استرس امتحان چیست؟ استرس امتحان همان فشاری است که به صورت جسمی و روانی قبل از امتحانات احساس می‌کنید و مانع از عملکرد کامل شما سر جلسه می‌شود. بهتر است این فشار را کم کنید تا بتوانید با تمرکز بالا مشغول درس خواندن شوید و به آسانی از پس امتحان برآیید. استرس امتحان دارای چه علائمی است؟ استرس امتحان به صورت متداول دارای علائم و نشانه‌هایی است که ممکن است شدت و تعداد آن در هر دانش آموزی متفاوت باشد. در ادامه به برخی ازعلامت‌های استرس قبل از امتحان اشاره کرده‌ایم: • عدم توان فرد  برای تصمیم‌گیری • احساس آشفتگی و گیجی • تغییر خلق و خو • بی خواب شدن • تپش قلب بالا • عدم شروع درست کار • عدم برقراری ارتباط با دوستان و اطرافیان • احساس درد در ناحیه شکم • جوییدن ناخن‌ها، بی‌قراری و ساییدن دندان‌ها روی هم چرا به استرس شب امتحان دچار می شویم؟ لطفا از سرزنش کردن خودتان برای ابتلا به استرس امتحان دست بردارید. این موضوع امری عادی و رایج میان افرادی است که امتحان مهمی در پیش دارند. استرس شب امتحان می‌تواند به سبب دلایل زیر در شما به وجود بیاید: • احساس می‌کنید به صورت کامل درس را مطالعه نکرده‌اید. • تصور می‌کنید آمادگی کافی برای امتحان را ندارید. • به دنبال گرفتن نمره‌ای هستید تا به شما در ارتقای معدل یا کار مورد نظر کمک کند. • ممکن است دائم در حال مقایسه خود با دیگران هستید. گزارشگر: بهاره اکبری . 🌐روابط عمومی مدیریت امور پردیس‌های استان https://eitaa.com/tehran_cfu

«میانبر رسیدن به خدا نیت است کار خاصی لازم نیست بکنیم. کافی‌است کارهای روزمره‌مان را به خاطر خدا انجام دهیم ،اگر تو این کار زرنگ باشید شک نکنید شهید بعدی شمایید...» #شهید_محمد_ابراهیم_همت 🌐روابط عمومی مدیریت امور پردیس‌های استان تهران https://eitaa.com/tehran_cfu

به گزارش روابط عمومی پردیس زینبیه، روز شنبه مورخ 03 تیر ماه 1402 جلسه‌ای با عنوان هم‌اندیشی اساتید و دانشگاهیان با حضور سرپرست محترم پردیس، خانم دکتر سرسرابی، مسئولین و اساتید در فرمانداری شهرستان ورامین برگزار گردید. از موضوعات مورد بحث می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1⃣ بررسی و آسیب شناسی مشکلات آموزشی فرهنگی دانشگاه‌ها 2⃣ تاکید بر واگذاری واحدهای آموزشی همجوار واحدهای آموزشی با پیشینه تربیت معلم و دانشسرا 3⃣ همکاری برای مجتمع ها و سراهای فرهنگی گزارشگر: بهاره اکبری 🌐روابط عمومی مدیریت امور پردیس‌های استان 🆔️https://eitaa.com/tehran_cfu

🔰سرکار خانم مائده طاهرخانی دانشجوی مرکز آموزش عالی شهید شرافت کسب رتبه یک کشوری آزمون کارشناسی ارشد نانو را به شما تبریک عرض می نماییم. موفقیت شما در کنکور کارشناسی ارشد نشان از لیاقت و شایستگی شماست؛ امیدواریم بیش از پیش در عرصه های علم و دانش، موفق و پیروز باشید. 🌐 روابط عمومی مدیریت امور پردیس های استان تهران https://eitaa.com/tehran_cfu

🔶 مبَین قرآن 🔶 پوَ اللَّهِ لَنْ یُبَیِّنَ لَکُمْ زواجِرَهُ وَ لَنْ یُوضِحَ لَکُمْ تَفْسیرَهُ إِلاَّ الَّذى أَنَا آخِذٌ بِیَدِهِ وَ مُصْعِدُهُ إِلىَّ وَ شائلٌ بِعَضُدِهِ (وَ رافِعُهُ بِیَدَىَّ) وَ مُعْلِمُکُمْ: أَنَّ مَنْ کُنْتُ مَوْلاهُ فَهذا عَلِىٌ مَوْلاهُ به خدا قسم هیچ کس باطن قرآن را برای شما روشن نمی کند و تفسیرش را برایتان آشکار نمی نماید مگر کسی که اکنون دستش را گرفته و او را به سوی خود بالا آوردم، بازویش را بلند می کنم و به شما اعلام میدارم که: (( هر که من مولا و صاحب اختیار او هستم، این علی مولا و صاحب اختیار اوست.)) بخشی از فراز سوم خطابه شریف غدیر ۱۳ روز تا بزرگترین عید خدا 🌺 🌐 روابط عمومی مدیریت امور پردیس های استان تهران https://eitaa.com/tehran_cfu

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔸امیر المومنین(ع):از دست دادن فرصت باعث اندوه می شود. #صبح_نو 🔅 امروز یکشنبه ۴ تیر ماه ۱۴۰۲ ۶ ذی الحجه ۱۴۴۴ ۲۵ ژوئن ۲۰۲۳ 🌐 روابط عمومی مدیریت امور پردیس های استان تهران https://eitaa.com/tehran_cfu

🔰جناب آقای میثم مجیدی آهویی دانشجوی مرکز آموزش عالی شهید بهشتی، کسب رتبه ۱۷ کشوری آزمون کارشناسی ارشد ریاضی گرایش رمز و کد و رتبه ۱۷ گرایش علوم داده را به شما تبریک عرض می‌نماییم. موفقیت شما در کنکور کارشناسی ارشد نشان از لیاقت و شایستگی شماست؛ امیدواریم بیش از پیش در عرصه های علم و دانش، موفق و پیروز باشید. 🌐 روابط عمومی مدیریت امور پردیس های استان تهران https://eitaa.com/tehran_cfu

⚠️قابل توجه دانشجو معلمان سراسر کشور بخشنامه میهمانی دانشجو معلمان در دوره تابستانی ۱۴۰۲ 🌐 روابط عمومی مدیریت امور پردیس های استان تهران ‏https://eitaa.com/tehran_cfu

#شهید_شناسی 🔵جوانمرد قصاب 🔶متروی تهران ایستگاهی دارد به نام جوانمرد قصاب این جوانمرد بامرام را می شناسید؟ 🔹او مردی بود همیشه با و‌ضو. 🔹️وقتی از او می پرسیدند: عبدالحسین، چه خبر از وضع کسب و کار؟ می گفت: الحمدلله، ما از خدا راضی هستیم، او از ما راضی باشه...!! 🔹️هیچکس دو کفه ترازوی عبدالحسین را مساوی ندیده بود، سمت گوشت مشتری همیشه سنگین تر بود. 🔹️اگر مشتری مبلغ کمی گوشت میخواست، عبدالحسین دریغ نمی کرد. می گفت: «برای هر مقدار پول، سنگ ترازو هست.» 🔹️وقتی که میشناخت که مشتری فقیر است، نمی گذاشت بجز سلام و احوالپرسی چیزی بگوید. مقداری گوشت می پیچید توی کاغذ و می داد دستش.‌ 🔹️گاهی هم پول را میگرفت و دستش را می برد سمت دخل و دوباره همان پول را می داد دست مشتری و می گفت: «بفرما ما بقی پولت.» 🔹️این جوانمرد با مرام، چهل و سه بهار از عمرش را گذراند و در نهایت در یکی از عملیات های دفاع مقدس با ۱۲ گلوله به شهادت رسید. 🌷شهید عبدالحسین کیانی همان جوانمردقصاب است! 🌷شادی روح همه شهدا مخصوصا شهید عبدالحسین کیانی صلوات بفرستید اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل الفرجهم 🌐 روابط عمومی مدیریت امور پردیس های استان تهران https://eitaa.com/tehran_cfu

🏴شهادت شکافنده علم نبوی و مظهر حلم علوی امام محمد باقر (ع) تسلیت باد. 🌐 روابط عمومی مدیریت امور پردیس های استان تهران https://eitaa.com/tehran_cfu

🎥 #تماشایی | پدر قهرمانم 🎙️ سرودخوانی امروز فرزندان شهدا در حضور آقا 💌 من با همه ایمانم، در وسط میدانم، جان‌فدای ایرانم. 🌐 روابط عمومی مدیریت امور پردیس های استان تهران https://eitaa.com/tehran_cfu

#کلام_رهبری #جهاد_تبیین امام خامنه ای: تبلیغ یعنی؛ رساندن یک پیام و سخن درست! اللهم عجل لولیک الفرج 🌐 روابط عمومی مدیریت امور پردیس های استان تهران https://eitaa.com/tehran_cfu