#نوجوان
🔶تکنیک هایی برای افزایش ارتباط با نوجوانان
🔸اگر نوجوان شما بیشتر وقتش را در اتاقش سپری می کند و شما در قسمتی دیگر از خانه مثلاً آشپزخانه یا حیاط مشغول باشید احتمال ایجاد ارتباط بین شما و نوجوانتان کمتر می شود .
🔸 معمولاً ارتباط کلامی والدین بیشتر در حد تفهیم موضوع ، درس دادن ، واداره کردن نوجوان به تغییر زاویه دید خود و تغییر رفتار است که این امر موجب می شود که از یک مصاحبه لذت بخش فاصله بگیرید و اگر چنین شیوه ای ادامه یابد ، علاقه وی به مصاحبت با شما کاهش می یابد.
👈هدف مهم در ارتباط با نوجوان آن است که در مقابل او موضع گیری نکرده و همانند یک دوست با او صحبت کنید.👉
@Tebyanonline
#خانواده
🔶راز نگه دار باشید
🔸 وفا نکردن به قول و قرارها، اطمینان و اعتماد را بین همسران نابود میکند.
🔸 مخصوصا وقتی به همسرتان قول میدهید رازی را افشا نکنید. اگر راز او را فاش کنید در واقع به اعتماد او خیانت کردهاید. و علاقه بین شما به مروز زمان کمرنگ می شود
🔸 زن و مردی که راز نگهداری همسر را تمرین میکنند عشقشان به یکدیگر بیشتر خواهد شد.
@Tebyanonline
﷽
🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍
🖼امروزدوشنبه 24 شهریورماه 1398
🌞 اذان صبح: 05:20
☀️ طلوع آفتاب: 06:47
🌝 اذان ظهر: 13:00
🌑 غروب آفتاب: 19:12
🌖 اذان مغرب: 19:29
🌓 نیمه شب شرعی00:17
@TebyanOnline
#موفقیت
در هر پله از نردبان موفقیت که هستی، سریعتر به سمت پله بعدی حرکت کن....
@Tebyanonline
♦️کثیف ترین پولهای جهان کجاست؟
محققان ترکیه، هلند و آلمان دریافتند که باکتریها بر روی اسکناسهای کدام کشور به راحتی منتقل میشوند.
براساس نتایج این مطالعه، "لئو" رومانی کثیف ترین ارز دنیا است. علاوه بر این، باکتریها تمایل به ماندگاری بر روی دلار آمریکا و کانادا، و همچنین روپیه هند دارند.
ارز رومانی به خاطر پلیمرهای استفاده شده در آن به عنوان کثیفترین ارز دنیا شناخته شده است، این پلیمیرها برای دوام اسکناس و همچنین جلوگیری از تقلب در اسکناس استفاده می شوند.
📣 استفاده از کارت های بانکی و جایگزینی پرداخت های اعتباری با پرداخت های نقدی از جمله مهمترین اموری هستند که برای رفع این مشکل پیشنهاد می گردد.
#جیبآنلاین
@jeebonline
#تغذیه
🔷چطور میل به شیرینی را کاهش دهیم؟
🔹مصرف شیرینی را کمکم کاهش دهید، نه اینکه ناگهانی آن را حذف کنید
🔹 همراه با وعدههای غذایی اصلی و میان وعدههایتان، پروتئین مصرف کنید.
🔹یخچال و کابینتهایتان را از شیرینیها پاکسازی کنید
🔹هر وقت به سرتان زد سراغ یک چیز شیرین بروید کمی قدم بزنید.
🔹هر وقت احساس کردید دوست دارید شیرینی بخورید، 5 دقیقه صبر کنید
🔹 صبحانهتان پُر از پروتئین باشد
@Tebyanonline
#از_ما_بپرسید
‼️ چرا بعضیها زود دلگیر میشوند؟
❓سوال:
بسیار زودرنج هستم و چند ماه است که ازدواج کردهام. همسرم از این بابت ناراحت است خودم هم علت زودرنجیام را نمی دانم و دوست دارم با راهنمایی شما مشکلم را رفع کنم لطفاً کمکم کنید.
✔️پاسخ
🔺زودرنجی معمولاًدو علت دارد : افسردگی و تربیتهای ناصحیح خانوادگی
1️⃣یکی از علل اصلی زودرنجی، پرتوقع بودن است. ابتدا باید نگاه خود را به مسائل و به افراد و اطرافیان خود تغییر دهید. باید بدانید که دیگران مختارند طبق عادات، آداب، ارزشها و نظرات خود رفتار کنند و این شمایید که باید افراد را با خصوصیات شخصیشان بپذیرید .
2️⃣دلیل دیگر زودرنجی این است که عادت ندارید دلخوری خود را به دیگران بیان کنید و مسائل را درونریزی میکنید. این عادت غلط گنجایش شما را به مرور کم میکندو باعث میشود تا در اثر این ظرفیت تکمیل شده هر آن، لبریز شوید.
3️⃣یکی دیگر از علل زودرنجی در خانمها کمخونی است. بنابراین لازم است تا با آزمایش خون از وضعیت جسمانیتان مطلع شوید. افراد مبتلا به کمخونی بهتر است از گوشت قرمز که سرشار از آهن است بیشتر از گوشت سفید استفاده کنند.
@Tebyanonline
#ایران_را_باید_دید
✅در فصل رنگ های گرم پاییز، می توان سفرهایی رویایی به دور از هیاهوی و صدا و با هزینه های پایین را به راحتی تجربه کرد. "دریاچه چورت" که نام دیگر آن "میانشه" است، در ۱۰ کیلومتری روستای چورت استان مازندران قرار دارد. این دریاچه، حدود ۵٫۲ هکتار وسعت دارد.
🌴چورت در محاصره ی درختان سبز خوشرنگ و جنگل های انبوه است و وجود ماهی های زیاد و متنوع در این دریاچه یکی از ویژگی های اصلی آن است.
🐟در این دریاچه امکان ماهیگیری برایتان وجود دارد. فقط یادتان باشد شنا کردن ممنوع است.
🌨 هوای این دریاچه و هوای اطراف آن خنک است پس اگر خواستید در این دریاچه بمانید، وسایل گرمایشی و چادر را فراموش نکنید.
کجا اقامت کنیم؟
🏡در روستای چورت میشود خانههای محلی ها را کرایه کرد یا اطراف دریاچه چادر زد و یا به ساری رفت و از هتل های آن جا استفاده کرد
چطور به دریاچه چورت برویم؟
🚙برای رسیدن به این دریاچه باید اول به استان مازندران و از آنجا به جاده ی کیاسر- ساری بروید. بعد از آن، به روستای چورت می رسید. ۱۰ کیلومتر که طی کنید می توانید دریاچه چورت را ببینید.
@Tebyanonline