🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

💌 دری از دل‌مان به سوی خدا باز باشد، جای امیدی هست. خدا نکند که همه‌ درهای دل که به‌سوی خدا باز است را پشت سرمان ببندیم. بسته که شد به هر چیزی تن می‌دهیم. اول درِ ارتباط با خدا را می‌بندیم بعد سراغ گناه می‌رویم. وَرَاوَدَتهُ الَّتِي هُوَ فِي بَيتِهَا عَن نَفسِهِ وَغَلَّقَتِ الْأبوَابَ وَقَالَت هَيتَ لَكَ ... 🔸و آن زن که یوسف در خانه او بود، از او تمنّای کام‌جویی کرد؛ درها را بست و گفت: بیا به‌سوی آنچه برای تو آماده است. (آیه ۲۳ یوسف) #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

#سلامت_زنان 🔸آنچه باید در مورد قاعدگی‌های نامنظم بدانید #تبیان رسانه زندگی 👉 article.tebyan.net/468961/ @TebyanOnline

#سالم_خوری خوراکی‌ها رو بهتر بشناس! 🔸با دریافت ۴۰۰ کالری از غذاهای مختلف چقدر احساس سیری می‌کنین؟ این عکس رو جدی‌ بگیرین! وقتی می‌گیم غذاهای فیبردار حجم بیشتری از معده شما رو می‌گیرن و باعث میشن شما احساس سیری کنین منظورمون اینه! 🔸به علاوه غذاهای فیبردار دیرتر هضم میشن، یعنی شما زمان طولانی‌تری احساس سیری می‌کنین و این به لاغری کمک می‌کنه. 🥦 سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل مثل نان‌های سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، ماکارونی سبوس‌دار، بیشتر حبوبات و حتی دانه‌ها مثل کینوا و دانه چیا از منابع غنی فیبر هستن. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺از ساعت ۷ صبح امروز پیش‌فروش اینترنتی بلیت قطارهای نوروزی در همه مسیرها غیر از مشهد آغاز و در اغلب مسیرهای پرتقاضا خصوصاً در روزهای ۲۷، ۲۸ و ۲۹ اسفند‌، ظرفیت‌ها تکمیل شده. @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه هفدهم قرآن کریم #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

💌 اگر یکی‌شان یا هر دویِشان در کنار تو به سن پیری برسند که معمولا هم می‌رسند. (آیه ۲۳ إسراء) 🔸از این سخن خدای مهربان، یعنی «در کنار تو به پیری برسند» ، می‌توان فهمید که فرستادن پدر و مادر به خانه سالمندان کار ناپسندی است. #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

#فرزندداری 👆چیزی که بزرگترها می‌بینن| چیزی که بچه‌ها می‌بینن 🔸نظم و نظافت از دید کودک شما کاملا متفاوته، انتظارات خود را متعادل کنین. @TebyanOnline

برگزاری مراسم عروسی با کم‌ترین هزینه 🔸تعداد مهمونا رو محدود کنید یعنی لزومی نداره کسانی رو دعوت کنید که شاید سال‌ها همدیگر رو ندیدین. 🔸انتخاب تالار و سالن عروسی مناسب با بودجتون 🔸هیچ وقت برای به رخ کشیدن اسم سالن زیبایی و بقیه موارد، خودتونو به خرج نندازید. 🔸به سراغ مراکز برگزاری ازدواج آسان بروید 🌺 برای آشنایی با مکان‌های برگزاری ازدواج آسان به لینک زیر مراجعه کنید: 👉 article.tebyan.net/470916/ @TebyanOnline

#روایت_قوی‌شدن 🔸وضعیت داروسازی در ایران قبل از انقلاب چیز قابل تعریفی نبود به طوری که فقط ۲۰ درصد اون که غالبا داروهای دم دستی بودن در کشور تولید می‌شد. 💪اما بعد از انقلاب در طی ۳ دوره کشور در حوزه دارو تقریبا خودکفا شد. به طوری که الان ۹۷ درصد دارو داخل تولید میشه و الان هم در عصر تولید داروهای نوترکیب در جهان هفتمین کشور دنیاییم. @TebyanOnline

🤓دکتر خودت شو! 🔹مأموریت‌های سلامت‌ات رو انجام بده! 🔸با بازی‌های فکری‌، دانش سلامتی‌ات رو ببر بالا! 🔸با بازی‌های واقعیت مجازی و حرکتی، فعالیت بدنی مفید داشته باش! 🔸سعی کن امتیاز بیشتری بگیری! 🔰دومین دوره مسابقات علمی - آموزشی دکترشو 🏫باشگاه سلامت سالند شعبه شهرری 🧕🏻 پنجشنبه ۱۷ بهمن دخترها 🧑🏻جمعه ۱۸ بهمن پسرها برای ثبت‌نام تماس بگیرید: ⁦☎️⁩ 021-91304160 📱کانال تلگرام @saaland_ir 🌐وبسایت http://saaland.ir 📱اینستاگرام http://instagram.com/saaland_ir

018 🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه هجدهم قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

🔸خدا جایی که بخواهد و باید، به سراغ بدکارها می‌رود. چراغ خاموش رفتن خدا، دلیل بی‌خبری یا فقط گذشت، نیست. 💌 بله، خدا در کمین بدکارهاست. (آیه ۱۴ فجر) #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎬 ارزیابی کارشناسان نشانک از آثار سی‌و‌هشتمین جشنواره فیلم فجر برای خانواده‌ها 👆«آبادان یازده ۶۰» ساخته مهرداد خوشبخت #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#زاویه_بسته یک خبر مهم و پاسخ به چند سوال مهم‌تر «قلعه‌نوعی در یک قدمی تیم ملی!» بالاخره چه کسی سرمربی تیم ملی فوتبال می‌شود؟ ⚽️دایی به دلایلی از جمله اختلاف نظر جدی با اعضا هیئت رییسه و البته مخالفت وزارت ورزش، از نیمکت تیم ملی دور شده، قلعه‌نوعی تا قبول هدایت تیم ملی بعد از ۱۳ سال تنها یک امضا فاصله داره و مدیران اصفهانی به هیچ عنوان راضی به کنار گذاشتن مربی‌شان نیستن. به همین دلیل احتمالا ژنرال تا پایان بهمن یا اسفند به صورت موقت همچنان سرمربی سپاهان هم باشه. ⚽️اگر امیر نتونه رضایت سپاهانی‌ها رو بدست بیاوره، به احتمال زیاد هاشمیان تا پایان فروردین سرمربی موقت تیم ملی خواهد شد. ⚽️نکونام؟ مدیران فولاد میگن او گزینه است ولی مدیران فدراسیون جواد رو در لیست رزرو خود قرار دادن چون می‌دونن توافق با او اصلا کار سختی نیست. قلعه‌نوعی گزینه خوبی برای هدایت تیم ملی است؟ ⚽️بهترین گزینه قطعا نه! قلعه‌نوعی ۱۳ سال پیش با محبوبیت خیلی بیشتر از این روزهاش که در ورزشگاه‌های مختلف با هواداران تیم‌ها سرشاخ شد، موفق نشد گلیم تیم پر ستاره اون روزها رو در جام ملت‌های ۲۰۰۷ از آب بیرون بکشه. ⚽️ سبک بازی امیر شاید برای لیگ برتر ایران نتیجه بیار باشه که البته در چند سال اخیر با اومدن مربیان خارجی همین نتیجه گرایی هم زیر سوال رفته، ولی در مسابقات حساس ملی ابهام همین نتیجه گرفتن هم بسیار زیاد است. ⚽️با اومدن قلعه‌نوعی سبک بازی تیم ملی حسابی تغییر می‌کنه، یک مهاجم نوک قد بلند(مثل استنلی کی‌روش یا فرزاد حاتمی)، یک هافبک دفاعی بسیار جنگنده(مثل حسین کیانی یا امید ابراهیمی) و بازیکنان کناری با قدرت سانتر بالا (مثل خسرو حیدری یا سعید آقایی) از علایق همیشگی قلعه‌نوعی در تیم‌های مختلف بوده. سپاهان چه می‌شود؟ ⚽️با تغییر سرمربی تیم سپاهان، آمار عجیبی در لیگ برتر به ثبت می‌رسه، پرسپولیس، استقلال، تراکتورسازی، شهرخودرو، نفت آبادان و سپاهان که ۶ تیم بالا جدولند با تغییر مربی بر روی نیمکت‌شان مواجه شدن! عجیب ولی واقعی که می‌تونه رکورد تکرار نشدنی در بین تمام لیگ‌های حرفه‌ای فوتبال به ثبت برسه. ⚽️ اما درباره گزینه سپاهان، باید بگیم احتمال محرم نویدکیا به عنوان سرمربی وجود داره، از بین مربیان مطرح بیکار هم که علی دایی مونده که اون هم می‌گه خارج از تهران مربی گری نمی‌کنه مگه اینکه صفرهای قرارداد سپاهان بتونه منصرفش کنه! @TebyanOnline

#سلامتی ☕️ بهترین جایگزین‌های قهوه برای بیدار موندن از اسموتی‌ها تا مخلوط سرکه سیب و آب! #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

📊 نظر مردم درباره فیلم‌های این دوره جشنواره فجر «خوب، بد، جلف ۲» رو چطور دیدین؟ 🎬 شما هم برای ثبت نظراتتون به لینک زیر مراجعه کنین 👉 tebyan.net/newindex.aspx?pid=471031 @TebyanOnline

🎥 دانشجویان ایرانی بازگشته از چین الان کجایند؟ #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#یک_لحظه 🎥 چرا «زن‌کُشی» در ایتالیا زیاده شده؟ @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

💌 حضرت زهرا(س) می‌فرماید: ارزشمندترین مردم کسانی هستند که با همسرانشان مهربان و بخشنده‌اند. 🔸رهبرانقلاب: در روایات داریم «المرأة ریحانة» زن گل است. حالا شما ببینید، اگر مردی با یک گُلی با خشونت و بی‌اعتنایی رفتار کند و پاسِ گُل بودن او را ندارد، چقدر ظالم و بد است. مثل تخمیل کردن، زیاده‌روی کردن، زیاده خواهی کردن مردها از زنها، توقّعات بی‌جا و زیادی. زن، کار پرداز شما نیست که همه‌ کارهای زندگیتان را روی دوش او بگذارید و بعد هم از او مؤاخذه کنید. نه! این یک گُلی است در دست شما #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺سازمان هواشناسی از کاهش ۱۰ تا ۱۵ درجه‌ای دما خبر داده و در اطلاعیه‌ای گفته از روز شنبه تا دوشنبه هفته آینده در ۲۷ استان بارش برف و بارون داریم. @tEBYANoNLINE

#زاویه_بسته پایان بازی دروغ! اسکوچیچ به آرزویش رسید 🔸رییس هیئت مدیره صنعت نفت آبادان «۷ بهمن» امسال گفته بود که اسکوچیچ به دلیل بیماری از تیم جدا می‌شود. او اگر قصد داشت از نفت آبادان برود همان موقع که بحث‌هایی در مورد حضورش در تیم ملی بود این صحبت‌ها را مطرح می‌کرد، اما واقعا مسئله او تیم عوض کردن نیست! 🔸شیعی عضو هیئت رییسه فدراسیون فوتبال«۵ بهمن»امسال گفت درباره سرمربی تیم ملی تصمیم کلی گرفته شده و گزینه خارجی منتفی شده، جمع‌بندی نهایی وقطعی گزینه داخلی است! 🔸امروز فدراسیون اعلام کرد «دراگان اسکوچیچ» سرمربی تیم ملی فوتبال شد! ⚽️در این بحران تصمیم‌گیری که در وزارت ورزش در موضوعات مختلف وجود داره،حالا شما پیدا کنین سن پرتقال فروش رو که چگونه اسکوچیچ به عنوان سرمربی تیم ملی انتخاب شده! البته اینو خود ما هم اعلام کرده بودیم که تنها گزینه خارجی ممکن برای قبول هدایت تیم ملی سرمربی موفق این روزهای نفت آبادانه ولی فکرش رو نمی‌کردیم وقتی همه در فدراسیون از گزینه داخلی حرف می‌زدن، دوباره رو دست بخوریم و برخلاف همه ادعاها گزینه دیگری غیر از دایی و قلعه‌نوعی روی نیمکت تیم ملی بنشیند! @TebyanOnline

🎥 هجوم مردم هنگ‌کنگ به فروشگاه‌ها برای خرید دستمال کاغذی! 🔺چین امروز اعلام کرد تعداد کسانی که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا مردند به ۵۶۳ نفر رسیده @TebyanOnline