📸 خرید از بازارهای تهران بعد از ۶۰ روز تعطیلی @TebyanOnline

🛢 منفی شدن قیمت نفت آمریکا چه تاثیری بر اقتصاد ایران دارد؟ @TebyanOnline

🎥 این همون هویاره که محیط‌بانا زیر بوته‌ها در حالیکه مادرش مرده بود و خودشم حسابی ترسیده بود پیداش کردن! حالا یکی از محیط‌بانها بردش خونش و با بچه‌هاش دوست شده😍 @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

🔸آیه فوق درباره غذاهای جسم ما صحبت می‌کند، اما سوال ما این است که آیا غذای روح ما دارای اهمیت کمتری است؟ 🔸رسول خدا(ص) فرمودند: چهار چیز دل را مى‌میراند: گناه روى گناه، هم سخن شدن زیاد با نامحرمان، بگو مگو کردن با احمق (تو مى‌گویى و او مى‌گوید و هرگز به راه نمى‌آید) و همنشینى با مردگان! عرض شد: اى رسول خدا منظور از مردگان چیست؟ فرمود: هر توانگری که خوشگذران است (و از یاد خدا و قیامت غافل است) 🔸جالب نیست؟ هرچهار مورد به وفور در شبکه‌های اجتماعی پیدا می‌شوند! گناه، نامحرم،احمق،مرده‌ای که علاقه خاصی به نشان دادن زندگی باصطلاح لاکچری‌اش دارد! 🔸حالا باید نگاهی به لیست صفحاتی که دنبال می‌کنیم بیاندازیم، چند درصد آنها حال روحی و معنوی ما را تغذیه می‌کنند؟ چند درصد از این صفحات بی‌جهت وقت ما را گرفته‌اند و ما را از کار خیر، مطالعه، مباحثه علمی، حضور در خانواده و جمع دوستان، کمک واقعی و حضوری به دیگر انسانهای اطرافمان، دور کرده‌اند؟ 🔸نیاز نیست اینستاگرام فیسبوک یا تلگرامتان را پاک کنید، از امشب تصمیم می‌گیریم تا یک رژیم درست غذایی برای روحمان درنظر بگیریم، خیلی ساده صفحات نامناسب را حذف کنیم. @TebyanOnline

🌍 زمین رو در آغوش بگیریم... روز جهانی زمین پاک @TebyanOnline

🏡 چگونه عزیزانمان را به خانه ماندن تشویق کنیم؟ #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

خانه اولین اولویت فاصله‌گذاری اجتماعی 🔸سخنگوی وزارت بهداشت میگه اولویت فاصله‌گذاری اجتماعی، در خونه موندنه و خونه به عنوان امن‌ترین محل جهت قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا و بیماری کووید۱۹ هست. @TebyanOnline

کارهای حال خوب‌کن قرنطینه 🧑‍🍳 از آشپزی درمانی تا آواز خوندن #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

تفریح مردم در دوران کرونا چی بود؟ 🔸طبق یافته‌های نظرسنجی جدید ایسپا، ۶۳.۸ درصد از مردم در دوران تعطیلات، بیشتر به «تماشای تلویزیون» پرداختن، «انجام کارهای منزل» با ۴۳.۲ درصد، «حضور در فضای مجازی» با ۲۵.۳ و «مطالعه کتاب» با ۲۵ درصد در رده‌های بعدی قرار داره. @TebyanOnline

#چه_خبر بهبودی ۶۳ هزار کرونایی در ایران 🔺سخنگوی وزارت بهداشت میگه مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۸۵۹۹۶ نفر رسیده و متاسفانه تا الان ۵۳۹۱ نفر از بیماران، قربانی این ویروس شدند. 🔺خوشبختانه تا امروز ۶۳۱۱۳ نفر از بیماران، حالشون خوب شده. @TebyanOnline

روزه‌داری ربطی به کرونا نداره 🔸سازمان بهداشت جهانی میگه هیچ‌گونه سند علمی در مورد روزه‌داری و خطر ابتلا به عفونت کویید۱۹ پیدا نکردیم. 🔸افراد سالم می‌تونن در این ماه رمضان روزه بگیرن، در حالی که بیماران مبتلا به این ویروس ممکنه مجوزهای مذهبی مربوط به شکستن روزه رو با مشورت پزشکان درنظر بگیرن، همون طوری که هر بیماری دیگه‌ای ممکنه شرایط منع روزه رو داشته باشه @TebyanOnline

#سلامتی منابع مناسب ویتامین D 🌞 «ویتامین دی»، یکی از موثرترین ویتامین‌ها در افزایش سیستم ایمنی بدنه.‌‌‌ 🌞 همونطور که خیلیاتون میدونین، نور خورشید یکی از منابع مهم برای تامین این ویتامینه و با توجه به شرایط فعلی که در اون قرار داریم و بیشتر افراد در قرنطینه هستند، جذب «ویتامین دی» در خیلی از افراد به حداقل میرسه و امکان داره دچار کمبود این ویتامین بشند که همین منجر به پایین اومدن سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری ها بشه. ‌ 😊برای همین بهتره یک رژیم غذایی مناسب و غنی از ویتامین دی رو داشته باشیم، پس بریم ببینیم چه چیزهایی میتونن این ویتامین رو به بدن ما برسونن: - قارچ - زرده تخم مرغ - ماهی ساردین - میگو - شیر سویا - قرص روغن ماهی‌ ‌ ☝️از طرف دیگه، برای اینکه بتونیم متوجه بشیم که آیا کمبود «ویتامین دی» داریم یا خیر، باید به عوامل ناشی از کمبود ویتامین دی توجه کنیم؛‌ از جمله نشانه‌های کمبود ویتامین دی عبارتند از:‌ ‌ - درد و ضعف ماهیچه‌ها - سر درد و سرگیجه - عفونت‌های مکرر - احساس افسردگی - ریزش مو و شکننده شدن موها‌ ‌@TebyanOnline

#سبک_زندگی لطفا در دنیای واقعی زندگی كنید 📵 اجازه ندیم رسانه‌ها و شبكه‌های اجتماعی برای زندگی ما تصمیم بگیرن. ‌⛔️متاسفانه امروزه انقدر برای هر مناسبت ملی و حتی گاهی مذهبی، درگیر تجملات و حواشی اون میشیم که هدف اصلی رو فراموش می‌کنیم. ‌ 🚫 نه به نیازهای کاذب! ساز و کار سرمایه‌داری به این صورته که ابتدا نیازهای کاذب در جامعه ایجاد می‌کنه و بعد با کمک رسانه، محصولی برای پاسخ به اون نیاز رو وارد بازار می‌کنه، به عنوان مثال لباس‌های ست برای شب یلدا یا تم تولد! اگر شما در جایگاه مادر برای فرزندتون این لباس رو تهیه نکنین و عکس فرزندتون رو با اون لباس خاص و تجملات در شبکه‌های اجتماعی خود نگذارین، مادر به‌روزی نیستید! یک "نه" محکم به این نیازهای کاذب بگین. ‌ 🚫ترویج فرهنگ مصرف‌گرایی ممنوع هدف از ایجاد و پاسخ به نیازهای کاذب، ترویج فرهنگ مصرف‌گراییه، مصرف‌گرایی به کل جامعه آسیب می‌رسونه، پس اگر هم وضعیت مالی خوبی دارین، با خرید اقلامی که نیاز ندارین، این فرهنگ غلط رو ترویج نکنین. ‌ #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

اثر کرونا بر پوست 🔸می‌دونستید تاول و کهیر هم از علائم پوستی گزارش شده از کروناست! 👉 article.tebyan.net/471786 @TebyanOnline

۶۰۰۰ تهرانی امروز راهی بیمارستان شدند 🎥 دکتر زالی، رئيس ستاد مقابله با کرونا در تهران میگه کرونا امروز در تهران ۶ هزار نفر رو راهی بيمارستان کرد. @TebyanOnline

🎥 برنامه #کرومات با اجرای حسین رفیعی هر روز ساعت ۱۸ از شبکه ۳ 🔸قسمت اول این برنامه با پخش برخی از تولیدات ارسالی کاربران امروز بر روی آنتن شبکه ۳ رفت. ✅ #همدلی یعنی حاضرید چیکار کنید تا لبخندی روی صورت یه هموطن بشینه؟ بهش فکر کنید و با این موضوع برای ما فیلم ارسال کنید. اخبار کرومات رو در اینستاگرام ما دنبال کنید: instagram.com/tebyan.online @TebyanOnline

🎥 مردم آمریکا به اندازه تروریسم از کرونا می‌ترسند! @TebyanOnline

نحوه ضدعفونی کردن موبایل 📱توصیه‌های ۲ شرکت‌ اپل و سامسونگ برای تمیز کردن گوشی #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

خدا را متهم به ظلم نکنیم 🔸قرآن از پیامبران دعاهای متعددی را ذکر می‌کند،ازجمله از زبان حضرت یونس وقتی که در ظلمات شکم ماهی گرفتار شد لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ او در ابتدا خدا را به وحدانیت یاد می‌کند؛اینکه که هیچ معبود و هیچ تکیه گاهى به جز الله نیست. 🔸درمرحله بعدی خدا را تمجید و ستایش می‌کند و بعد عرضه می‌کند که خدایا مشکلی که برای من پیش آمده علتش تو نیستی،من خودم گناهکار و مقصرم و با رفتار خودم،به خودم ظلم کردم. قانون کلی: وَكَذَلِكَ نُنجِی الْمُوْمِنِینَ؛ و بدین سان مومنان را نجات می‌دهیم. 🔸این قسمت از آیه نشان مى‌دهد آنچه بر سر یونس پیامبر آمد از گرفتارى و نجات یک حکم خصوصى نبود،بلکه با حفظ سلسله مراتب،جنبه عمومى و همگانى دارد. 💌 بسیاری از حوادث غم انگیز و گرفتاری‌هاى سخت و مصیبت بار، مولود گناهان ماست، تازیانه‌هایى است براى بیدار شدن و یا کوره‌اى براى تصفیه فلز جان آدمى، هر گاه انسان در این موقع به همان سه نکته‌اى که یونس توجه کرد توجه پیدا کند، نجات و رهایى حتمى است. بنابراین در موقع گرفتاری‌ها از خدا گلایه نکینم، خدا را متهم به ظلم نکنیم. @TebyanOnline

🎥 میزان مفید کار کردن در ایران؛ فقط و فقط ۲۲ دقیقه در روز! @TebyanOnline

📸 احترام نظامی فرمانده ارشد نیروی زمینی ارتش به پرستار بخش بیماران کرونایی بیمارستان تربت حیدریه @TebyanOnline

🎥 وقتی سالار عقیلی تو قرنطینه دست به قیچی میشه و موهای پسرش ماهور رو کوتاه میکنه @TebyanOnline

📈 اگر دنبال سرمایه‌گذاری در بورس هستید و راه و روشش رو نمیدونید ما گام به گام همراهتون هستیم. 👉 article.tebyan.net/470944 #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline