#تغذیه 🔹10 بلایی که مصرف زیاد گوشت سرتان می‌آورد مطالعات نشان داده اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می‌دهید. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می‌کنند. 🔺وزن اضافه می‌کنید 🔺دهیدراته می‌شوید 🔺دچار یبوست می‌شوید 🔺دچار سنگ کلیه می‌شوید 🔺سلامت قلبتان به خطر می‌افتد 🔺احساس خواب‌آلودگی می‌کنید 🔺پوست و مویتان جلوه‌ی خوبی ندارد 🔺بیشتر دچار سرماخوردگی می‌شوید 🔺بدنتان مجبور می‌شود با التهاب بجنگد 🔺احتمال اینکه سرطان بگیرید بیشتر می‌شود بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/9F5Qr

⛔️ #ببخشید_چند_لحظه ⛔️ 🔹فرصت ۵۰۰میلیارد دلاری #عراق و #سوریه پس از جنگ در حالی از دست میرود که در جنگ کنارشان بوده ایم و متاسفانه امروز دولت در سوریه رایزن اقتصادی ندارد. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#کلام_علما 💠 حجت الاسلام پناهیان: در آخرالزمان مشکل اصلی، آدم‌خوب‌ها هستند؛ نه کفار و آدم‌های بد. مثلاً روایتی نداریم که بگوید: از بس کفار مراکز فساد می‌سازند، ظهور به ... 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹9 روش برای گرم‌ نگه‌داشتن خانه در فصل زمستان 🔺در زمستان ممکن است دائما احساس ورود سرما از سقف و زمین خانه‌تان شوید اما نمی‌توانید کاری برای گرم کردن خانه انجام دهید. ما را همراهی کنید تا همه راه‌های جلوگیری از نفوذ سرما به داخل خانه را به شما آموزش دهیم. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/iyUX7

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #شنبه6بهمن97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و سی ام، سوره مبارکه هود 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه دویست و سی ام، سوره مبارکه هود 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

هر شنبه که با عشق تو آغاز کنيم شعر و غزل و ترانه را سـاز کنيم تا آخر هفته کاممان شيرين است وقتى که زبان به نام تو باز کنيم سلام صبح تون بخیر سرآغاز هفته تون پرخیر و برکت 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 شنبه 🔸 ۶ بهمن سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۱۹ جمادی‌الاول سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۲۶ ژانویه سال ۲۰۱۹ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا رب العالمین» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻اعلام ملی شدن جنگل‌های ایران (1341 ش) 🔻آغاز جنگ بین قوای روس و عثمانی در آذربایجان ایران در جریان جنگ جهانی اول (1293 ش) 🔻برگزاری رفراندوم فرمایشی رژیم "محمدرضا پهلوی" تحت عنوان "انقلاب سفید" (1341 ش) 🔻آغاز نخست‌وزیری "امیرعباس هویدا" مهره مطیع دستگاه طاغوتی شاه (1343 ش) 🔻تهاجم گروهک ضدانقلاب مسلحِ "اتحادیه کمونیست‌ها" به شهر هزار سنگر "آمل" (1360 ش) 🔻بازار مهران در خیابان لاله‌زار آتش گرفت و سی مغازه به‌سرعت سوخت و بقیه خسارت دیدند. (1349 ش) 🔻ابوالحسن فروغی از فلاسفه و دانشمندان معروف معاصر فرزند محمدحسین خان ذکاء الملک استاد دانشگاه در سن 79 سالگی درگذشت. (1338 ش) 🔻درگذشت "جلال‌الدین سیوطی"، فقیه، محدث و لغت‌شناس بزرگ عرب (911 ق) 🔻تولد آیت‌الله "شیخ محمدقاسم اردوبادی" عالم و ادیب ایرانی در تبریز (1274 ق) 🔻درگذشت "ادوارد جِنِر" پزشک انگلیسی و کاشف واکسن آبله (1822 م) 🔻روز ملی "استرالیا" 🔻خودکشی "ژرار دو نِروال" یکی از بنیان‌گذاران مکتب "سور رئالیسم" (1855 م) 🔻روز ملی و اعلام جمهوری در "هندوستان" (1950 م) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#حدیث 💠 امام على عليه السلام: كَثرَةُ الدَّينِ تُصَيِّرُ الصادِقَ كاذِباً و المُنجِزَ مُخْلِفا بدهكارى زياد، راستگو را دروغگو مى‌كند و خوش قول را بدقول 📚 ميزان الحكمه، ج۴، ص ۲۰۸ 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#خانواده 🔹از شر دوستان ناباب فرزندتان خلاص شوید 🔺سید شهرام علیزاده مشاور و روانشناس کودک و نوجوان در خصوص تأثیر دوست‌یابی در شکل‌گیری شخصیت نوجوان به تبیان می‌گوید:«دوست‌یابی به‌عنوان یکی از مهارت‌های ضروری زندگی شناخته می‌شود. عدم کسب این مهارت می‌تواند برای نوجوان و همچنین خانواده‌اش دردسرساز شود. 🔺به گمان والدین دوستان ناباب همواره در کمین فرزندشان نشسته‌اند و به همین دلیل آن‌ها سعی می‌کنند با محدود کردن روابط نوجوان و نصیحت‌ها و تذکرات پی‌درپی او را از گزند مشکلات دور نگه دارند درحالیکه این اقدامات والدین موجب بروز اختلافات ملموس و دور شدن نوجوان از محیط خانواده، پرخاشگری و بدرفتاری‌های دیگر می‌شود.» بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/jPPYI

🍀 #برگ_سبز 🌺 نعمت پروردگار که از آن سوال می شود چیست ؟! 🍃 بسْمِ اللّهِ الْرَّحْمنِ الْرَّحیمْ روزی ابو حنیفه به محضر امام صادق علیه‌السلام آمد. امام فرمود: شنیده ام که این آیه ((ثم لتسئلن یومئذ عن النعیم)) در روز قیامت به طور حتم از نعمتها سؤال میشوید. [سوره تکاثر، آیه ۸] 🍃 چنین تفسیر میکنی که: خداوند مردم را از غذاهای لذیذ و آب‌های خنک مؤاخذه و بازخواست میکند. 🍃 ابوحنیفه گفت: درست است من این آیه را این طور تفسیر کرده ام. 🍃 امام فرمود: اگر مردی تو را به خانه اش دعوت کند و با غذای لذیذ و آب خنکی از تو پذیرایی کند و بعد برای این پذیرایی به تو منت بگذارد، درباره ی چنین کسی چگونه قضاوت میکنی؟ 🍃 ابوحنیفه گفت: میگویم آدم بخیلی است. 🍃 امام فرمود: آیا خداوند بخیل است تا اینکه در روز قیامت در مورد غذاهایی که به ما داده ما را بازخواست کند؟ 🍃 ابوحنیفه گفت: پس مقصود از نعمت‌هایی که قرآن میگوید انسان مؤاخذه میشود چیست؟ ✨ امام فرمود: مقصود آن نعمت ولایت ما اهل بیت است. روز قیامت از ولایت ما قرار است سوال شود ✨ 📚 مستدرک الوسائل ج ۱۶ ص ۲۴۷ 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#سلامت 🔹6 روش برای مراقبت از پوست دور چشم ناحیه دور چشم پوستی ظریف و نازک دارد که معمولا بیشتر از سایر نواحی دچار چین و چروک و پیری زودرس می‌شود. در این مطلب به بیان چند نکته و ترفند برای مراقبت از پوست دور چشم می‌پردازیم. 🔺 مرطوب کردن پوست 🔺 به‌آرامی و ملایمت رفتار کنید 🔺 محافظت در برابر نور خورشید 🔺زیر چشم‌های خود را ماساژ دهید 🔺 مواد مفید برای دور چشم‌ها را بشناسید 🔺خواب خوب، غذای خوب، فعالیت بدنی خوب بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/vv6fX

▪️واکنش عضو هیئت رئیسه مجلس به جشن تولد جهانگیری در کاخ سعدآباد! 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹در حاشیه پخش سریال جدید شبکه سه 🔸کاش به عقب برگردیم؛ به لحظه گرگ‌ومیش 🔺از دوشنبه هفته گذشته سریال جدیدی در کنداکتور شبکه سه قرار گرفته است به نام «لحظه گرگ‌ومیش». این سریال که داستان یک خانواده از دهه شصت تاکنون را روایت می‌کند، در همین قسمت‌های اولیه توانسته است توجه طیف زیادی از بیننده‌ها را جلب کند. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/aiwNf

🎥 ببینید / چگونه در فصای مجازی فرزندان مان را همراهی کنیم 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

⛔️ #ببخشید_چند_لحظه ⛔️ 🔹فرهنگ سگبازی را به مدارس کشاندند در تهران به بهانه آموزش خلاق #سگ را به سر کلاس می برند و با آن عکس دسته جمعی میگیرند و سپس در اینستاگرام منتشر میکنند. مسئولین آموزش و پرورش لطفا پاسخگو باشید! 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #یکشنبه7بهمن97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و سی و یکم، سوره مبارکه هود 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه دویست و سی و یکم، سوره مبارکه هود 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

پروردگارا... در این صبح، که نویدبخش امید و رحمت توست، هر آنکه چشم گشود، قلبش سرشار از امید و زندگی‌اش سرشار از رحمت و برکت تو باد. سلام، صبحتون بخیر، روزتون خدایی 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 یکشنبه 🔸 ۷ بهمن سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۲۰ جمادی‌الاول سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۲۷ ژانویه سال ۲۰۱۹ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا ذالجلال و الاکرام» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻رحلت عالم مجاهد و فقیه جلیل آیت‌الله "سید محمدباقر حجتی بارفروشی" (1311 ش) 🔻الحاق ایران به قرارداد جهانی آزادی تبادل افکار یونسکو (1344 ش) 🔻رحلت دانشمند فرزانه آیت‌الله "سید عبدالعزیز طباطبایی یزدی" (1374 ش) 🔻شهادت شهید سید عبدالحسین موسوی پور (1365 ش) 🔻هوای برفی از مدیترانه و اروپا با سرعت 100 کیلومتر در ساعت به ایران رسید (1352 ش) 🔻استاد مجتبی مینوی پژوهشگر و نویسنده و استاد عالی‌قدر در سن 74 سالگی درگذشت (1355 ش) 🔻بختیار اعلام کرد برای ملاقات با امام خمینی به پاریس خواهد رفت. (1357 ش) 🔻احمد قوام نخست‌وزیری را پذیرفت و فرمان وی صادر شد. (1324 ش) 🔻چاه شماره 19 منطقه گچساران به نفت رسید (1337 ش) 🔻تولد فقیه بزرگ و عالم شیعه "فخرالمحققین حلی" فرزند دانشمندِ علامه‌ی حلی (682 ق) 🔻درگذشت "ابوعبدالله محمد بن عبدری فاسی" مشهور به "ابن حاج" در قاهره (737 ق) 🔻رحلت فقیه جلیل "سیدالعلماء" عالم شیعی هندوستان (1307 ق) 🔻وفات "آیت‌الله فاضل نوری" از علمای اصفهان (1343 ق) 🔻امضای قرارداد صلح معروف به "مصالحه صدساله" میان ایران و روم (422 م) 🔻ساخت اولین قرص شیمیایی آسپرین (1900 م) 🔻امضای قرارداد صلح ویتنام پس از شکست امریکا از این کشور (1973 م) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#تغذیه 🔹7 خاصیت کیوی کیوی یکی از میوه‌های سرشار از خاصیت فصل زمستان است. مقادیر بالای ویتامین‌ها از جمله ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها از ویژگی‌های این میوه پُر فایده است. در ادامه به معرفی 7 خاصیت و موارد منع مصرف کیوی می‌پردازیم. 🔺مؤثر در درمان آسم 🔺مؤثر در کنترل فشارخون 🔺کاهش لخته شدن خون 🔺محافظت در برابر از دست دادن بینایی 🔺خطرات احتمالی ناشی از مصرف کیوی 🔺مؤثر در سایر خطرات تهدیدکننده سلامتی 🔺کمک به گوارشتقویت سیستم ایمنی بدن بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/gwTNM

#حدیث 💠 امیرالمومنین(ع) : مَن أعظَمَكَ لإِكثارِكَ استَقَلَّكَ عِندَ إقلالِك كسى كه تو را براى دارايى ات احترام كند، در هنگام نا داريت تو را خوار شمارد. 📚 ميزان الحكمه ج 8 ص 532 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

⛔️ #ببخشید_چند_لحظه ⛔️ وسواسی باش در انتخاب كتاب‌هايى كه می‌خوانی فيلم‌هايى كه می‌بینی فایل‌هایی كه گوش می‌كنی آدم‌هايى كه با آن‌ها معاشرت می‌کنی و موضوعاتی که به آن فکر می‌کنی این‌ها غذای روح تواند 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline