🎥 وقتی مادر شهید موقع صحبت با حاج قاسم، تلفن رو می‌بوسید... @TebyanOnline

۴ اشتباه رایج در استفاده از موبایل موقع خواب گوشی رو بالای سرتون می‌ذارید 📱 نور آبی، اعلان‌ها و تشعشع تلفن همراه باعث اختلال در خواب، تپش قلب، درد عضلات، ضعف و کج‌خلقی می‌شه. زمان خواب، موبالتون رو روی حالت هواپیما قرار بدید. به‌روزرسانی‌های مهم رو نادیده می‌گیرید 📱به‌روزرسانی برنامه‌ها به شما این امکان رو میده که به جدیدترین قابلیت‌ها دسترسی داشته باشین و امنیت و پایداری برنامه‌ها رو بالا ببرین. موبایلتون رو ری‌استارت نمی‌کنید 📱ری‌استارت موبایل باعث آزادسازی حافظه رم میشه و سرعت و عملکرد گوشی رو بالا می‌بره، این کار رو حداقل یک‌بار در هفته انجام بدید. موقع مکالمه، موبایل رو دستتون می‌گیرید 📱موقع مکالمه تلفنی حتماً از هدست یا بلندگو استفاده کنین و از تأثیر مستقیم اشعه الکترومغناطیسی مضر در نزدیکی مغزتون جلوگیری کنین. #فناوری @TebyanOnline

🎥 باباها شاید هیچ وقت به بچه‌شون نگن دوست دارم، اونا همیشه تو عمل ثابت می‌کنن که دوسشون دارن @TebyanOnline

💌 ایمان داشته باش که خدا چاره‌ساز است... 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه 💌 یادم باشه زندگی کوتاه هست فقط به چیزایی که واقعا مهم هستن اهمیت بدم @TebyanOnline

📖 صفحه ۳۱۵ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙 روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۱۵ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

💌 امام صادق(ع) فرمودند به راستی که خداوند عزوجل رحم می‌نماید مرد را، به جهت شدت محبت او به فرزندش. 📜 ثواب الاعمال، عقاب الاعمال @TebyanOnline

دمنوش «به» مخصوص روزهای آلوده 🫖 دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب باعث افزایش اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها می‌شه و این خصوصیت شگفت‌انگیزش باعث می‌شه تا برای این روزها بهترین جایگزین چای باشه. مراحل آماده‌سازی ☕️ اول «به» رسیده و شیرین ایرانی که بو و مزه‌ فوق‌العاده‌ای داره بخرین و خوب بشورین تا پرزهای روش از بین بره، بعد با رنده درشت خلالش کنین. ☕️ خلال‌ها روی شوفاژ یا بخاری بذارین تا خشک بشه، بعد خلال‌ها رو تو ماهیتابه‌ داغ بو بدین تا قهوه‌ای‌رنگ بشه، بعد به‌های بوداده و خنک شده رو تو ظرف دربسته شیشه‌ای نگهداری کنین. تهیه دمنوش 🫖 به ازای هر نفر حدود یک قاشق غذاخوری «به» بوداده رو تو یک لیوان آب جوش بریزین و بذارین ۲۰ دقیقه روی بخار دم بکشه. چند نکته 🔸افزودن کمی زعفران فواید و رنگ و مزه‌ی این دمنوش رو تقویت می‌کنه. 🔸«به» شیرین نیازی به شیرین‌کننده نداره. در صورت لزوم بعد از کمی خنک شدن بهش کمی عسل اضافه کنین. @TebyanOnline

#مادر_آگاه اشکالی داره بچه بقیه رو بوس کنیم؟ 👶🏻 بوسیدن راه بسیار خوبی برای ابراز عشق و علاقه‌س. اما نوزادا گزینه خوبی برای بوسیدن نیستن. 👶🏻 اونا مقابل خیلی از بیماری‌هایی که با ما کاری ندارن آسیب‌پذیرن. بنابراین شما وقتی لپ یا دست نوزاد رو می‌بوسید، یه عالمه باکتری و میکروب به بدن نوزاد منتقل می‌کنید که ممکنه دردسر خیلی بزرگی براش بسازه. 👧🏻 بچه‌های کمی بزرگ‌تر هم از این قاعده مستثنی نیستن. 👧🏻 هرگز بدون اجازه پدر و مادر، بچه‌ای رو نبوسید؛ حتی حتی حتی اگه نوه یا خواهرزاده و برادرزاده‌تون باشه. 👧🏻 این احترامیه که شما به عزیزان‌تون میذارید. 🔸شما با این مطلب چقدر موافقید؟ @TebyanOnline

🌫 ۱۵ منطقه تهران در وضعیت قرمز آلودگی هوا @TebyanOnline

#زاویه_بسته 🎥 شرط‌بندی‌های عجیب در لیگ یک فوتبال ایران/ پیشنهاد ۵۰۰ میلیون تا ۲ میلیاردی برای تغییر نتیجه بازی! ⚽️ افشاگری جنجالی سرمربی تیم چوکا تالش درباره شرط‌بندی در لیگ یک @TebyanOnline

۱۳ میلیون مجرد داریم 🔺زهره الهیان، عضو فراکسیون زنان مجلس در مورد افزایش سن ازدواج در کشور میگه افزایش سن ازدواج جوونا امروزه بخشی از جامعه رو دچار مشکل کرده، حدود ۱۳ میلیون جوون مجرد در کشور داریم که امکان ازدواج رو پیدا نکردن، مشکلات زیادی مثل بیکاری، مسکن، تورم و... در مسیر ازدواج جوونا قرار گرفته. @TebyanOnline

زدن واکسن کرونا اجباری نیست 🔸رییسی، معاون وزیر بهداشت میگه به ما اگه بگن یک ایرانی در آلمان یک فناوری اختراع کرده باور می‌کنیم اما اگه این فناوری تو ایران اختراع بشه، خیلیا باور نمی‌کنن، در حالی که واکسن‌سازی تو انستیتو پاستور ١٠٠ سال قدمت داره. 🔸بعضی افراد به طور کلی اظهارات ضدعلم و تکنولوژی دارن، تو همین کشور شاهد بودیم که کتاب مرجع پزشکی رو سوزوندن. 🔸واکسن #کرونا مثل واکسن آنفلوآنزاست و زدنش اجباری نیست؛ بنابراین کسانی که نمی‌خوان این واکسن رو بزنن، می‌تونن نزنن. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺۱۰۲ بیمار مبتلا به #کرونا در شبانه‌روز گذشته فوت کردند و در حال حاضر ۴ شهرستان ساری، آمل، رامسر و سوادکوه شمالی در وضعیت قرمز، ۴۳ شهرستان در وضعیت نارنجی و ۴۰۱ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند. @TebyanOnline

#چی_بخوریم وقتایی که هوا آلوده‌س چی بخوریم؟ 🍎تو روزهای آلوده برای محافظت از سلامتی، باید چیزهایی بخوریم که با بالا بردن سیستم ایمنی، بتونن بدن رو در برابر سموم مقاوم‌تر کنن. 🥗 تو همچین روزایی خوراکی‌های حاوی ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها، منیزیم، ویتامین E و امگا۳ بخورین، این خوراکی‌ها شامل سیر، زنجبیل، فلفل قرمز، مرکبات مثل پرتقال، سبزیجات(مثل کاهو، کلم، بروکلی، اسفناج، فلفل دلمه‌ای) هویج، روغن زیتون، تخمه آفتاب‌گردان، بادام، گردو، آووکادو، ماهی قزل‌آلا، ماهی ساردین، تخم کتان و دانه چیا هستند. @TebyanOnline

🎥 چی بپوشیم؟! 🤔 بقیه چی می‌پوشن؟ @TebyanOnline

آقای حجت‌الاسلام... 🎧 #بشنوید| گفتاری از سردار دل‌ها @TebyanOnline

#زاویه_بسته ما بهترین آسیا نیستیم، نظرسنجی‌های مجازی برای ما اختراع شد! ⚽️ راستش این یادداشت رو می‌خواستیم بعد از فینال لیگ قهرمانان آسیا بذاریم، جایی که سایت AFC نظرسنجی‌های مضحکش رو به اوج رسوند و در یک رقابت عجیب ضربه پنالتی جونیور بازیکن برزیلی اولسان رو در کنار گل مهدی عبدی بازیکن پرسپولیس در همون مسابقه گذاشت و از مخاطباش خواست تا زیبا‌ترین گل هفته رو انتخاب کنن! ⚽️ هیچ عقل سلیمی قبول نمی‌کنه که ضربه پنالتی معمولی یک بازیکن رو در رقابت با گل دیگه‌ای به عنوان زیبا‌ترین گل قرار بدن ولی ماجرا اینجا متفاوته. سال‌هاست که موج سواری و موج سازی مجازی یکی از شگردهای AFC برای استفاده از ظرفیت فعال کاربران ایرانی در فضای مجازیه. ⚽️ تقریبا هیچ نظرسنجی در طول دو سال گذشته نبوده که در سطح آسیا صورت بگیره و به زور هم که شده یک گزینه باشگاهی یا ملی ایرانی در بین انتخاب‌ها گنجونده نشده باشه. حتی کار به جایی رسید که حتی علیرضا بیرانوند به عنوان بهترین بازیکن آسیایی تاریخ تمام ادوار جام جهانی انتخاب شد! اونم تنها با مهار ضربه پنالتی رونالدو و درحالی که حتی نتونسته بود با تیم ملی از مرحله گروهی مسابقات بالاتر بیاد. می‌خواید با هم بقیه گزینه‌ها رو مرور کنیم؟ ⚽️ تیم کیهیل، کیسوکه هوندا، پارک جی سونگ و سامی الجابر! باورتون می‌شه که علیرضا بیرانوند (که همه ما به کیفیت فنی بالاش باور داریم) ۶۵ درصد رای آورده باشه و کیهیل مهاجم استرالیایی با ۴ دوره حضور در مسابقات جام جهانی، ۵ گل و یک پاس گل، کمتر از یک درصد رای؟! ⚽️ پارک جی سونگ بازیکنی که سال‌ها در ترکیب فرگوسن منچستریونایتد درخشید و با کره‌جنوبی به مقام چهارمی جام جهانی ۲۰۰۲ رسید و سه گل هم در سه دوره حضورش به ثمر رسونده تنها یک درصد آرا مردم رو به خودش اختصاص داد و خب بیرانوند با یک دوره حضور و یک کلین شیت ۶۵ درصد آرا! 🔸همین حالا سایت رسمی AFC رو باز کنید. دو بنر اصلی خودش رو به دو نظرسنجی با پوستر از باشگاه‌های ایرانی اختصاص داده تا کلیک بخوره. خبر دیروز رو با هم مرور کنیم. تراکتورسازی با ۵۱ درصد آرا محبوب‌ترین باشگاه آسیا شد! رتبه دوم هم به پرسپولیس رسید با ۲۱ درصد. 🔸تو همین نظرسنجی باشگاه شانگهای چین کمتر از یک درصد آرا رو به خودش اختصاص داده. باور کردنیه که باشگاه ریشه‌دار کشوری با جمعیت حدود یک میلیارد و ۴۰۰ میلیون نفر کمتر از یک درصد آرا نظرسنجی رو به خودش اختصاص بده؟ 🔸اصلا نمی‌خوایم محبوبیت باشگاه‌های ایرانی مثل تراکتورسازی و پرسپولیس رو زیرسوال ببریم، مشکل سواستفاده از احساسات هواداران فوتباله. اینکه با نظرسنجی‌های ساختگی بخوای تو دلشون حس پیروزی الکی ایجاد کنی. اینکه این اول شدن‌های بی اثر رو باور کنیم و تلاشی برای بهتر شدن انجام ندیم. 😔ساختمون فدراسیون فوتبال کشورمون به دلیل بدهی پرداخت نشده توقیف شده، ساختمون باشگاه پرسپولیس هم. فدراسیون ماه‌هاست که رئیس نداره، تیم ملی کشورمون شرایط سختی برای صعود به مرحله دوم مقدماتی جام جهانی۲۰۲۲ داره. این واقعیت فعلی فوتبال ایرانه، واقعیت بالاتر از اینکه ما همیشه و در هر نظرسنجی بهترین بازیکنان، هواداران و باشگاه‌های فوتبال آسیا رو داریم! @TebyanOnline

گول تخفیف‌های فروشگاه‌های زنجیره‌ای رو نخورید! 🎥 مدیر تعزیرات تهران میگه برخی فروشگاه‌های زنجیره‌ای با تولیدکنندگان تبانی می‌کنن تا قیمت روی کالا بالاتر بخوره، بعد تخفیف میدن! @TebyanOnline

اعضای ۱۰ باند و ۱۶۴ سردسته‌ سایت‌های شرط‌بندی دستگیر شدند 🔺رئیس پلیس فتا گفته امسال اعضای ۱۰ باند با مجموع ۱۶۴ متهم مربوط به قمار و شرط‌بندی دستگیر شدند. 🔺۵ هزار وب‌سایت و اکانت شبکه اجتماعی رو هم شناسایی کردیم و برای ۱۷۵۰ مورد پرونده قضایی تشکیل شده که در مجموع امسال ۸۰۰ نفر رو تحویل مراجع قضایی دادیم. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺معاون وزیر بهداشت گفته تردد شبانه در کل کشور از ساعت ۲۱ شب به بعد ممنوعه و فکر کنم این محدودیت‌ها تا پایان سال ادامه داشته باشه. @TebyanOnline

#چی_ببینیم انیمیشن «روح» رو بچه‌ها ببینن؟ 📺 انیمیشن Soul تو جشنواره‌های بین‌المللی جایزه‌ی «بهترین انیمیشن سال» رو گرفته، داستانش درباره زندگی یک معلم موسیقی هست که بخاطر یه حادثه‌ به کما میره و روحش در مسیر جهان آخرت قرار می‌گیره. 📺 این انیمیشن تو دنیایی فانتزی درباره‌ جهان آخرت، روح، هدف و معنای زندگی صحبت می‌کنه و می‌تونه بهانه‌ خوبی برای گفتگو با بچه‌هاتون درباره جهان آخرت، مرگ، چطور زندگی کردن در دنیا، حل اختلاف با والدین و… باشه. 🔴تماشای این انیمیشن برای مخاطبین زیر ۹ سال به خاطر طرح مسائل ماورائی و مرگ می‌تونه گیج کننده باشه. بچه‌هاتون رو تو دیدن این انیمیشن همراهی کنید و بر خیالی و فانتزی بودن اتفاقاتش تاکید کنید و ازش بخواید سوالاتش درباره جهان آخرت رو بپرسه. 🔴 این انیمیشن می‌تونه برای بچه‌هایی مفید باشه که با فوت یکی از نزدیکانشون روبرو شدن. @TebyanOnline

لایحه «حفظ کرامت زنان» تصویب شد در بخش‎هایی از این لایحه که در دولت تصویب شد، آمده: 🔸هر رفتار که به جهت جنسیت یا موقعیت آسیب‎پذیر یا نوع رابطه مرتکب، بر زن واقع شود و موجب ورود آسیب یا ضرر به جسم یا روان یا شخصیت، حیثیت و یا محدودیت یا محرومیت از حقوق و آزادی های قانونی وی گردد، به عنوان خشونت تلقی می‎شود. 🔸مابه‎التفاوت دیه زنان سرپرست خانواری که به قتل می‎رسند یا آسیب جسمی به آنها وارد می‎شود، به اندازه دیه مردان از بیت‎المال پرداخت خواهد شد. 🔸هرگاه مردی بر خلاف تمایل زنی با ارسال پیام‎های نامتعارف به وسیله سامانه‎های مخابراتی و فضای مجازی موجب آزار روحی یا روانی وی شود، به جزای نقدی درجه ۷ محکوم می‎شود و در صورتی که پیام‎ها و تصاویر ارسالی مستهجن باشد، به جزای نقدی درجه ۶ و در صورت تکرار به جزای نقدی درجه ۵ محکوم می‎شود. 🔸اگر مردی با علم به اینکه زنی در علقه زوجیت دیگری است، با وعده ازدواج به وی پیشنهاد طلاق دهد، به حبس درجه ۷ و چنانچه منتهی به طلاق گردد، به حبس درجه ۸ محکوم می شود./فارس @TebyanOnline

چگونه در تلگرام از قابلیت Voice Chat استفاده کنیم؟‌ ‌ 📲 تلگرام تو جدیدترین نسخه‌اش،‌ قابلیت استفاده از Voice Chat رو در اختیار کاربران قرار داده. به کمک این ویژگی، گروه‌های تلگرام به اتاق‌هایی تبدیل می‌شن که کاربران می‌تونن به طور آزادانه با هم صحبت کنن. 📲 اگه از تلگرام برای هماهنگی‌های کاریتون استفاده می‌کنین،‌ قابلیت Voice Chat‌ گروه کاری شما رو به یک اتاق جلسه خیلی کاربردی تبدیل می‌کنه. ‌ 👆🏼تو این ویدیو با روش استفاده از قابلیت Voice Chat تلگرام آشنا می‌شیم.‌ #فناوری @TebyanOnline