📸 #ورق_بزنید | عوارض امواج مودم رو چطور کم کنیم؟
🔸الان تقریبا تو خیلی از خونه‌ها از تکنولوژی‌های بی‌سیم جدید، استفاده میشه.
🔸تحقیقات علمی میگن که اشعه وای فای و تلفن‌های همراه باعث ایجاد خطراتی روی سلامتی میشن، پس عاقلانه هست که تماس با اشعه رو به حداقل برسونیم.
@TebyanOnline
حداقل یک وعده غذایی رو خانوادگی میل کنید
🔸کنار هم در آرامش برای صَرف غذا نشستن، راه خوبی برای تقویت پیوندهای خانوادگیه.
🔸زمانی برای صحبت درباره خبرهای خوب، درباره روزی که داشتید یا گفتن یک جوک خنده‌دار.
🔸این کار همچنین به بچه‌ها برای داشتن عادات تغذیه خوب کمک می‌کنه.
@TebyanOnline
چطور به خودمون احترام بذاریم؟!
🔸اگه فکر می‌کنی کاری اشتباهه،انجامش نده!
🔸تو صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته!
🔸هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛هیچ‌وقت!
🔸سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری!
🔸در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن!
🔸هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار!
🔸سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس!
🔸از بله گفتن هم نترس!
🔸با خودت مهربون باش!
🔸اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی بذار به حال خودش!
@TebyanOnline
به امید آن که امروزتان
در سایه لطف ایزد
به بهترین روز زندگی تان تبدیل شود...
😍 صبحتون به‌خیر
@TebyanOnline