❓ #از_ما_بپرسید 🔹درمان بی‌خوابی‌های شبانه #مشاوره_تبیان #سلامت @tebyanonline

❓ #از_ما_بپرسید 🔹چگونه روابط بین مادر و همسر را مدیریت کنیم؟ #مشاوره_تبیان #خانواده @tebyanonline

❓ #از_ما_بپرسید 🔹 چگونه کودکمان را از ترس سیل آرام کنیم؟ #مشاوره_تبیان #روانشناسی @tebyanonline

❓ #از_ما_بپرسید 🔹 چگونه استرس و اظرابمان را کنترل کنیم؟ #مشاوره_تبیان #روانشناسی @tebyanonline

❓ #از_ما_بپرسید 🔹 چگونه رضایت همسرم برای فرزندآوری را جلب کنم ؟ #مشاوره_تبیان #روانشناسی @TebyanOnline

❓ #از_ما_بپرسید 🔹 کفاره روزه های سال های قبل را چگونه پرداخت کنیم ؟ #مشاوره_تبیان #احکام_شرعی @tebyanonline

❓ #از_ما_بپرسید 🔹 چگونه از زندگی مشترکمان لذت ببریم؟ #مشاوره_تبیان #تبیان_رسانه_زندگی @Tebyanonline

❓ #از_ما_بپرسید ☀️برای برخورد با گرانفروشی چه باید کرد ؟ #مشاوره_تبیان #تبیان_رسانه_زندگی @Tebyanonline

📈با این توصیه‌ها، اعتماد به نفس خود را بالا ببرید! #مشاوره_تبیان #تبیان_رسانه_زندگی @Tebyanonline

☀️پیشگیری از گرمازدگی در طول سفر - در ساعاتی که هوا گرم است ورزش و پیاده روی را کنار بگذارید - بدن در هوای گرم به سرعت آب از دست می دهد بنابراین حتی اگر تشنه هم نیستید مرتب آب بنوشید - حتماً در طول سفر لیموترش به همراه داشته باشید و در آب و همراه با غذایتان میل کنید - به جای چای و قهوه که کافئین زیادی دارند آب میوه و یا مایعات خنک (مثل خاکشیر ) بنوشید - در هوای گرم خوراکی و غذاهای پرچرب میل نکنید و در عوض از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید - هنگامیکه در معرض آفتاب شدید قرار داشتید حتماً از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید - زمانیکه احساس گرمای شدیدی کردید یک دستمال را مرطوب و روی سرتان قرار دهید تا حدی دمای بدنتان را کنترل کند - در طول سفر لباس های نخی و گشاد و رنگ روشن را جایگزین لباس های پلاستیکی و تنگ و تیره کنید #مشاوره_تبیان #تبیان_رسانه_زندگی @TebyanOnline

❓ #از_ما_بپرسید 🔹 دوباره اعتماد کنم یا نه؟! ⚖️ابراز پشیمانی قبل از طلاق #مشاوره_تبیان #تبیان_رسانه_زندگی @Tebyanonline

❓سه روش پرسش و پاسخ در جلسات خواستگاری 🔻شناخت به وسیله گفتگو، کمکی برای افراد است تا زمینه و پایه های ازدواج موفق را پی ریزی کنند. برای رسیدن به این شناخت، لازم است هر دو طرف مهارتهای گفتگو را بیاموزند. تا دچار شناخت سطحی و احساسات زودگذر نشوند. #مشاوره_تبیان #تبیان_رسانه_زندگی @TebyanOnline