یک قاشق #عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟👇 ✨شب ها بهتر می خوابید ✨وزن کم می کنید ✨از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند ✨درمان آلرژی ✨تقویت سیستم ایمنی بدن ✨درمان بدترین گلودردها عسل طبیعی با انالیز را از ما بخواهید. 🐾 @teebbedva 🐾

🍃🌸 #کلوچه_با_مغزخرما " #موادلازم : شیر یا آب : یک پیمانه روغن زیتون : یک پیمانه خرما : به میزان لازم گلاب : به میزان لازم هل : به میزان لازم پودر زنجبیل : یک قاشق چای خوری آرد سبوس دار جو : چهار پیمانه #روش_تهیه ： آرد را با شیر یا آب و روغن خمیر کرده و خوب ورز میدهیم تا خمیر یکدست شود. خمیر را به مدت 2 الی 3 ساعت در ظرفی گذاشته و اجازه می دهیم که خوب ور بیا ید. خرما را از هسته جدا کرده ودر ظرفی ریخته و با حرارت بسیار ملایم اجازه می دهیم نرم شود ، سپس هل و زنجبیل را به آن اضافه کرده و خوب با هم مخلوط می کنیم. بعد از این که خمیر آماده شد ، مقدار از آن را برداشته کف دست پهن می کنیم. مقداری از خرمای آماده شده را در وسط خمیر گذاشته و آن را گرد کرده و کمی پهن می کنیم. کلوچه ها را در سینی فر گذاشته و با حرارت ملایم می پزیم . #اشاره : این کلوچه میتواند جایگزین مناسبی برای ساندویچ های ناسالم بوفه مدارس وفست فودهای مضر باشد. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

دليل تمام استرس ، اضطراب و افسردگى هایمان اين است كه وجودخودمان را ناديده ميگيريم و براى راضی كردن ديگران زندگى ميكنيم. 🌹🌹🌹🌹

✍فردا بعد از اخبار 21 شبکه یک مستندی پخش میشود حتما ببینید💁‍♂

گروه واتسابی

◼️چهلمین روز شهادت شهید سرافراز کشورمان سردار حاج قاسم سلیمانی به ملت شریف ایران تسلیت و تعزیت باد. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

🔰نخستین ۲۲بهمن، بدون سردار... به عشق سرداری که جانش را فدای ما کرد به عشق شهدایی که عامل وحدت ما هستند و به احترامشان ۲۲بهمن امسال، همه سلیمانی خواهیم شد⚘ #همه_می_آییم ✌🏻