eitaa logo
طب الائمه علیه السلام1🇮🇷🇵🇸
981 دنبال‌کننده
539 عکس
479 ویدیو
8 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
⭕درمان 🌟ترک پر خوری 🌟حذف مواد کارخونه ای و شکلات و شیرینی و کم کردن ادویه 🌟کم کردن غذاهای حیوانی( 3 روز یکبار) 🌟مصرف صاف کننده های خون، مثل انار، کاهو ،کاسنی ،الو خشک، الو بخارا، الو سیاه ،عناب، ابجوی طبی، و زرشک 🌟سویق عدس 🌟کیسه کشی با گلاب و سرکه 🌟و حنا و سرکه ب بدن زدن 🌟فصد و حجامت
🔵در طب اسلامی بطور کلی بیماری دو گونه است 👈🏼سرد و گرم... 🔴بر خلاف طب غربی که در آن سردی و گرمی جایی ندارد و ناشناخته است🙃 🔽مثل اسهال سرد و گرم 🔽مثل ریزش موی سرد و گرم 🔽و یا مثل جوش سرد و گرم که مورد بحث ماست☝️🏼 و سوال پر تکرار📌📌📌 🔻جوش ها دو نوعند،گرم و سرد 💚👈🏼نشانه ⬅️ عموما روی کتف و سینه می زنند همراه با خارش هستند و رنگ قرمزی دارند گاهی در پیشانی هم ظاهر می شوند و شخص احساس حرکت حشره روی بدن دارد(جوش غرور جوانی هم عموما از این نوع هست) ❤👈🏼نشانه 🔽عموم جوشهای عصر جدید از نوع سرد هستند 👈🏼جوش سیاه یا سر سفید که خیلی سرسخت و مزمن هستند ،این جوش ها درد دارند و درمانشان طول می کشد 👈🏼جوش های روی گونه و صورت که سر سیاه یا سر سفید باشند از نوع جوش سرد هستند 👈🏼لکه های تیره و کک و مک هم از نوع سرد هستند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استفاده از پیله ابریشم البته قبل از استفاده باید یک دقیقه پیله را داخل اب جوش گذاشت و صورت رو با اب مرطوب کرده
✴️ دوشنبه 👈 14 تیر / سرطان 1400 👈 24 ذی القعده 1442👈 5 ژوئیه 2021 🕌 مناسبت های دینی اسلامی . 🌙⭐️ امور دینی و اسلامی . 📛 امروز برای امور زیر مناسب نیست : 📛 تقارن نحسین و صدقه اول صبح رفع نحوست است . 📛 سفر . 📛 و ملاقات ها نیز خوب نیست. 🤕 مریض امروز ازارش زیاد است.(منظوری مریضی است که امروز مریض شود) ✈️ مسافرت : مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد . 🔭 احکام نجوم . 🌓 امروز : قمر در برج ثور است و انجام امور زیر نیک است : ✳️ خرید جواهرات . ✳️ خواستگاری و عقد و ازدواج . ✳️ شراکت کردن و مشارکت . ✳️ نامه نگاری به دوستان . ✳️ افتتاح کار و شغل . ✳️ ارسال کالاهای تجاری . ✳️ خرید املاک . ✳️ جابجایی و نقل و انتقال . ✳️ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن . ✳️ و رفتن به تفریحات سالم نیک است . 👩‍❤️‍👨 مباشرت و مجامعت ، مباشرت امشب ( شب سه شنبه ) ، برای سلامتی جسم خوب و فرزند دهانی خوشبو دارد و بسیار مهربان و نرم دل خواهد شد .ان شاءالله 💇‍♂ طبق روایات، (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث اصلاح امور است . 🔴 یا در این روز از ماه قمری ، موجب دفع صفرا میشود . 🔵 دوشنبه برای ، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد . 👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود . ✴️️ وقت در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد . 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به و . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 😴تعبیر خواب شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند تعبیرش از آیه ی 25 سوره مبارکه " فرقان " است . و یوم تشقق السماء بالغمام و نزل الملائکه تنزیلا ... و از مفهوم ان استفاده می شود که خواب بیننده را امری ناخوش و خصومت و گفت و گوی ناشایسته ببیند صدقه بدهد تا رفع بلا شود .ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید .
✅مشکلات ناشی ازغلبه(افزایش) : ⌛️یبوست های مقاوم که باید بلافاصله درمان شودیبوست باعث بسیاری از بیماری‌ هابه علت تجمع سودا در روده می شود(ام الامراض) ⌛️مشکلات معده:اشتهای کم وریزه خواری ،مزه آهن یاشوری در دهان ،معده عصبی به علت مصرف سردی وخشکی ⌛️مشکلات کبدی_پوستی: اگزما،زونا(همان آبله مرغان کودکان است)،پسوریازیس،جوش سرسیاه یاسر سفید همراه با درد،خارپاشنه،میخچه ،کک ومک،لکه های تیره روی پوست ⌛️مشکلات قلب:گرفتگی عروق قلب ⌛️مشکلات روده: یبوست،شقاق،کولیت روده ،بواسیر،فیستول (آبسه مقعدی) ⌛️مشکلات ریه:سیاه سرفه،سرفه خشک مزمن مخصوصا در شب،آمبولی ریه (لخته خون) ⌛️مشکلات مغز : افسردگی،استرس، اضطراب، افکار خودکشی،ترس،لکنت زبان سرد ،بد خوابی،فکر وخیال،وسواس فکری وعملی،سردردهای بالای سر عموما سوداوی است ⌛️مشکلات کلیه:سنگ کلیه،دیابت ⌛️مشکلات زنان ومردان:عدم قاعدگی به علت غلظت خون،آندومیوز،واریکوسل ⌛️مشکلات خون:غلظت خون،فشارخون عصبی،سرطان ⌛️مشکلات اسکلتی:دیسک ،سیاتیک ⌛️مشکلات طحال:ضعف طحال و... 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 ✅مشکلات ناشی از صالح دربدن: ⌛️آرتروز ⌛️پوکی استخوان ⌛️خرابی دندان ⌛️فقر آهن و... 💥 مسئول تخلیه از بدن هست و نباید از بدن خارج شود. 💥 عضو مهمی در بدن است محل در بدن است و نباید از بدن خارج شود.
(یکی از درمان سودا و بلغم) 🌺 (واجبی،پودر نظافت) ✅مجفف است یعنی خشک کننده دوایی استn که رطوبت‌های عضو یا بدن راتلطیف می‌کند یا به تحلیل می‌برد پدر آن خشکی ایجاد می کند ✅مسخن یعنی گرم کننده عضو یا بدن است ✅برای تمام بیماری های سرد مفید است (سوداوبلغم) ✅قوی ترین شیمی درمانی وپیشگیری از سرطان به علت وجود زرنیخ (آرسنیک و گوگرد) ✅پاکسازی خون از سودا (غلظت خون،سودای مغز... ) ✅تقویت سیستم ایمنی بدن ✅روشن کننده ولطیف کننده پوست ✅درمان سردی جنسی خانم ها و آقایان ✅درمان و پیشگیری از (پروستات،واریس،پیسی،قارچ‌وعفونت هر کدام قسمت از بدن،سیاتیک ناشی از تجمع سودا،بواسیر،دردهای مفصلی...) ✅رطوبت‌های اضافی بدن را ازبین می‌برد ✅منضج اخلاط بدن(پختن اخلاط اضافی بدن واماده کردن برای خروج از بدن) ✅از بین برنده موهای زائد بدن ✅باز کننده ورم ودمل است 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 💥در سه مورد قرض گرفتن جایز است(خریدن نوره،گوشت وزیارت امام حسین (ع)) 💥حداقل هر ۱۵ روز یکبار توره استفاده شود 💥زنان چون سروتر هستند نوره بیشتر استفاده کنند 💥۱۲ساعت بعد از نزدیکی ودر حالت جنب نوره استفاده نشود 💥در روز چهارشنبه بهتر است نوره استفاده نشود 💥نوره در حالت ایستاده استفاده شود 💥اثر نوره وحنا با هم بهتر است یعنی بعد از نوره حنا چون نوره اخلاط رو می‌پزد واماده خروج از بدن توسط حنا می کند 💥نوره های آماده وکار خانه ای به جای دارند که باعث سقط می‌شود
🔥نشانه بیماری گرمازدگی: ☀️بالا رفتن دمای بدن ، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تعریق زیاد. ☘️درمان گرما زدگی: 🥙غذای: سکنجبین عسلی، انار، لیموشیرین، کاهو، کاسنی، اسفرزه، خرفه، سویق عدس ⚱️درمان داروی: مصرف داروی صفرابر، صاف کننده خون، شستن دست و صورت، انجام حجامت خفیف
✴️ سه شنبه 👈 15 تیر/سرطان 1400 👈25 ذی القعده 1442👈6 ژوئیه 2021 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی . 🐪 حرکت امام رضا علیه السلام از مدینه به مرو . 🔘 روز دحوالارض ( روز گسترش زمین) 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . 📛 امروز روز خوبی برای امور زیر نیست : 📛 سفر رفتن . 📛 و از قسم خوردن پرهیز شود . 👶 زایمان خوب و نوزادش نجیب و مبارک و دانا و عالم گردد . ان شاءالله 🤕 بیمار امروز نیز زود خوب شود. 🚘 مسافرت :سفر خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔭 احکام نجوم . 🌓 امروز قمر در برج جوزا است و برای امور زیر نیک است : ✳️ شروع به نوشتن کتاب و مقاله . ✳️ معامله املاک . ✳️ ارسال کالاهای تجاری . ✳️ شروع به کارهای تعلیمی . ✳️ و شرکت زدن نیک است. 💑 حکم مباشرت امشب (شب چهارشنبه ) ، مباشرت و زفاف عروس مکروه است 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، خوب است . 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن 🔴 یا در این روز از ماه قمری ، موجب صفای خاطر می شود . ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای ، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش کار را انجام دهند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند) ✅ وقت در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 26 سوره مبارکه " شعراء " است . قال ربکم و رب آبائکم الاولین .... و از معنای آن استفاده می شود که فرد بسیار خوب و عاقلی در مقام نصیحت و موعظه آن شخص در آید تا خواب بیننده به جواب سوال برسد و بر خصم خود غالب گردد و شاد شود. ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به و و سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
💥به طور کلی مشکلات مغز واعصاب وسر به ۴گروه اصلی تقسیم می شوند:👇👇👇 ⬅️ ⬅️ ⬅️ ⬅️ 1⃣ :👇👇👇 🔺بی حالی وکسلی،استرس واضطراب 🔺بخشی از افسردگی ها ،کم حافظگی 🔺آلزایمر،دیسروفی عضلانی ( دوشن) 🔺پارکینسون(رعشه،لقوه)،تیک عصبی،ام اس 🔺جنون سرد،بی هوشی،مازوخیسم(خودآزاری) 🔺خودکشی مخصوصا در خانمها 🔺سردرد بعد از زایمان مخصوصا بعد از سزارین 🔺تشنج کودکان،تشنج درشب وسرما،تشنج درتب 🔺مننژیت،کوچک شدن مغز یا مخچه(آلزایمر) 🔺اعتیاد،سیاهی صورت،لب وزبان (سودا) 🔺گیلن باره(ضعف وبی حسی عضلات)،تحلیل عضلات(Als) 🔺رینوره(نشت مایع مغزی نخاعی از بینی) 🔺وسواس فکری و عملی( بخشی سودا وبخشی عامل معنوی) 🔺خواب ترسناک دیدن، خالی شدن زیر پا ،افتادن از بلندی یا اینکه یکی دنبالش هست.(درخواب) 🔺برخی از سردرد هامثل سردرد پشت سر وسردرد چرخشی قطعا علت سردی سر است. 💎 : ✅پرهیز از سردی ها ومواد کارخانه ای*🥔🥫 ✅استفاده از عطر گرم ده بار پشت لب *🌸🌺 ✅ریختن روغن بنفشه کنجدی* داخل بینی،روی پیشانی،بین دو ابرو،ملاج وشقیقه ها واز پیشانی تا گردن ماساژ بدهد(۴۰روز تا۲ماه ادامه دهد سردردهای کهنه هم درمان می شود) 🍾 ✅استفاده از دمنوش ها *:مثل،بابونه،گلسرخ، بادرنجبویه،روزی ۲قاشق غذا خوری(گیاه تخصصی مغز بادرنجبویه است)🌼🌸 ✅استفاده ازجوشانده سنبل الطیب*چون دارو است ۲_۱ماه بیشتر استفاده نشود،سودا بر قوی است و ریشه ای درمان می کند. ✅اگر سردی سرفردی خیلی شدیدبود اسطوخودوس وسنبل الطیب با هم استفاده شود. ✅قرار گرفتن درمعرض دودهای گرم مثل اسفندوکندر ✅درطب سنتی از به لیمو،زیرفون، خارمریم، ومرزنجوش نیز استفاده می شود. ✅ریختن روغن مرزنجوش درربینی ✅درمان کم خونی فرد (فالوده سیب🍎 یا چای سیب یا به از هرکدام ۲قاشق غذاخوری درگلاب ریخته،شبها بخورد) ✅گذاشتن کلاه پشمی روی سر💂‍♀ ✅حجامت سر 🧔 ✅حمام مفصل و طولانی (سدر،نوره،حنا)🚿🌿 ✅مصرف انگورسیاه یاقرمزومصرف مویز🍇 ✅استفاده از رنگهای گرم مثل زرد و قرمز 🔴🔶 ✅ :گذاشتن کلاه پشمی شب تاصبح روی سر،ریختن روغن مرزنجوش داخل بینی ✅برای بیماری MsوAlsحتمادرکنار تدابیربالا ماساژ عمقی یک روز درمیان تا سه ماه انجام شود.👌 ❌موسیقی،فیلم،رمان،مشروبات الکلی،موادمخدر، سیگار،روابط دختر وپسر باعث سردی مغز می شود. 📺🎧📖🍷🎻🚬 ❌در کنارگذاشتن قرص دربیماران مغزواعصاب ودیابت بایداحتیاط کرد نباید یکدفعه قرص شیمیایی راترک کردبایدبه مروردرکنارتدابیردرمانی کم کرد.مثل قرص دپاکین،والپرات سدیم و...💊
2⃣ : 👇👇👇 🔺پر حرفی و جنب و جوش زیاد🤫🏃‍♂ 🔺 ، بیشتر در آقایان 😡 🔺تشنج گرم (درگرما وعصبانیت)😰 🔺سرخی یا زردی چشم،زبان،چهره ولب😡 🔺ریزش مو در آقایان👴 🔺لجبازی،غضب،عجله،سرپیچی😬 🔺انجام دادن کارهای خلاف عقل و خطرناک 🤯 🔺بیش فعالی(یعنی عدم تمرکزنه جنب وجوش زیاد) 🔺 ،اگر علت غلبه باشد کارهایی چون شکستن وسایل،فحش دادن انجام می دهند،ولی اگر علت غلبه باشد دعوا و کتک کاری شدیدطوری که نمی توان جلوی آنها را گرفت.😡 🔺سردرد در قسمت پیشانی،چشم وشقیقه ها 🔺سردرد بعداز عوامل گرم مثل خوراکی گرم، نزدیکی،عصبانیت،موسیقی،صدای بلند،زیادحرف زدن ،گرسنگی 💎 : ✅ترک ادویه مخصوصا فلفل ،سیر،پیاز*🌶 ✅مالیدن حنا وسدر به کل بدن*🌿 ✅مالیدن خطمی چند دقیقه روی سر*🌺 ✅گذاشتن وسمه به کل سر ۳_۴ ساعت ،وسمه خیلی سرد است زیاد استفاده نشود. ✅مالیدن سرکه روی پیشانی،*بوکردن سرکه وخوردن ۱قاشق غذا خوری بعد از غذا🥃 ✅حجامت سر،حتما قبل وبعد از حجامت صفرا برهایی مثل انار ،رب انار،کاسنی مصرف شود.👱‍♂ ✅ریختن روغن بنفشه کنجدی داخل بینی وروغن مالی سر🍾 ✅دوش آب سرد وشستن پاها با آب سرد🚿 ✅گذاشتن پا در سرکه+ آب سرد،۵ دقیقه🥃🚿 ✅مصرف صفرا برهایی مثل کاسنی،خرفه،انار،رب انار،سویق عدس وجو،کاهو سکنجبین 💥برای پیشگیری از جنون گرم سالی ۳_۲ مرتبه فرد باید فصد وحجامت انجام دهد. 💥 مهمترین علت عصبانیت در خانم هاکم خونی است، اگر علت صفرا هم بود می توانند صفرا بر خون ساز مثل👈 سرکه+شیره مصرف کنند.
✴️ چهارشنبه 👈 16 تیر /سرطان 1400 👈 26 ذی القعده 1442 👈 7 ژوئیه 2021 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی . 🐪 حرکت پیامبر علیه السلام از مدینه برای حجه الوداع " 10 هجری " . 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . 📛 امروز برای امور زیر خوب نیست : 📛امور ازدواجی . 📛 و مسافرت خوب نیست . 👶 مناسب زایمان و نوزادش عمری طولانی خواهد داشت .ان شاءالله 🚘مسافرت : اصلا خوب نیست و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد . 🔭 احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️ شروع به نوشتن کتاب و مقاله . ✳️ معامله املاک . ✳️ ارسال کالاهای تجاری . ✳️ شروع به کارهای تعلیمی . ✳️ و شرکت زدن خوب است 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب ( شب پنج شنبه ) ، فرزند امشب حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان خواهد شد.ان شاءالله 💉💉 حجامت خون دادن فصد باعث خلاصی از مرض می شود . 💇‍♂💇 اصلاح سر وصورت باعث رهایی از بلا می شود. 😴🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 27 سوره مبارکه " نحل " است . قال سننظر اصدقت ام کنت من الکاذبین .... و مفهوم آن این است که جاسوسی خبری بیاورد و درصدد تفحص بر آید که خبر راست است و معلوم شود خبر درست بوده است . ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای ، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_رضا_علیه السلام_ و . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
3⃣ 🔺پرخوابی 👈خوراکی های سرد وتر وگرم وتر خواب آوراست مثل ماست،دوغ،کاهو،گل گاوزبان وخوراکی های خشک مثل قهوه وسرکه خواب را می پراند. 🔺 (بزرگ شدن وجمع شدن آب درجمجمه) 🔺 گاهی ازسردی وگاهی ازتری است. 🔺خمیازه زیاد در طول روز ( سردی وتری) 🔺آبریزش بینی و دهان 🔺خلط پشت حلق ( گلو) 🔺سفیدی مو وزبان 🔺سردرد پشت سر 🔺مننژیت (التهاب پرده های مغزی) 💥علت سکته های مغزی از سردی وتری بیش از حد است که باعث اختلال در تکلم،اختلال در راه رفتن وکم حافظگی می شود. 💥در سکته های مغزی تا ۲۴ ساعت فرصت داریم فرد را از عوارض سکته نجات دهیم باحجامت سر ،زالو اندازی پشت گوش ،گرم کردن مغز ،ریختن روغن بنفشه داخل بینی ،ماساژ سنگین سر باروغن با این تدابیر می توان گردش خون رادر سرافزایش داد وبلغم سر را دفع کرد. 💎 ✅ترک سردی ها ومایعات 🐔🍅🥔🥛🍹 ✅پوشاندن سر با کلاه پشمی👲💂‍♂ ✅زالو اندازی پشت گوش👂 ✅سعوط انفیه (عطسه آور)🤧 ✅گرم کردن سر با روغن بنفشه کنجدی فقط به مدت ۲ هفته🍾 ✅تعریق به وسیله پیاده روی تند،بخور،حمام گرم ، 👈( شنبلیله+ انجیر)🏃‍♂🚿 ✅اسفند وکندر خوردنی ودود دادنی، اگر فرد کبد گرمی دارد نباید اسفند خوراکی مصرف کند. ✅می توان روغن مرزنجوش وسیاهدانه هم داخل بینی ریخت، مخصوصا افرادی که خلط گلودر آنها درمان نمی شود. ❗️روغن سیاهدانه خیلی گرم است ممکن است فرد دچار خون دماغ یا خواب پریدگی هم بشود. 💥افرادی که عرق نمی کنند حتما باید حمام گرم ۴_۳ ساعته با کیسه کشی انجام دهند تا منافذ بدن باز شود وبعد شروع به تحرک کنند تا عرق کنند .