#ورزش ⚽️شفر در استقلال ماندنی شد 🔹سرمربی آلمانی در آبادان به توافق نهایی برای امضای قرارداد جدید به مدت دو سال با باشگاه تهرانی دست یافت. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#بدانیم بافتنی بافتن موجب: 🔺کاهش افسردگی و اضطراب 🔺پرت کردن حواس از دردهای مزمن 🔺افزایش احساس تندرستی و نشاط 🔺کاهش احساس تنهایی و انزوا 🔺و افزایش احساس مفید بودن و تمایل به قرار گرفتن در اجتماع می‌شود. بیشتر بخوانید: 👇 goo.gl/yK3ZYk 🆔 @TebyanOnline

#برگ_سبز 🔻کوتاه‌نوشته‌ای از سیره و سبک زندگانی آیت‌الله بهجت قدس‌سره: همراه آقا می‌رفتیم درس. چشمم افتاد به نعلین‌شان. قسمتی از کفه‌اش جدا شده بود. می‌دانستم خودشان وقت نمی‌کنند. اهل زحمت‌دادن به دیگران هم نبودند؛ حتی به من که سال‌ها در کنارشان بودم. بعد از درس، به آقا گفتم: «کف نعلینتون جدا شده، اگه اجازه بدید، بدم درستش کنن.» آقا سرش را به‌طرف من چرخاند. با لبخند گفت: «خودم را هم بلدی درست کنی؟» همیشه وقتی شوخی می‌کردند، می‌خندیدم. این‌بار هم مثل همیشه؛ ولی یک‌دفعه دلم هُری پایین ریخت: «او با این‌همه عبادت و بندگی، هنوز هم به‌فکر درست‌کردن خودش است، اما من...». 📚 (در خانه اگر کس است، ص١۶؛ بر اساس خاطرۀ یکی از شاگردان ایت الله بهجت) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

برای شرکت در ختم صلوات "جهت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان (عج)" لینک زیر را لمس کنید: 👇 goo.gl/i66Mu7 🆔 @TebyanOnline

سرود زیبای وطن با صدای مهران مدیری 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔷ظریف در یک پیام ویدئویی به زبان انگلیسی: 🔹برجام مصوبه شورای امنیت ملل متحد و برای همه الزام‌آور است. 🔹آژانس بین‌المللی انرژی اتمی ۱۱ بار پایبندی ایران به برجام را تایید کرده است. 🔹آمریکا دائما در حال نقض برجام بوده، به خصوص از طریق فشار به دیگران برای عدم تجارت با ایران 🔹در یک سال گذشته به ما گفته شده که رئیس‌جمهور ترامپ از این توافق خرسند نیست 🔹و حالا به نظر می‌رسد که پاسخ برخی اروپایی‌ها، دادن امتیازات بیشتر به ایالات متحده است، آن هم از جیب ما 🔹قرن‌هاست که به کسی حمله نکرده‌ایم، اما مورد تهاجم قرار گرفته‌ایم 🔹تازه‌ترین مورد آن، حمله صدامی به ایران بود که آن زمان مورد حمایت ایالات متحده و متحدان منطقه‌ای‌اش قرار داشت. 🔹غرب از اینکه ما ابتدایی‌ترین ابزارهای دفاعی را بخریم، ممانعت می‌کرد. 🔹حتی با وجود آنکه بارانی از تسلیحات شیمیایی صدام بر سر غیرنظامیان و سربازان ما می‌ریخت. 🔹با وجود آن تجربه، هزینه‌ دفاعی ما، تنها کسری از بودجه نظامی کشورهایی چون عربستان سعودی و امارات است و برد موشک‌های ما از برد موشک‌های عربستان سعودی کمتر است. 🔹بر خلاف متحدان منطقه‌ای ایالات متحده که گروه‌هایی چون القاعده، طالبان و داعش را حمایت مالی و تسلیحات کرده‌اند، ایران در شکست این گروه‌های افراط‌گرا نقش حیاتی داشته است. 🔹بگذارید یک‌بار برای همیشه کاملا روشن کنم، ما نه امنیت خود را از خارج می‌گیریم، و نه توافقی را که با حسن نیت اجرا کرده‌ایم مورد بازمذاکره قرار داده یا چیزی بر آن می‌افزاییم. 🔹زمانی که خانه‌ای می‌خرید و خانواده‌تان را به آنجا می‌برید یا آن را تخریب می‌کنید تا یک آسمان‌خراش بسازید، نمی‌توانید دو سال بعد بازگردید و بر سر قیمت چانه بزنید. 🔹در روزهای پیش رو ایالات متحده باید تصمیم بگیرد که آیا بالاخره می‌خواهد تعهداتش را انجام دهد یا نه 🔹ایران در برابر تلاش‌های بی‌ثمر برای زورگویی، محکم می‌ایستد. 🔹اما اگر ایالات متحده به نقض توافق ادامه دهد یا کلا از آن خارج شود، ما از حق خود استفاده کرده و به نحوی که خودمان انتخاب می‌کنیم، به آن پاسخ می‌دهیم. 🔹درشت‌گویی یا تهدید، برای آمریکا توافق جدیدی به ارمغان نمی‌آورد، به خصوص اینکه این کشور همین توافق کنونی را هم رعایت نکرده است. 🔹اتکا به ادعاهای تکراری یک دهه پیش که مورد بررسی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی قرار گرفته، برای زمینه‌سازی از بین بردن توافق، کسی را گول نزد. 👇👇👇 🆔 @ TebyanOnline

#کودک 💝 ابراز محبت ما به فرزندان‌مان تنها خدمت به آنان نیست، خدمت به فرزندان آنان و در اصل خدمت به یک نسل است. ✅ به فرزندان‌مان ابراز محبت کنیم تا آنان نیز محبت کردن به اعضای خانواده‌شان را بیاموزند. [کتاب منِ دیگرِ ما] استاد عباسی 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#تغذیه 🍵 فواید و مضرات چای سبز برای مبتلایان به دیابت نوع دو را اینجا بخوانید: 👇 goo.gl/VEwxER 🆔 @TebyanOnline

⚽️فینال جام حذفی|شاگردان #شفر فاتح جام حذفی شدند ؛ هفتمین قهرمانی آبی‌پوشان در جام حذفی ⏰پایان بازی 🔸استقلال 1️⃣(تیام) 🔸خونه‌به‌خونه 0️⃣ 👇👇👇 @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #جمعه14اردیبهشت97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه چهاردهم، سوره مبارکه بقره 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

منم و سوز فراق و غم دیرینه ی عشق منم و یاد گل نرگس و آدینه ی عشق روزهامان چو شب تار و جهان منتظر است که برآید ز فلک اختر سیمینه ی عشق #محسن_خانچی سلام صبح بخیر‌ شاد باشید و کامیاب 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 جمعه 🔸 ۱۴ اردیبهشت سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۱۷ شعبان‌المعظم سال ۱۴۳۹ هجری قمری 🔸 ۴ می سال ۲۰۱۸ میلادی ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «اللهم صلی علی محمد و آل محمد» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻تصویب قانونِ تأسیس "بانک ملی ایران" در مجلس شورای ملی (1306 ش) 🔻ویرانی شهر لار و دهکده گراش به فاصله 4 ساعت در اثر وقوع زلزله (1339 ش) 🔻استعفای"شریف امامی" به دنبال اوج‌گیری تظاهرات دبیران و مشاجراتِ درونی مجلس (1340 ش) 🔻سرنگونی هواپیمای حامل "بن یحیی" وزیر امور خارجه الجزایر توسط عراق (1360 ش) 🔻رحلت دانشمند بزرگ مسلمان آیت‌الله "سید امیر محمدکاظمی قزوینی" (1373 ش) 🔻شهادت شهید مهران کابلی (1366 ش) 🔻ایران مبلغ 125 میلیون دلار به دولت مصر وام داد (1354 ش) 🔻راه‌آهن تهران و شمال افتتاح گردید طول این خط یک‌صد و سی کیلومتر بود. (1315 ش) 🔻سیل در خراسان خسارات فراوانی وارد کرد. (1344 ش) 🔻رود فرات طغیان کرد و 2300 خانه در سوریه را ویران ساخت. (1346 ش) 🔻رحلت فقیه بزرگوار آیت‌الله "شیخ حسنعلی اصفهانی" معروف به "نخودکی" (1361 ق) 🔻درگذشت عالم و فقیه جلیل و مرجع بزرگ آیت‌الله "ملاعلی آخوند همدانی" (1398 ق) 🔻انحلال حزب نازی آلمان در پی شکست این کشور از متفقین (1945 م) 🔻درگذشت مارشال "ژوزف تیتو" رهبر یوگسلاوی و یکی از بنیان‌گذاران جنبش عدم تعهد (1980 م) 🔻سقوط "ببرک کارمل" رئیس‌جمهور کمونیست افغانستان (1986 م) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#سلامت ❓ظاهر ناخن‌ها چه پیامی برای شما دارد؟ 🔻ناخن‌های شکننده و خشک👇 پیری، کم‌خونی، کم کاری تیروئید، اختلال خوردن 🔻حفره‌ها یا دندانه‌های کوچک بر بستر ناخن👇 کمبود پروتئین، آهن و یا اسیدفولیک 🔻ناخن‌های زردرنگ👇 بیماری ریه یا لنف‌ادم، مصرف سیگار و لاک ناخن 🔻چماغی شدن ناخن👇 بیماری‌های ریوی یا قلبی عروقی 🔹توضیحات تکمیلی و مشکلات دیگر: 👇 goo.gl/yZQdS8 🆔 @TebyanOnline

دربی ۸۶ و سوپر جام؛ تقابل پرسپولیس و استقلال با هدف جام بردن 🔹با قهرمانی پرسپولیس در لیگ برتر و قهرمانی استقلال در جام حذفی، سوپرجام فوتبال ایران با طعم دربی ۸۷ برگزار خواهد شد. 🔸این دیدار ۲۹ تیرماه در ورزشگاه آزادی برگزار خواهد شد و تیم برنده جام سوپرکاپ را بالای سر خواهد برد. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#حدیث امام حسن مجتبی«ع»میفرمایند: 👌خداوند درآخرالزمان مردی را برمی انگیزد...و او را به وسیله فرشتگان خود پشتیبانی میکند و یارانش را حفظ میکند... و او را بر تمامی ساکنان زمین چیره میسازد... او زمین را از عدالت و روشنایی و دلیل آشکار پر میسازد... خوشا حال آن که روزگار او را ببیند و سخن او را بشنود. 📕.احتجاج/ ج2/ ص12 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#یادی_از_شهدا 📸 عکسی معروف 🌷 مشق هایش را نوشت و رفت در والفجر هشت شیمیایی شد در کربلای چهار مجروح شد در کربلای پنج جلوی چند تانک فریاد میزد: "یا اباعبدالله! شاهد باش جلوی دشمنانت ایستادم" درحالی که پانزده سال بیشتر نداشت پر کشید🌷 #شهید_هادی_ثنایی_مقدم 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

♦کارت ملی جایگزین دفترچه تامین اجتماعی می‌شود معاون بیمه‌ای سازمان تامین اجتماعی: 🔹دفترچه‌های درمانی تامین اجتماعی در مراکز طرف قرارداد این سازمان نیز مانند مراکز ملکی، در آینده حذف می‌شود. 🔹نسخه آزمایشی این طرح در ۴ استان در حال اجرا است 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🎙خالق این آهنگ معروف درگذشت 🔹ناصر چشم‌آذر آهنگساز صبح امروز در سن ۶۸ سالگی بر اثر سکته قلبی درگذشت. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

امسال همچون سال های گذشته نمایشگاه بین المللی قرآن کریم در ماه مبارک رمضان برگزار خواهد شد. یکی از نوآوری‌ها در این دوره از نمایشگاه بین‌المللی قرآن کریم، راه‌اندازی باشگاهی مجازی برای مشارکت بیشتر عموم مردم در مدیریت و فعالیت‌های این رویداد قرآنی است. برای عضویت در این باشگاه به سامانه اینترنتی نمایشگاه به‌نشانی iqfa.ir مراجعه فرمایید. بیشتر بخوانید: 👇 goo.gl/MJQn7D 🆔 @TebyanOnline

#کلیپ 🎥 ببینید /خبر مهم رهبر انقلاب ازتصمیم آمریکا برای راه‌اندازی جنگ بین عربستان و ایران اگر با جمهوری اسلامی سینه به سینه بشن قطعا شکست میخورند 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#خانواده ❌ پس از ازدواج منتظر تغییر کامل همسرتان نباشید. ✂️ ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی‌دهد. #زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که می‌خواهید در آورید. ✍️ با توجه به قانون #70_30 : ✅ معمولاً 70 درصد از خصوصیات همسرتان خوب است، ✅ و حدود 30 درصد هم چندان خوب نیست. ✂️ اگر روی آن 30 درصد تمرکز کنی و بخواهی آن‌ها را تعویض یا حذف کنی؛ #مشکلات شروع خواهند شد. ❣️اما اگر روی آن 70 درصد متمرکز شوید رابطه‌تان بهتر و بهتر خواهد شد. 🌹در ازدواج به جای اینکه منتظر #تغییر باشید؛ بیشتر روی آن چیزهایی که نمی‌خواهید تغییر کنند، و می‌خواهید همان‌گونه که هست، بماند؛ تمرکز کنید و آن‌ها را تقویت کنید. 👇👇👇 @TebyanOnline

#تغذیه ✅ مواد غذایی مفید در التهاب مفاصل👇 🔺اسیدهای چرب امگا 3 🔺روغن زیتون 🔺زنجبیل، دارچین و زردچوبه 🔺بادام خام 🔺ویتامین D 🔺سیر 🔺میوه‌ها و سبزیجات برگ سبز ❎ مواد غذایی مضر👇 🔻گوشت قرمز 🔻غذاهای فراووری شده 🔻قندها و کربوهیدرات‌ها توضیحات کامل: 👇 goo.gl/4Uvy3e 🆔 @TebyanOnline

#ورزش تیم ملی کشورمان در رقابت های #جام_ملتهای_آسیا ۲۰۱۹، به عنوان سرگروه با تیم های عراق، ویتنام و یمن در گروه D برای صعود به دور حذفی رقابت میکند 📸گروه بندی کامل جام ملتهای 2019 امارات 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline