🎥 گفت‌وگوی رهبر انقلاب با تولیدکنندگان در نمایشگاه توانمندی‌های تولید داخل @TebyanOnline

🟣 بسته #عصرونه خبری تبیان ۹ بهمن ماه 🔹 یک مقام آمریکایی در گفت‌وگو با الجزیره: واشنگتن در تلاش برای شناسایی گروه‌های مسلحی است که به نیروهای آمریکایی در اردن حمله کرده‌اند. 🔹 حکم اعدام ۴ عضو تیم عملیاتی سازمان جاسوسی رژیم صهیونیستی که پارسال در جریان اجرای عملیات بمب‌گذاری در اصفهان دستگیر شدند، صبح امروز اجراشد. 🔹 بلیت‌فروشی چهل‌ودومین جشنوارهٔ فیلم فجر از ۹ بهمن ساعت ۱۰ در سکوهای آی‌تیک، ایران‌تیک، سینماتیکت و گیشه ۷ آغاز خواهد شد. 🔹 سخنگوی وزارت خارجهٔ ایران: گروه‌های مقاومت در منطقه در تصمیمات و اقدامات خود از ایران دستور نمی‌گیرند. 🔹 درپی مطرح شدن کاهش سقف انتقال وجه کارت‌به‌کارت از ۱۰ به ۵ میلیون، بانک مرکزی اعلام کرد که سقف تغییری نکرده و همان ۱۰ میلیون تومان است. 🔹 نمایندگان مجلس با بررسی کاهش ساعت‌کاری کارمندان از ۴۴ به ۴۰ ساعت و افزایش تعطیلات به ۲ روز در هفته موافقت کردند. 🔹 رادیو ارتش رژیم صهیونیستی گزارش داد حضور نظامی این رژیم در شمال نوار غزه قرار است در هفته‌های پیش رو افزایش یابد و دلیل آن هم بازگشت نیروهای حماس به آن مناطق است. 🔹 سخنگوی قوه‌قضائیه: برای منافقین از سوی پلیس اینترپل اعلان قرمز صادر شده است. 🔹 رئیس سازمان هواشناسی: بیشترین افزایش دما در غرب آسیا برای عراق و ایران و بیشترین کاهش بارش در افغانستان و آذربایجان ثبت شده است. @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | می‌دونستی همدردی و همدلی و مهرورزی باهم فرق دارن؟ @TebyanOnline

🟣 #فردگرایی و تاثیرش روی خودپنداره 3️⃣ بخش سوم 🔹 خودپنداره یعنی اینکه تو چطور خودت رو می‌بینی و چه فکری درباره خودت داری. این شامل نظرات و احساساتیه که نسبت به خودت داری، مثلاً چقدر خودت رو دوست داری، چقدر احساس می‌کنی توانایی‌های خوبی داری، یا چقدر فکر می‌کنی که موفق هستی. 🔹 این موضوع توی همه جنبه‌های زندگی تأثیر می‌ذاره، مثل روابطی که با دیگران داریم، کارمون، و حتی سلامت روانی‌مون. اگر خودپنداره خوب و مثبتی داشته باشیم، احتمالاً اعتماد به نفس بیشتری داریم و راحت‌تر می‌تونیم با چالش‌های زندگی روبه‌رو شیم. اما اگر خودپنداره‌مون منفی باشه، ممکنه دائماً خودمون رو با دیگران مقایسه کنیم و احساس ناکافی بودن یا نارضایتی داشته باشیم. 🔹 تو جامعه‌ای که همه فردگرا هستن، خیلی فشاره که هر کسی باید بیش از اندازه موفق و همیشه بهترین باشه. این می‌تونه آدم رو خسته کنه و حس بدی بهش بده، مخصوصاً وقتی نتونه به هدف‌هایی که واسه خودش گذاشته برسه. تو این شرایط امکان داره آدم‌ها خیلی وابسته به نظر و تأیید دیگران بشن. یعنی اینکه اگه دیگران تو رو تأیید نکنن، احساس بدی داری و اعتماد به نفست کم میشه و همیشه داری خودتو با بقیه مقایسه می‌کنی، از لحاظ دستاوردها، ظاهر و سبک زندگی. این مقایسه‌ها می‌تونه باعث شه احساس بی‌ارزشی کنی و از زندگیت راضی نباشی. 🔹 وقتی همه چیز به موفقیت فردی برمی‌گرده، ممکنه خودتو خیلی سرزنش کنی و خودتو آزار بدی، خصوصاً وقتی حس کنی به استانداردهایی که واسه خودت گذاشتی نرسیدی و ممکنه حس کنی به جمع تعلق نداری و خیلی تنهایی. این حس می‌تونه باعث بشه تصویر کنی از بقیه جدا هستی و کسی نیست که به تو نزدیک باشه و کم کم به سمت افسردگی میری @TebyanOnline

📸 #مجله_عکس | عکس‌های منتخب ایران و جهان به انتخاب تبیان - ۹ بهمن ۱۴۰۲ ادامه تصاویر را اینجا ببینید @TebyanOnline

🔶 کلیر شدن آسمان سوریه صحت ندارد 🔸آسمان سوریه در این ساعات به دلیل کمتر بودن حجم‌ پروازی همیشه خلوت و عادی است 🔸با قراردادن تصاویری از آسمان سوریه در تاریخ‌های متفاوت در کنار هم این موضوع بیشتر مشخص می‌شود @TebyanOnline

🔶 الهی! عاجز و سرگردانم نه آنچه دانم دارم و نه آنچه دارم دانم 🔸 مناجات خواجه عبدالله انصاری 🌙 #شب‌_بخیر @TebyanOnline

صبحتون بخیر 😍 @TebyanOnline

🔶 #نشان | وَلْيَخْشَ الَّذِينَ لَوْ تَرَكُوا مِنْ خَلْفِهِمْ ذُرِّيَّةً ضِعَافًا خَافُوا عَلَيْهِمْ فَلْيَتَّقُوا اللَّهَ 🔸 ظلم به ایتام دیگران برای همه بد است برای کسی که فرزند خردسال دارد بدتر. روایت می‌گوید: «کسی که دست‌درازی به مال یتیم کند، خداوند فردی را بر او یا نسلش مسلط می‌کند تا همان ستم را در حق آنها روا دارد.» نساء آیه ۹ @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | باید و نبایدها در تسکین درد و گرفتگی عضلات بین دنده‌ای @TebyanOnline

🚗 همیشه کمربند ببندید، حتی در مسیرهای کوتاه @TebyanOnline

📸 بازداشت سارقان و زورگیران توسط پلیس آگاهی پایتخت @TebyanOnline