باز از دنده چپ بلند شدی؟ 🔹دیدین گاهی ما آدمها از همون شروع صبح به اصطلاح از دنده چپ بلند می‌شیم، بهونه می‌گیریم، مدام به جون زمین و زمان غر میزنیم و اون روز حس و حال هیچ چیزی رو نداریم؟ 🔹روان‌شناسها میگن این مربوط به خلق آدمهاست، حالتی عاطفی که روی رفتار ما تاثیر میذاره و ممکنه ساعتها یا روزها ادامه داشته باشه. 🔹اختلال خلق‌وخوی بد تحت تأثیر عوامل متعددی از محیط درونی و بیرونـی مـا بـه وجـود میاد. مثلا محقق‌ها تو مارپیچ نزولی بدخلقی به این نتیجه رسیدن که تسلیم شدن و پنهان شدن، کم تلاش کردن برای حل مشکل، باعث خلق و خوی بد و ناامیدی میشه. همچنین وضعیت بدن، روابط گذشته و حال، شرایط و سبک زندگی‌مون روی بدخلقی تاثیر داره، 🔹علاوه بر اون، رژیم غذایی و افکار، تمایلات و خاطراتمون در میزان بداخلاقی ما نقش مهمی داره. حالا با شناسایی، شناخت و آگاهی این عوامل میتونیم میزان و شدت بداخلاقی‌مون رو کم و کنترل کنیم. 🔹پس هدف ریشه‌کن‌کردن خلق بد یا افسردگی نیست! اولین قدم برای درک بهتر بد خلقی آگاهی و توجه داشتن درباره جنبه‌های مختلف بدخلقی‌مونه. 🔹با گذشت زمان و تمرین توجه به جزئیات، فرصت تغییر برخی چیزها رو به دست میاریم و میتونیم روی بدخلقی‌مون کنترل داشته باشیم. 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید @TebyanOnline

🔶 #موشن_تبیان | رهایی از باتلاق سوگ 🔸یادتون باشه زخمی که از سوگ میمونه ترمیم و مداوا نمیشه، گذر زمان این رو بهتون یاد میده که سوگواری، سوگ رو از بین نمی‌بره ولی این قدرت رو می‌ده که با یاد و خاطره عزیزی که دیگه نیست به زندگی برگردین. @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | خداحافظی با آنتن ضعیف! 🔸مشکلات آنتن‌دهی گوشی موبایل به ویژه زمانی که به ارتباطات مطمئن نیاز داریم، می‌تواند بسیار آزاردهنده و مخرب باشد. با روش‌های زیر می‌توانید از قطع تماس‌ها و کاهش سرعت اینترنت جلوگیری کرده و تجربه بهتری از استفاده از موبایل خود داشته باشید. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🔶 همانقدر که میرنجانی، همانقدر هم خواهی رنجید 🌙 #شب‌_بخیر @TebyanOnline

🔶 صبحتون بخیر @TebyanOnline

🔶 #نشان | وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِيعًا وَلَا تَفَرَّقُوا ۚ وَاذْكُرُوا نِعْمَتَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا 🔸تا وقتی همدلی بین امت اسلام حکم‌فرماست جایی برای رخنۀ شیطان باقی نمی‌ماند. زیست‌بوم شیطان در فاصله‌هاست. آل عمران آیه ۱۰۳ @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | دلایل تغییر رنگ ناخن‌ها @TebyanOnline

🔶 #نردبون | جداسازی سنگ‌های قیمتی با هوش مصنوعی 🔸فناوران یک شرکت دانش‌بنیان توانسته‌اند با بهره‌گیری از بینایی ماشین و هوش مصنوعی دستگاهی برای جداسازی سنگ‌های قیمتی از سایر سنگ‌ها را طراحی و داخلی‌سازی کنند. این دستگاه می‌تواند با حسگرهای مختلف مثل مادون‌قرمز، طیف رنگی، فرابنفش و اشعه ایکس ترکیب شود. @TebyanOnline

🔶 معافیت مشمول غیرغایب بواسطه کفالت پدر 🔸رییس سازمان وظیفه عمومی فراجا: فقط فرزند سالم غیرغایب بالای ۱۸ سال خانواده می‌تواند از معافیت کفالت پدر بالای ۷۵ سال یا پدر بیمار نیازمند مراقبت بهره‌مند شود. 🔸مشمولان و خانواده‌های آنان برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند از طریق پایگاه اطلاع رسانی سازمان به نشانی www.vazifeh.police.ir از آخرین اخبار در این حوزه مطلع شوند. @TebyanOnline

🔶 #ورق_بزنید | هفت پرسش مهم درباره کلاس ورزشی بچه‌ها 🔸یکی از سوالات مهم والدین در حوزه کلاس‌های تابستانی برای کودکان، درباره کلاس‌های ورزشی است. در این مطلب نکاتی درباره این کلاس‌ها برای دلبند شما اشاره کرده‌ایم. @TebyanOnline

🔶 آوار ۷۰ هزار تُن بمب بر سر غزه با گذر حجم بمب‌های استفاده شده رژیم اسرائیل از مرز ۷۰.۰۰۰ تُن رکورد مجموع بمباران‌های شهر‌های درسدن، هامبورگ و لندن در جنگ جهانی دوم شکسته شد @TebyanOnline

🔶 همستر کامبت و رویاهای کریپتویی؛ کلاهبرداری یا واقعیت؟ 🔸چند روزی است که همه‌جا صحبت از بازی کریپتویی همستر کامبت (Hamster Kombat) است و اکثر افراد با ضربه‌زدن روی نمایشگر دستگاه خود، سکه‌ مجازی کسب می‌کنند. 🔸باید بگوییم که تاریخ دقیق توزیع توکن و انجام ایردراپ بازی همستر کامبت، شکل توزیع توکن، قیمت هر سکه و نحوه برداشت و فروش آن هنوز مشخص نشده. 🔸در واقع، در صورت لیست‌شدن این پروژه در صرافی‌ها، قیمت ارز همستر با هر نرخی که سازندگان آن مناسب بدانند، تعیین خواهد شد. همستر کامبت مانند نات کوین در قالب یک نوع ارز دیجیتال میان کاربران تلگرام جا افتاده است. 🔸در این میان تعداد زیادی کانال تلگرامی روی جو جدید این بازی سوار شده و وعده تبدیل سکه‌ها را به پول واقعی می‌دهند و حتی تاریخ لیست شدن آن را اعلام می‌کنند که باید بگوییم گول تبلیغات الکی را نخورید. 🔸نکته مهم این است که آینده‌ بازی واقعاً مشخص نیست و هیچ تضمینی برای تبدیل آن به پول واقعی وجود ندارد و باتوجه‌به ماهیت غیرقابل‌پیش‌بینی دنیای ارزهای دیجیتال، نمی‌توان به طور مستقیم گفت که همستر کامبت قانونی یا کلاهبرداری است. @TebyanOnline

🔶 محصولات غیرمجاز آرایشی با رنگ‌های خطرناک تولید می‌شود 🔸مدیرکل امور فراورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذاودارو: در تولید محصولات غیرمجاز آرایشی از مواد اولیهٔ صنعتی استفاده می‌شود که برای سلامتی به‌شدت خطرناک است. 🔸به‌طور مثال در ترکیب رژلب‌های غیرمجاز به‌دلیل استفاده از رنگ صنعتی، فلزاتی مثل سرب، آرسنیک و جیوه وجود دارد و باتوجه به اینکه این مواد به‌مرور بلعیده می‌شود، استفادهٔ آن‌ها در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض جدی برای مصرف‌کنندگان داشته باشد. @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | آشنایی با مشکل انگشت ماشه‌ای 🔸 دلیل اصلی ایجاد مشکل انگشت ماشه‌ای انجام فعالیت‌های تکراری است که می‌تواند دست شما را تحت‌فشار قرار دهد، مانند همین بازی‌های کلیکی تلگرامی! @TebyanOnline

🔶 #ورق_بزنید | چرا طلاق خاکستری اتفاق می‌افتد؟ 🔸طلاق در هر سن و شرایطی اتفاقی تلخ است. جدایی بیشتر در اوایل زندگی رخ می‌دهند؛ اما بخشی از طلاق‌ها هم در سنین بالاتر اتفاق می‌افتند. به این جدایی‌ها که در میانسالی و کهنسالی رخ می‌دهند، طلاق خاکستری می‌گویند؛ اما چرا این طلاق‌ها اتفاق می‌افتند؟ #همسرانه @TebyanOnline