🔹علیمردانی: آمریکا پُر است از مهاجرهای سَرخورده 🔺 «کلمبوس» داستان خانواده‌ای متمول است که قصد مهاجرت از ایران را دارند. فرزند خانواده با همدستی برادرش که در آمریکا است، کلاهی گشاد بر سر دیگر اعضای خانواده می‌گذارند وزندگی مرفه آن‌ها در ایران را تبدیل به یک زندگی پَست در آمریکا می‌کنند. درباره «کلمبوس» اینجا بیشتر بخوانید. هاتف علیمردانی می‌گوید هدفش از ساخت این فیلم نقد مهاجرت‌های فکر نشده است. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/uVmib

#سبک_زندگی_اسلامی 💠پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: 🔹هر کس ماندگارى مى خواهد و البته ماندگارى [ابدى] وجود ندارد 🔺باید صبحانه را زودتر بخورد 🔺کفش مناسب بپوشد 🔺رداى(بالاپوش)خود را سبک کند 🔺و کمتر با زنان بیامیزد ↫پرسیدند: اى پیامبر خدا! سبک بودن رَدا به چیست؟ فرمودند: به کم بودنِ بدهى. 📚من لایحضره الفقیه ج 3 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#تغذیه 🔹10 راه‌کار برای بهبود خلق و خو دوپامین هورمون پیام‌رسان مهمی در مغز است که عملکردهای زیادی دارد. دوپامین مسئول انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن است. وقتی دوپامین به مقدار زیاد ترشح می‌شود، احساس لذت و پاداش می‌آفریند که می‌تواند انگیزه‌بخش برای رفتارهایی خاص باشد. پایین بودن سطح دوپامین منجر به کاهش انگیزه و اشتیاق برای چیزهایی که می‌شود که بیشتر افراد را هیجان‌زده می‌کند. سطح دوپامین معمولاً در درون سیستم عصبی به خوبی تنظیم می‌شود اما برای افزایش طبیعی آن راهکارهایی نیز وجود دارد. 🔺مدیتیشن کنید 🔺 پروبیوتیک بخورید 🔺 مکمل مصرف کنید 🔺لوبیا مخملی بخورید 🔺به اندازه کافی بخوابید 🔺به موسیقی گوش دهید 🔺به طور منظم ورزش کنید 🔺به اندازه کافی آفتاب بگیرید 🔺کمتر چربی‌های اشباع بخورید 🔺به اندازه‌ی کافی پروتئین بخورید بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/Dw5I8

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #دوشنبه24دی97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و هجدهم، سوره مبارکه یونس 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه دویست و هجدهم، سوره مبارکه یونس 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

صبح است، خروس سحری نغمه‌نواز است قد قامتِ این صوت و نوا وقت نماز است غیر از خم ابروی تو من قبله ندارم هر سو که تویی کعبه همانجاست، حجاز است سلام صبحتون بخیر، روزتون خدایی 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 دوشنبه 🔸 ۲۴ دی سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۷ جمادی‌الاول سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۱۴ ژانویه سال ۲۰۱۹ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا قاضی الحاجات» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻تصرف سرزمین مازندران توسط سپاهیان "علاءالدین محمدتَکشِ خوارزمشاه" (606 ق) 🔻رحلت حکیم و فقیه بزرگوار، آیت‌الله "سید ابوالحسن رفیعی قزوینی" (1353 ش) 🔻انتصاب آیت‌الله "سید علی خامنه‌ای" به امامت جمعه تهران توسط "امام خمینی" (1358 ش) 🔻استقبال بی‌سابقه مردم پاکستان از آیت‌الله "خامنه‌ای" رئیس‌جمهور وقت ایران (1364 ش) 🔻درگذشت "عبدالوهاب وصال شیرازی" محقق و شاعر (1373 ش) 🔻درگذشت "دکتر احمد تَفَضُّلی" ایران‌شناس معاصر (1375 ش) 🔻درگذشت مترجم شهیر معاصر استاد "محمد قاضی" (1376 ش) 🔻مرگ "جورج بِرِکلی" اسقف و فیلسوف ایرلندی (1753 م) 🔻تولد دکتر "آلبرت شوایتْزر" پزشک نوع‌دوست فرانسوی (1875 م) 🔻تشکیل کنفرانس "کازابلانکا" در جریان جنگ جهانی دوم (1943 م) 🔻درگذشت "سرگئی کورولف" نخستین طراح سفینه‌های فضایی شوروی (1966 م) 🔻مرگ سرگرد "سعد حداد" نظامی متمرّد و مزدور ارتش لبنان (1984 م) 🔻ترور "ابوایاد" مبارز فلسطینی توسط عوامل سازمان موساد (1991 م) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#حدیث 💠 امیرالمومنین امام على عليه السلام: مَن لم يَلِنْ لِمَن دونَهُ لَم يَنَلْ حاجَتَهُ؛ هركه با زير دست خود نرمش به خرج ندهد، به هدف خود نرسد 📚 ميزان الحكمه ج5 ص438 🆔 @TebyanOnline

#کلام_علما 💠 آیت‌الله بهجت ره: منظور کسانی که فدک را از دست آن حضرت گرفتند، بستن در خانه علی علیه‌السلام بود... 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹دروغ خلاقانه شاخ‌های اینستاگرامی! 🔺تکنیکی اخیرا توسط شاخه‌ای از اینفلوئنسرها در شبکه‌های اجتماعی به کار گرفته می‌شود که در دهه 80 میلادی، پیشگان سینما با آن پول‌های هنگفتی کسب می‌کردند. 🔺 در عصر کنونی انواع تبلیغات، دنیای ما را احاطه کرده‌اند، تاجایی که می‌توان ادعا کرد به موازات استفاده از رسانه های نوین، مواجه با تبلیغات نیز اجتناب ناپذیر شده است. در واقع ما در یک اتمسفر شدیداً تبلیغاتی تنفس می‌کنیم و برای اینکه کمترین آسیب را در حوزه روانی، فرهنگی و اقتصادی متحمل شویم نیاز است تا با تکنیک‌ها و روش‌های تبلیغ و اقناع بیشتر آشنا شویم. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/TfG9D

🎥 ببینید / کودکان می‌بینند و می‌آموزند تصمیم با شماست که چه ببینند و چه بیاموزند 👇👇👇 🆔 @TebyanOine