❤️ محتاط باشیم! در سرزنش و قضاوت کردن دیگران وقتی نه از دیروز کسی خبر داریم و نه از فردای خودمان... 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

❤️ صبحتون بخیر @TebyanOnline

❤️ مردم! وعده خدا حق است مبادا شیطان با وعده آمرزش الهی گولتان بزند. شیطان دشمن شماست... شما هم او را دشمن خود بدانید. 📖 سوره فاطر آیات ۵ و ۶ @TebyanOnline

#اینفوتبیان | راهکارهایی برای گرم نگه‌داشتن بدن @TebyanOnline

#خبر | رفع فیلتر برخی سرویس‌های محدود شده طی روزهای آینده وزیر ارتباطات: 🔸تلاشمان این است محدودیت‌هایی که قابلیت برطرف شدن را دارند، برداشته شود. 🔸طی دو روز آینده، خبرهای خوشی در این زمینه خواهید شنید. 🔹دو پلتفرم اینستاگرام و واتساپ فعلا شامل این اتفاق نمی‌شوند. @TebyanOnline

ٍ#ویرگول | روزای انگیزه صفر 🔸اصلاً نمیشه هرروز انگیزه داشته باشی؛ ولی مهمه حتی توی روزای بی‌انگیزگی هم منظم باشی و کاری که به‌ عُهدته انجام بدی @TebyanOnline

#فرزندپروری 🔸می‌دونم الان عصبانی شدی، می‌دونم ناراحتی، می‌دونم ترسيدی، می‌دونم خسته شدی، با کلماتی مثل «می‌فهمم»، «درسته» حرف کودکتون رو تایید کنید و نشون بدین می‌تونید احساس اون‌ها رو درک کنید. 🔸به اون‌ها کمک کنید درک کنن احساساتشون درسته اما رفتار بر پايه اون احساسات ممکنه نتایج خوبی به همراه نداشته باشه، با کودک صحبت کنید که به خاطر احساساتش اجازه نداره به خودش یا چیزی آسیب بزنه @TebyanOnline

کپسول‌های معنوی برای آرامش اعصاب و روان 🔸بنا بر متون معارف دینی، آرامش، امری درونی است و مربوط به روح و جان انسان و راه اول و آخر رسیدن به آرامش درون، یاد خداست. 🔸در اینجا راه‌ها، اذکار و ادعیه‌ای به شما معرفی می‌کنیم که یاد خدا را در وجود شما زنده و شعله‌ور می‌کند. 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید @TebyanOnline

#اینفوتبیان | برنامه‌هایی که بهتره خانم‌‌ها داشته باشن @TebyanOnline

#خبر | ‌مدارس تهران فردا هم مجازی است 🔸طبق مصوبه کارگروه اضطرار آلودگی هوا، یکشنبه همه مدارس استان‌ تهران به‌جز دماوند و فیروزکوه غیرحضوری است. @TebyanOnline

#ورق_بزنید | روش‌های پاک کردن زیورآلات نقره 🔸با این چند ترفند ساده زیورآلات نقره‌تون رو جلا بدید و تمیز کنید تا دوباره مثل روز اول نو بشه @TebyanOnline

#نردبون | پیش به سوی یک انرژی ناتمام ‌ 🔸ایران بزرگ‌ترین نیروگاه بیوگاز خودش رو می‌سازه. 🔸انرژی کاملا سبز یا بیوگاز یک منبع انرژی ارزشمند تجدید شدنیه میتونه جایگزین خوبی برای سوخت‌های فسیلی باشه. @TebyanOnline

❤️ هیچ حالی را بقایی نیست... بی‌صبری مکن! @TebyanOnline

❤️ صبحتون بخیر @TebyanOnline

❤️ عزت و آبرو دست خداست و ... با اعمال نیک به‌ دست می‌آید. کسی نمی‌تواند با حیله‌گری و گناه آبرو به دست آورد 📖 سوره فاطر آیه ۱۰ @TebyanOnline

❗️کدوم فیلم یا انیمیشن برای فرزندم مناسبه؟ بین اینهمه کتاب و بازی، کدومو برای فرزندم انتخاب کنم؟ اینها سوالات خیلی از ما مامان‌باباهاس! 😍 «کدومو» با کمک کلی کارشناس و خانواده، بهتون راهنمایی‌های فوق‌العاده‌ای میده! پس پیگیرش باشید و به سایتش هم سر بزنید! 🌀 @Kodoumo 🌐 Kodoumo.ir

❌ #باور_غلط | خفاش‌ها کورند! 🔸یکی دیگه از تصورات رایج ما که از انیمیشن و کارتون‌ها گرفته شده اینه که خفاش‌ها قدرت دیداری ندارن، در حالی که این طور نیست @TebyanOnline

صبحانه پروتئینی به کاهش وزنتان کمک می‌کند 🔸تحقیقات نشان می‌دهد اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد. 🔸با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند. 🔸بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه‌ی افرادی که رژیم لاغری دارند، یک انتخاب ایده‌آل است. @TebyanOnline

#نردبون | ساخت دستگاه اکسیژن‌ساز توسط محققان ایرانی 🔸محققان ایرانی دستگاهی ساختن که نانوذرات نقره و طلای اون موجب جداسازی هوای سالم از آلوده می‌شه. 🔸این ویژگی برای اولین‌باره که در دستگاه‌های اکسیژن‌ساز استفاده می‌شه. 🔸خوبه بدونید استفاده و جابه‌جایی آسان،تولید صدای اندک با سنسورهای دیجیتال و قدرت تعیین میزان ضربان از مزایای این دستگاه به حساب میاد @TebyanOnline

📝 #به_زبان_ساده | پروپاگاندا 🔸اگه شما هم عبارت پروپاگاندا رو زیاد شنیدید اما معنی دقیقش رو نمیدونید به زبان ساده این هفته رو از دست ندید! @TebyanOnline