📸چطور اثر استرس و فشار رو از عضلات پاک کنیم؟
🔹استرس فقط یه حس روانی نیست و میتونه توی عضلات بدن هم ذخیره بشه و به شکل دردهای مزمن خودش رو نشون بده.
📲 سایت | اینستاگرام | توییتر | روبیکا | ایتا
📥 تهران پرس؛ رسانه تخصصی شهر تهران
🆔 @tehranpress1
2.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥زیبایی چشمنواز برج میلاد😍
📲 سایت | اینستاگرام | توییتر | روبیکا | ایتا
📥 تهران پرس؛ رسانه تخصصی شهر تهران
🆔 @tehranpress1
742.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥چقدر شهرمون از این زاویه مینیاتوریه😍
📲 سایت | اینستاگرام | توییتر | روبیکا | ایتا
📥 تهران پرس؛ رسانه تخصصی شهر تهران
🆔 @tehranpress1
3.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥رشد هزینه ساخت در جنوب تهران؛
چالشهای جدید در نوسازی بافت فرسوده
📲 سایت | اینستاگرام | توییتر | روبیکا | ایتا
📥 تهران پرس؛ رسانه تخصصی شهر تهران
🆔 @tehranpress1
🟢چرا پیاز در زمستان نقش کلیدی برای سلامت دارد؟
🔻پیاز یکی از قویترین خوراکیهای زمستانی است؛ سرشار از آنتیاکسیدان و ترکیبات ضدالتهابی که بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم میکند.
🔻مصرف منظم پیاز به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش وزن، خاصیت آنتیباکتریال و تنظیم سطح قند خون کمک میکند؛ ویژگیهایی که آن را به یکی از مؤثرترین مواد غذایی فصل سرما تبدیل کرده است.
🔍 گاهی سادهترین خوراکیها، بیشترین تأثیر را دارند.
📲 سایت | اینستاگرام | توییتر | روبیکا | ایتا
📥 تهران پرس؛ رسانه تخصصی شهر تهران
🆔 @tehranpress1
📷 تصاویری از مراسم سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی با حضور سفرا و مسئولان نمایندگیهای بین المللی مقیم ایران
🔹مراسم چهل و هفتمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی بعد از ظهر امروز دوشنبه با سخنرانی دکتر پزشکیان و با حضور سفرا و روسای نمایندگیهای بین المللی مقیم ایران در سالن اجلاس سران برگزار شد.
📲 سایت | اینستاگرام | توییتر | روبیکا | ایتا
📥 تهران پرس؛ رسانه تخصصی شهر تهران
🆔 @tehranpress1