#سلامت فواید مسواک زدن با نمک👆🏻👆🏻👆🏻 ▫️اگرچه همه‌ نمک‌ها دارای ساختار سدیم کلرید هستند، اما ظاهر و کاربردهای متفاوتی دارند. انواع نمک‌هایی که می‌تواند جایگزین خمیردندان شود عبارتند از: ▫️ نمک غنی شده و نمک دریا. ✅در صورتی‌که از نمک‎‌های دانه درشت برای مسواک زدن استفاده می‌کنید، باید آن را آسیاب کنید تا نرم و یک‌دست شود. زیرا استفاده از نمک زبر و درشت مینای دندان را از بین می‌برد و به لثه‌ها آسیب می‌رساند. @Tebyanonline

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼️امروز چهارشنبه 1آبان‌ماه 1398 🌞 اذان صبح: 04:53 ☀️ طلوع آفتاب:06:17 🌝 اذان ظهر: 11:49 🌑 غروب آفتاب: 17:19 🌖 اذان مغرب: 17:38 🌓 نیمه شب شرعی23:06 @TebyanOnline

#طرح_ختم_قرآن 👈🏻آیات 57 الی 68 سوره مبارکه الزمر 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و شصت و پنج @TebyanOnline

🚗خداحافظی با پراید تا 7 ماه دیگر 🔸رحمانی وزیر صمت گفت: 3 مدل پراید داریم که انشالله از اردیبهشت و دی ماه سال آینده از رده تولید خارج خواهند شد. #جیب‌آنلاین @jeebonline

#موفقیت 🔟 روش که به راحتی از حسرت های زندگی تان کم کنید👇🏻👇🏻👇🏻 🔸 به جای پرداختن به کار‌های اجباری، به علاقه مندی هایتان نیز توجه کنید 🔸خودتان را باور داشته باشید و به استعداد های خود اعتماد کنید 🔸 دست از به تعویق انداختن بردارید و بی‌درنگ و برنامه ریزی اقدام کنید 🔸 به مشکلات و رنج‌های‌تان بخندید 🔸همواره به ندای درون خود گوش دهید 🔸بیشتر سفر کنید تا تجربیات بیش تری کسب کنید 🔸 نسبت به دنیای واقعی اطراف خود آگاه‌تر باشید 🔸 به جای آن‌که از شکست بترسید بیش‌تر ریسک کنید 🔸دست از مقایسه کردن خود با دیگران بردارید 🔸 محبت تان را نسبت به عزیزان‌تان نشان دهید @tebyanonline

#حدیث 💠امیرالمؤمنین عليه السلام 🔺عوِّدْ نَفْسَكَ حُسْنَ النِّيَّةِ وَ جَميلَ الْمَقْصَدِ، تُدْرِكْ فى مَباغيكَ النَّجاحَ؛ 🔻خودت را به داشتن نيّت خوب و مقصد زيبا عادت ده، تا در خواسته هايت موفق شوى. 📙غررالحكم، ح 6236 🆔@tebyanonline

#کودک نکاتی برای آموزش پس انداز به کودکان👆🏻👆🏻👆🏻 💰آموزش، تشویق، و توانا ساختن کودکان در نحوه خرج کردن پول، آن‌ها را قادر می‌سازد تا بهتر بتوانند درآمدهای خود را در آینده پس انداز کنند و قسمت اعظمی از دارایی‌های خود را در آن زمان ذخیره سازند. ⚖️اگر کودکان به طور مکرر در تصمیم های روزانه ی خود خرج کردن پول‌هایشان را انتخاب کنند، این امر در آینده ی مالی و اقتصادی آنها نیز تاثیر منفی می‌گذارد @tebyanonline

چرا صادرات ایران با کشورهای پیشرفته متفاوت است؟ #جیب‌آنلاین @jeebonline

📺 خبر حذف تبلیغات تلویزیونی از شبکه کودک که با واکنش مثبت والدین همراه بود، توسط معاون سیما تکذیب شد! 📌میرباقری علت را مشکلات اقتصادی و عدم امکان قطع تبلیغات اعلام کرده است. توجیهی که نشان می‌دهد اولویت سازمان صدا و سیما با رسالت دانشگاه بودن؛ کسب سود بیشتر است، نه تربیت نسل آتی کشور! @neshanak_ir

