪️میر سبحان سادات، روان‌شناس و روان‌درمانگر تو دوره «شیوهٔ مواجهه و مدیریت پرخاشگری در نوجوانان» میگه بخشی از این مشکل به انتظارات نابه‌جای والدین برمی‌گرده. وقتی همیشه به بچه بگیم: "تو باید بهتر بشی" یا "تو باید نفر اول باشی"، داریم این ذهنیت کمال‌گرایی رو تقویت می‌کنیم. @TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان | اثرات آلودگی هوا بر سلامتی و پیشنهادهای محافظتی ▪️درحالی‌که اجتناب کامل از آلاینده‌های هوا غیرممکن است، می‌توانید اقداماتی را برای به‌حداقل‌رساندن قرارگرفتن در معرض هوای آلوده انجام دهید. #سلامت اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان | آیا لیزر پوینتر (نشانگر لیزری) واقعاً خطرناک است؟ ▪️مطمئناً بله. گزارش‌هایی وجود دارد که پس از خیره‌شدن به یک نشانگر لیزر، سوراخی در ماکولا (بخشی از شبکیه چشم و مسئول دید مرکزی و رنگی با وضوح بالا) ایجاد و موجب آسیب شده است اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

⚫️ مدارس استان تهران ۲ روز غیرحضوری شد ▪️معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار تهران از غیرحضوری‌شدن کلاس درس تمام مقاطع تحصیلی استان تهران به‌جز شهرستان‌های دماوند و فیروزکوه در روزهای یکشنبه و دوشنبه ۱۸ و ۱۹ آذرماه خبر داد. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

⚫️ #روزنویس | هدیه‌های مرتبط با ورزش؛ هدیه یا انتقاد پنهان ▪️هرچند ورزش فواید بی‌شماری برای سلامت جسم و روح دارد، اما این نوع هدایا به دلیل ارتباطشان با کاهش وزن ممکن است حس ناخوشایندی در دریافت‌کننده ایجاد کنند. ▪️چنین هدیه‌ای، حتی با نیت مثبت، می‌تواند این پیام را به فرد منتقل کند که «باید در خودت تغییری ایجاد کنی.» این برداشت نادرست معمولاً تأثیری منفی بر فرد می‌گذارد و ممکن است هدیه را از هدف اصلی‌اش دور کند. ▪️این خطرات برای کودکان و نوجوانان بیشتر است. چون در دوران نوجوانی خودپنداره افراد به‌شدت حساس و شکننده است. کارولین کومس، درمانگر اختلالات تغذیه، تأکید می‌کند که اگر والدین به نوعی نشان دهند ظاهر فرزندشان ایراد دارد، این پیام می‌تواند عزت‌نفس نوجوان را خدشه‌دار کند. نسخه کامل این گزارش را اینجا بخوانید. https://article.tebyan.net/488096 @TebyanOnline

⚫️ انسان در این دنیا به نعمتى نمى‌رسد جز با فراق نعمت دیگر #شب_بخیر @TebyanOnline

⚫️ #چله_فاطمی | یارانی که خود را به خواب زده‌اند! ▪️ما هذِهِ الْغَمیزَةُ فی حَقّی؟ وَ السِّنَةُ عَنْ ظُلامَتی شما را چه شده که در شما نسبت به حق خودم سستی می‌بینم؟ آیا خوابتان برده در این ظلمی که به من شده؟ آیا چرتتان گرفته؟ آیا خوابیده‌اید؟ فرازی از خطبه فدکیه - ۳۸ اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline