🔶 #اینفوتبیان | می‌دونستی همدردی و همدلی و مهرورزی باهم فرق دارن؟ @TebyanOnline

🟣 #فردگرایی و تاثیرش روی خودپنداره 3️⃣ بخش سوم 🔹 خودپنداره یعنی اینکه تو چطور خودت رو می‌بینی و چه فکری درباره خودت داری. این شامل نظرات و احساساتیه که نسبت به خودت داری، مثلاً چقدر خودت رو دوست داری، چقدر احساس می‌کنی توانایی‌های خوبی داری، یا چقدر فکر می‌کنی که موفق هستی. 🔹 این موضوع توی همه جنبه‌های زندگی تأثیر می‌ذاره، مثل روابطی که با دیگران داریم، کارمون، و حتی سلامت روانی‌مون. اگر خودپنداره خوب و مثبتی داشته باشیم، احتمالاً اعتماد به نفس بیشتری داریم و راحت‌تر می‌تونیم با چالش‌های زندگی روبه‌رو شیم. اما اگر خودپنداره‌مون منفی باشه، ممکنه دائماً خودمون رو با دیگران مقایسه کنیم و احساس ناکافی بودن یا نارضایتی داشته باشیم. 🔹 تو جامعه‌ای که همه فردگرا هستن، خیلی فشاره که هر کسی باید بیش از اندازه موفق و همیشه بهترین باشه. این می‌تونه آدم رو خسته کنه و حس بدی بهش بده، مخصوصاً وقتی نتونه به هدف‌هایی که واسه خودش گذاشته برسه. تو این شرایط امکان داره آدم‌ها خیلی وابسته به نظر و تأیید دیگران بشن. یعنی اینکه اگه دیگران تو رو تأیید نکنن، احساس بدی داری و اعتماد به نفست کم میشه و همیشه داری خودتو با بقیه مقایسه می‌کنی، از لحاظ دستاوردها، ظاهر و سبک زندگی. این مقایسه‌ها می‌تونه باعث شه احساس بی‌ارزشی کنی و از زندگیت راضی نباشی. 🔹 وقتی همه چیز به موفقیت فردی برمی‌گرده، ممکنه خودتو خیلی سرزنش کنی و خودتو آزار بدی، خصوصاً وقتی حس کنی به استانداردهایی که واسه خودت گذاشتی نرسیدی و ممکنه حس کنی به جمع تعلق نداری و خیلی تنهایی. این حس می‌تونه باعث بشه تصویر کنی از بقیه جدا هستی و کسی نیست که به تو نزدیک باشه و کم کم به سمت افسردگی میری @TebyanOnline

📸 #مجله_عکس | عکس‌های منتخب ایران و جهان به انتخاب تبیان - ۹ بهمن ۱۴۰۲ ادامه تصاویر را اینجا ببینید @TebyanOnline

🔶 کلیر شدن آسمان سوریه صحت ندارد 🔸آسمان سوریه در این ساعات به دلیل کمتر بودن حجم‌ پروازی همیشه خلوت و عادی است 🔸با قراردادن تصاویری از آسمان سوریه در تاریخ‌های متفاوت در کنار هم این موضوع بیشتر مشخص می‌شود @TebyanOnline

🔶 الهی! عاجز و سرگردانم نه آنچه دانم دارم و نه آنچه دارم دانم 🔸 مناجات خواجه عبدالله انصاری 🌙 #شب‌_بخیر @TebyanOnline

صبحتون بخیر 😍 @TebyanOnline

🔶 #نشان | وَلْيَخْشَ الَّذِينَ لَوْ تَرَكُوا مِنْ خَلْفِهِمْ ذُرِّيَّةً ضِعَافًا خَافُوا عَلَيْهِمْ فَلْيَتَّقُوا اللَّهَ 🔸 ظلم به ایتام دیگران برای همه بد است برای کسی که فرزند خردسال دارد بدتر. روایت می‌گوید: «کسی که دست‌درازی به مال یتیم کند، خداوند فردی را بر او یا نسلش مسلط می‌کند تا همان ستم را در حق آنها روا دارد.» نساء آیه ۹ @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | باید و نبایدها در تسکین درد و گرفتگی عضلات بین دنده‌ای @TebyanOnline

🚗 همیشه کمربند ببندید، حتی در مسیرهای کوتاه @TebyanOnline

📸 بازداشت سارقان و زورگیران توسط پلیس آگاهی پایتخت @TebyanOnline

🔶 #نردبون | درمان آرتروز با لوسیون ایران ساخت 🔸 متخصصان ایرانی در یک شرکت دانش‌بنیان دارویی موفق شدند لوسیونی برای درمان سندروم مچ دست (تونل کارپال) تولید کند. همچنین این پماد برای درمان انواع درد آرتروز و دردهای مفاصل در نواحی گردن، زانو، ستون مهره‌ها و درد مفاصل و تاندون‌ها که ناشی از عصب سیاتیک و گرفتگی‌های عضلانی- مفصلی در نقاط مختلف بدن است، مورد استفاده قرار می‌گیرد. @TebyanOnline

🟣 بسته #عصرونه خبری تبیان ۱۰ بهمن ماه 🔹 رهبر انقلاب در دیدار تولیدکنندگان و فعالان اقتصادی فرمودند: اختلافات میان بخش دولتی و بخش خصوصی را رئیس محترم جمهور با مشورت هیات دولت حل کند. رشد نقدینگی باید متوقف بشود. کمااینکه تلاش کردند یک مقداری هم تأثیر داشته و رشد نقدینگی کم شده. 🔹 رئیس پلیس بین الملل فراجا از بازداشت و استرداد فردی ملقب به «مسعود ترکیبی» به اتهام کلاهبرداری، پولشویی، دایر کردن مراکز قمار به صورت سازمان یافته و قاچاق انسان خبر داد. 🔹 وزارت دفاع آمریکا اعلام کرد که از ۷ اکتبر سال ۲۰۲۳ تاکنون ۱۶۵ بار به نظامیان این کشور در عراق و سوریه حمله شده است. 🔹 نیروهای ویژه اسرائیلی پس از یورش به بیمارستان ابن‌سینا در شهر جنین، ۳ جوان فلسطینی را ترور کردند. 🔹 فرمانده انتظامی استان فارس: بامداد امروز در تیراندازی قاچاقچیان مسلح به‌سمت پلیس، سرگرد رضا شاهسونی و استواریکم علی شاهسونی به شهادت رسیدند و ۴ نفر دیگر هم مجروح شدند. تلاش برای دستگیریِ قاچاقچیان ادامه دارد. 🔹 منابع پاکستان خبر دادند دادگاه پاکستان عمران‌خان، نخست‌وزیر اسبق و شاه‌محمود قریشی، وزیر خارجهٔ پیشین پاکستان را به اتهام افشای اسرار دولتی به ۱۰ سال زندان محکوم کرده. 🔹 با تصمیم کمیتۀ ملی المپیک پاداش پای سکوی نفرات اول، دوم و سوم المپیک ۲۰۲۴ پاریس به ترتیب ۱۰ میلیارد، ۴ میلیارد و ۲ میلیارد تومان تعیین شد 🔹 بعد از هجوم کاربران عراقی به صفحۀ فغانی، AFC اعلام کرد در مورد عملکرد داوران اظهار نظر نمی‌کند اما به‌شدت هرگونه تهدید، آزار و اذیت، یا افشای اطلاعات شخصی داوران محکوم می‌کند. 🔹 دبیرکل فدراسیون فوتبال: به فیفا اعلام کردیم در نیم‌فصل دوم، فینال جام حذفی، شهرآورد برگشت و چند مسابقه در صورت آموزش داوران با VAR برگزار شود. 🔹 سخنگوی قوه‌قضائیه: بیمارستان گاندی جزو بیمارستان‌های ناایمن معرفی‌شده به دادستانی نبوده است. @TebyanOnline

🔶 با فرزند خود دوست باشید؛ اما یک والد دوست! 🔸 یکی از مهم‌ترین متون تربیتی شیعه، نهج‌البلاغه و به‌ویژه نامه ۳۱ام آن است. امیرالمومنین این نامه را خطاب به فرزندشان، امام حسن مجتبی علیه‌السلام نوشته‌اند @TebyanOnline

🔶 #روزنما | تصاویر دیده نشده از علامه طباطبایی 🔸 در روزهایی که علامه طباطبایی در سوگ همسرشان محزون و متأثر بود و اشک فراوانی از دیدگانش بر گونه ها جاری می ساخت، یکی از شاگردان سبب این همه آشفتگی و ناراحتی علامه را از این بابت جویا شده بود، علامه پاسخ داده بود: ‌ 🔸 « مرگ حق است، همه باید بمیریم، من برای مرگ همسرم گریه نمی کنم، گریه من از صفا و کدبانوگری و محبت های خانم بود. ‌‌ 🔸 من زندگی پرفراز و نشیبی داشته ام. در نجف با سختی هایی مواجه می شدم، من از حوائج زندگی و چگونگی اداره آن بی اطلاع بودم، اداره زندگی به عهده خانم بود. در طول مدت زندگی ما، هیچ گاه نشد که خانم کاری بکند که من حداقل در دلم بگویم کاش این کار را نمی کرد یا کاری را ترک کند که من بگویم کاش این عمل را انجام داده بود. ‌ 🔸 در تمام دوران زندگی هیچ گاه به من نگفت چرا فلان عمل را انجام دادی؟ یا چرا ترک کردی؟... من این همه محبت و صفا را چگونه می توانم فراموش کنم.» @TebyanOnline

📸 #مجله_عکس | عکس‌های منتخب ایران و جهان به انتخاب تبیان ۱۰ بهمن ۱۴۰۲ ادامه تصاویر را اینجا ببینید @TebyanOnline