#ایران_را_باید_دید 🌴جنگل های انجیلی ایران، جنگل هایی با هزار و یک رنگ ✅ جنگل های انجیلی در منطقه ی سوادکوه و در نزدیکی شهر تهران قرار گرفته است، در این جنگل درختان قوی قامت و بسیار بزرگ فراوانی وجود دارند. 🌳جنگل ‌های انجیلی در فصل ‌های بهار، تابستان و البته پادشاه فصل ها پاییز، از جذابیت زیادی بر خوردار هستند. 🌻در دل این جنگل زیبا نیز یکی از آبشارهای معروف اطراف تهران به نام آبشار ولیلا قرار گرفته است، که شیبی تند دارد و باید با کمک کسی به این منطقه وارد شد. 🔻در این مسیر پروانه های بسیار زیادی را خواهید دید. 🏕کجا اقامت کنیم؟می توانید در نزدیکی روستای ولیلا و در روستای جمشید آباد که در ۳ کیلومتری شهر زیرآب قرار دارد اقامت کنید و یا اقامت در کلبه جنگلی سوادکوه نیز گزینه بعدی دیگریست. 🚙مسیر دسترسی:از جاده فیروز کوه، خود را به شهر زیرآب برسانید و مسیر را به سمت روستای اتو ادامه دهید. دو راهی بعد از روستای اتو، مسیر سمت چپ به شما را به روستای ولیلا می رساند.بعد به مسجد کوچک روستا نزدیک شوید. روبه روی مسجد جاده ای خاکی قرار دارد که شما را به مقصد می رساند. @TEBYANONLINE

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼️امروز پنج‌شنبه2آبان‌ماه 1398 🌞 اذان صبح: 04:53 ☀️ طلوع آفتاب:06:17 🌝 اذان ظهر: 11:49 🌑 غروب آفتاب: 17:19 🌖 اذان مغرب: 17:38 🌓 نیمه شب شرعی23:06 @TebyanOnline

#طرح_ختم_قرآن 👈🏻آیات 69 الی 74 سوره مبارکه الزمر 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و شصت و شیش @TebyanOnline

#قرآن_و_راه‌زندگی ❓جزو کدام گروه هستید ؟ ❓خوش‌بختان یا تیره‌بختان؟ 📖 آدم‌ها یا خوشبخت‌اند یا تیره‌بخت؛ اما مفهوم و معیار خوشبختی و تیره‌بختی در قرآن با تصورات ما متفاوت است. ممکن است شما خود را نگون بخت بدانید، ولی صفاتی داشته باشید که شما را در دسته خوشبختان قرآنی قرار دهد. 💡تبیان قصد دارد با بررسی صفات گروه های قرآنی این ابزار را به شما بدهد که جایگاه خود در کتاب آسمانی را پیدا کنید و با ترازوی سبک زندگی قرآنی اعمال خود را محک بزنید. ✅خوشب‌بختان به روایت قرآن کریم 🔆قسمت پنجم: متوکلین @Tebyanonline

#موفقیت 8️⃣ کار آدم های موفق که با اعتماد به نفس به نظر برسند👇🏻👇🏻👇🏻 🔹قوانین خود را مشخص کنید و بر اساس آن‌ها زندگی نمایید 🔹 آهسته و کم صحبت کنید 🔹 کارایی خود را افزایش دهید 🔹 روی راه حل‌ها تمرکز کنید 🔹خود را با دانش قدرت بخشید 🔹 مثبت عمل کنید 🔹روابط اجتماعی خود را گسترش دهید 🔹هر روز چیز تازه‌ای یاد بگیرید و از شکست نترسید @tebyanonline

#خانواده چگونه اشتباهات همسرم را به او بگویم؟👆🏻👆🏻👆🏻 🔹یکی از مشکلاتی که زن و شوهر ها با آن روبه رو می شوند، شرایطی است که اشتباهی از جانب آنها رخ می دهد و طرف مقابل شکل رفتار مناسب با آن را نمی داند. 🔹هنگام عنوان کردن اشتباهات همسرتان، ملایمت رفتاری و گفتاری را فراموش نکید. سر او داد نکشید. با توهین یا کلمات نامناسب اشتباهش را یادآور نشوید. ❌فرصت پاسخگویی به همسرتان هم بدهید و مانند نصایح والدین به کودکان، بحث را یکطرفه جلو نبرید. @tebyanonline

#اخبار جاده‌های مازندران بارانی است رانندگان احتیاط کنند اداره کل راهداری و حمل و نقل مازندران : در حال حاضر تمامی محورهای مواصلاتی استان بارانی و لغزنده است و توصیه می‌شود که رانندگان با احتیاط بیشتری رانندگی کنند. @Tebyanonline

#تغذیه ‼️ترفندهایی برای پرخوری های شبانه @Tebyanonline

🔹تاثیرات مخرب سیگار بر زنان #قلاب @ghollabmedia

#حدیث 💠 امام علی علیه السّلام فرمودند: 🔹إذا أنکرت من عقلک شيئا فاقتد برأي عاقل يزيل ما أنکرته. 🔹هر گاه با فکر خود به جايي نرسيدي، از انديشه خردمندي که مشکل تو را حل مي کند پيروي کن. 📚غررالحکم، ح 4156 @tebyanonline

#ایران_را_باید_دید 🔷مرداب دیوک در استان مازندران و منطقه کلاردشت قرار دارد. از مسیر جاده چالوس که به سمت کلاردشت بروید دیوک را در میان جنگل‌های این منطقه خواهید دید. 🔹دیوک یکی از مرداب‌های وهم‌انگیز ایران است همین‌طور که غرق در زیبایی جنگل و صدای پرندگان و صدای سکوت هستید، با این مرداب غافلگیر می شوید. 🔷کی به مرداب دیوک برویم❓ 🔹در فصل بهار و فصل پاییز، با لباس رنگ به رنگ درختان و صدای خش خش برگ‌ها این منطقه بسیار رویایی می شود 🔷در سفر به مرداب دیوک چه چیزهایی با خود ببریم؟ 🔹 حتما کفش و لباس مناسب پیاده‌روی بپوشید،لوازم ضروری و داروهای شخصی‌تان را بردارید و دوربین عکاسی فراموشتان نشود. ⛺️کجا اقامت کنیم؟ اگر بخواهید شب را آنجا بگذرانید باید با خودتان تجهیزات کمپ به همراه ببرید و یا به منطقه‌ی کلاردشت بروید و از ویلا ها و مجتمع‌های اقامتی آن جا استفاده کنید. 🚙مسیر دسترسی:ابتدا باید از طریق جاده‌ چالوس به منطقه‌ی کلاردشت در استان سرسبز مازندران بروید بعد از اینکه به کلاردشت رسیدید، راه جنگل را در پیش بگیرید، مرداب جایی در میان شاخ و برگ انبوه درختان سر به فلک کشیده‌ی جنگل است. @tebyanonline

#سلامت ✅ نکاتی برای کنترل اگزما👆🏻👆🏻👆🏻 🔺اگزما معمولاً نواحی از بدن که تا می‌شوند مانند بازوها، مچ دست‌ها، گردن و تاخوردگی‌های پشت زانو را تحت تأثیر قرار می‌دهند و می‌توانند بیانگر این باشند که مشکل شما صرفاً یک حساسیت ساده نسبت به یک نوع پارچه یا عطر و یا هر چیز دیگری نیست. @tebyanonline

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼️امروز جمعه 3 آبان‌ماه 1398 🌞 اذان صبح: 04:55 ☀️ طلوع آفتاب:06:19 🌝 اذان ظهر: 11:48 🌑 غروب آفتاب: 17:17 🌖 اذان مغرب: 17:36 🌓 نیمه شب شرعی23:06 @TebyanOnline

#طرح_ختم_قرآن 👈🏻آیه 75سوره مبارکه الزمر 👈🏻آیات 1 الی 7 سوره مبارکه غافر 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و شصت و هفت @TebyanOnline

#موفقیت 🔶۸ جملاتی که هرگز از یک آدم موفق نمی شنوید👆🏻👆🏻👆🏻 🔸همه‌اش به تنهایی فکر من بود 🔸نمی‌دانم چگونه این کار را انجام دهم 🔸همه‌ی کارها را خودم به تنهایی انجام دادم 🔸 هیچ وقت کتاب نمی‌خوانم 🔸به‌اندازه‌ی کافی خوب نیستم 🔸اگر رقبای ما آن‌را در اختیار ندارند، پس ما هم به‌آن نیاز نداریم 🔸 تعطیل‌کردن کارِ بازنده‌ها است 🔸به‌اندازه‌ی کافی خوب نیستم @tebyanonline

#حدیث 💠امام صادق عليه السلام 🔰در پندهاى لقمان (ع) به پسرش : 🔹اى پسرم! دنيا ، درياى عميقى است كه بسيارى در آن هلاك گرديده اند . پس كشتى ات را در دنيا ، ايمان به خدا قرار بده و بادبان آن را توكّل بر خدا ، و توشه راهت را تقواى خداوند عز و جل قرار بده ؛ اگر نجات يافتى، از رحمت خداست و اگر هلاك شدى، به سبب گناهانت خواهد بود . 📙بحار الأنوار، ج 13، ص411 🆔@Tebyanonline

#کودک چگونه کودکان را به مسواک زدن تشویق کنیم👆🏻👆🏻👆🏻 🔶دندان پزشکان اطفال معتقدند دندان کودک به محض رویش باید مثل دندان بزرگسالان تمیز شود. شروع مراقبت های دندانی از ابتدایی ترین سال های تولد سبب ایجاد عادت روزمره مسواک زدن در کودک می شود. 🔸برای فرزندتان مسواک کوچکی با پرز های نرم تهیه کنید، سپس مسواک را در آب گرم بگذارید و چند دقیقه صبر کنید تا پرز های مسواک نرم تر شوند . یادتان باشد پرزهای مسواک نباید سخت باشند. @tebyanononline

#آشپزی 🔹شام امشب؛شامی سبزی😋 🍽 مواد لازم برای 3 نفر: 🔸سبزی (شامل شنبلیله، تره و گشنیز ساطوری شده): 2 پیمانه 🔸گوشت چرخ‌کرده: 300 گرم 🔸تخم‌مرغ: 2 عدد 🔸نمک و فلفل: به میزان لازم 🔸سیب‌زمینی (اختیاری): 1 عدد 🔸پیاز: 1 عدد 🔷طرز تهیه: 🔹ابتدا سیب‌زمینی و پیاز را رنده کرده و آب آن را بگیرید و به همراه گوشت، سبزی، تخم مرغ، نمک و فلفل ورز دهید.اگر موادتان به سفتی مواد شامی نبود مقداری آرد به آن اضافه کنید و اگر زیادی سفت بود مقدار بیشتری تخم مرغ بزنید و کمی آب اضافه کنید. 🔹تابه مناسبی را با روغن داغ کرده و کتلت‌ها را در آن سرخ کنید. ✅نکات: 🔸استفاده از سیب زمینی در این شامی اختیاری است. 🔸 می توانید 2 تا 3 عدد انار ترش را خوب سائیده با یک یا 6 عدد خمیر کتلت که هنوز سرخ نشده مخلوط کنید. وقتی کتلت‌ها برشته شد این مخلوط را در تابه سرخ کنید. در ظرفی که شامی‌های سبز را بچینید و آن را در اطرافش بگذارید این سس ترش را خمس شامی سبز می‌گویند. 🔸 می‌توانید از هر نوع سبزی دلخواه در این شامی استفاده کنید. @tebyanonline

🔹️آنچه باید درباره‌ی پارگی کیست تخمدان بدانید #قلاب @ghollabmedia

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼️امروز شنبه 4 آبان‌ماه 1398 🌞 اذان صبح: 04:56 ☀️ طلوع آفتاب:06:20 🌝 اذان ظهر: 11:48 🌑 غروب آفتاب: 17:16 🌖 اذان مغرب: 17:35 🌓 نیمه شب شرعی23:06 @TebyanOnline