سلام عزیزانم.😊✋
چند نکته راجع به ماه مبارک رمضان برای اینکه سحر افطار و روزه داری خوبی داشته باشید👇😁
اگر میخواید بعد افطار سنگین نشید 😱حتی حال نداشته باشید پاشید نماز بخونید غذا تونو با چی شروع میکنید
افرین باریکلا با یه کم نمک دریای اصل
اونوقت از دهان تا خود معده تمام میکروب ها کشته میشند ملیونها میلیون میکروب😳
خب حالا چیکار کنیم؟؟؟
حالا وقته یه لیوان اب جوشیده ولرم به سمت سردیه .یعنییی اب جوشیده ولرم به سمت داغی نباشه ولرم به سمت سردی باشه
اگر به همین صورت که من میگم اب ولرم و بخورید این باعث میشه تمام اخلاط مضری که از صبح در معده متجمع شده به وسیله این اب دفع میشه از معده و بدن سبکه سبک میشه.☺️
اما وای به روزی که بخواید اب سرد یا اب داغ بخورید ... بیچاره بدن☹️😰
اگر به این صورت غذا رو با نمک و با اب ولرمی که گفتم شروع کنید اونوقته که با روزهای قبل فرقش رو میفهمید
بدنتون سبکک حالتون خوب تازه غذا هم هر چقدر بخواید میتونید بخورید.
بعدم که بدن یه چیز شیرین میطلبه خرمایی حلوایی.😋😍
پس دیگه سر سفره افطار اب سرد و داغ نخوریدا به معده و کبد بیچاره تون دلتون رحم بیاد😞
روزه داریتونم قبول باشه🙏
✅ #روزه
👈رسول خدا(صلی الله علیه و آله ): صُومُوا تَصِحُّوا
💎روزه بگیرید و سالم باشید💎
🌸روزه رمز سلامتی
🌸روزه داری یکی از درمانهای طب اسلامی
💠از جمله درمان :
🔹چربی کبد
🔹تنگی نفس
🔹ضربان قلب
🔹رفلکس معده
🔹وسواس
🔹فشار خون
🔹قساوت قلب
🔹 قند خون
🔹چاقی
🔹سوء خلق
🔹ورم معده
🔹درد دندان
🔹رطوبت اضافی
🔹و....
❗️به فتوای جمیع فقها مجوز ترک روزه در دست "پزشکان" نیست بلکه "اطمینان خود شخص" در مضر بودن روزه ملاک است.
❗️اگر فقط به خاطر نهی دکتر روزه ترک شود، مرتکب حرام شده ایم و کفاره واجب می شود.
👌در ایام ماه مبارک رمضان مراجعه به بیمارستان ها و مطب ها کاهش پیدا میکند!
❌برخی از پزشکان با فن "ترساندن"، بیمارها را از روزه گرفتن منع میکنند، در حالی که "روزه" درمان آنها است.
🍃🌸 #تدابیر_ماه_رمضان در طب اسلامی
✍چند نکته اساسی
1⃣روزه تمرین الزامی هست برای دو وعده غذا خوردن در طی سال، که بهترین روش تغذیه می باشد.
2⃣روزه خود درمان است و قوی ترین پاکسازی دستگاه گوارشی، خونی و عصبی بدن است.
3⃣سحری حتما میل شود ولی ساده (اختیاری نیست)
4⃣افطار حتما میل شود ولی مفصل (مهمترین وعده غذایی)
5⃣بیماری ها موجب ضرر به روزه دار نمی شود بلکه روزه خود درمان بیماری ها هست مگر اینکه خود شما(نه پزشک) متوجه ضعف جدی و ضرر بشوید.
6⃣روزه تمرین کنترل نفس است از خوردن حلال تا بتوانیم از حرام و غیر طیبات در دیگر ایام پرهیز نماییم.
7⃣با جدا کردن افطار و شام، اشتباه سه وعده خوردن غذا را تکرار نکنیم.
8⃣با توجه به آسیب جدی ماه رمضان به تجارت دارو و درمان، شعار همیشگی پزشکان به پرهیز دادن مردم از روزه توجه نکنید، درباره ی ضرر داشتن و نداشتن روزه، خود بیمار باید تشخیص بدهد.
9⃣در ماه رمضان باید مصرف غذا کم شود، نه اینکه آمار مصرف در کشور بالا برود، بهترین زمان تمرین ترک پرخوری را از دست ندهیم.
✍برای رفع عطش
🌿سویق عدس(بویژه سحری)
🌿سویق گندم با شکر و کمی آب
🌿خرما با آب(پنج عدد)
🌿 شربت خرفه( خرفه و آب و عسل یا شکر نیشکر)
✍برای رفع ضعف و بی حالی بدن
🌿نان کامل
🌿حلیم
🌿تلبینه
🌿حلوا
🌿سویق
🌿سبزی تره
🌿زولبیا بامیه طب اسلامی
✍برای رفع ضعف معده و بی اشتهایی
🌿 داروی هاضوم
🌿داروی زنجفیلات
🌿نمک و آویشن
🌿نمک طبیعی
🌿آب فاتر(جوشانده و سپس ولرم شده)
✍برای رفع یبوست
🌿آلو بخارا سه تا پنج عدد
🌿خیسانده انجیر خشک
🌿زیتون و روغن زیتون
✍برای رفع پرخوری
🌿خرفه
🌿داروی بقلة الفاطمه
اگر کسي بخواهد سفری معنوی داشته باشد، ماه رمضان بهترين فصل و فرصت است. انسان کمر همت را ببندد. طبیعتا روزه هم هست، جمع و اجتماع و ليل و نهار همه براي حرکت هاي معنوي مساعد است. تکرار این فرصت هم دیگر معلوم نيست. حالا که این فرصت پيش آمده بايد حرکتي کرد