سدهای تهران چقدر آب دارند؟ 🔹بر اساس آخرین آمار اعلامی از سوی شرکت مدیریت منابع آب ایران از وضعیت سدهای تهران باید گفت که سد ماملو کمترین و سد طالقان بیشترین حجم آب را دارد. 🔹در مجموع وضعیت سدهای تهران مساعد نیست. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

✅۱۰ توصیه برای درمان گلودرد بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد: 🔴مایعات کافی بنوشید 🔴آب گرم به همراه نمک را غرغره کنید 🔴خوردن عسل 🔴خوردن قرص روی 🔴چای سبز غرغره کنید 🔴مقداری زنجبیل را امتحان کنید 🔴ستفاده از مکمل‌های گیاهی 🔴از خوردن آلاسکا لذت ببرید 🔴رطوبت درون خانه را افزایش دهید 🔴مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻فاز نخست آزادراه شهید شوشتری آماده بهره‌برداری / کاهش ترافیک در شرق تهران مدیرعامل سازمان مهندسی و عمران شهرداری تهران: 🔹بزرگراه شهید شوشتری نخستین آزادراه شهری تهران به طول تقریبی ۱۶ کیلومتر طراحی شده و به‌صورت آزادراهی اجرا می‌شود. در حال حاضر حدود ۹ کیلومتر ابتدایی این آزادراه تقریباً تکمیل شده و یکی از باندهای آن آماده بهره‌برداری است. 🔹باند جنوب به شمال این آزادراه نیز نهایتاً ۲۰ روز تا یک ماه پس از افتتاح فاز نخست به بهره‌برداری خواهد رسید و شهروندان می‌توانند از هر دو مسیر استفاده کنند. 🔹آنچه در فاز نخست این پروژه محقق می‌شود، اتصال محدوده بزرگراه امام رضا(ع) در جنوب شرق تهران به شمال استادیوم تختی، بلوار هجرت و بزرگراه بسیج است که ضمن کوتاه‌تر کردن مسیرهای تردد، بخشی از بار ترافیکی بزرگراه بسیج را نیز کاهش خواهد داد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺عدم امکان اتصال به گوگل‌پلی پس از اتصال مجدد اینترنت؛کاربران از مشکل در به‌روزرسانی اپ‌ها خبر دادند 🔹در حالی که به‌روزرسانی فوری نرم‌افزارها پس از بازگشت اینترنت بین‌الملل به‌عنوان یک ضرورت امنیتی اعلام شده، شماری از کاربران از عدم امکان اتصال به گوگل‌پلی و مشکل در دریافت آپدیت اپلیکیشن‌ها خبر داده‌اند. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺هفته گرم در انتظار کشور؛ مراقب آتش و سیل باشید محمد اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹از امروز چهارشنبه ۶ خرداد، هفته گرمی را پیش رو داریم. افزایش دما در بسیاری از استان‌ها محسوس است و در شمال شرق، کرانه‌های خزر، قم و جنوب تهران احتمال ثبت رکوردهای جدید گرما وجود دارد. 🔹در شمال، مراقب جنگل‌ها باشید. اگر آتش روشن کردید، قبل از ترک محل حتماً آن را کامل خاموش کنید. 🔹گرما باعث ذوب برف ارتفاعات و افزایش خطر سیلاب و روان‌آب در پایین‌دست کوه‌ها می‌شود. در دامنه‌های البرز، از حاشیه و بستر مسیل‌ها فاصله بگیرید. 🔹در برخی استان‌ها بادهای شدید و خسارت‌زا و در بخش‌هایی گردوغبار پیش‌بینی می‌شود. 🔹اگر راهی اردبیل یا گیلان هستید، پیش از غروب جمعه برگردید؛ چون از شب جمعه بارش‌ها آغاز می‌شود و تا شنبه ادامه دارد @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

*جوجه کباب ترش🐥 بفرست برای خانوم هایِ کدبانو🥰🤩* مواد لازم : ◗ سیر ۲ حبه ◗ چوقاق (سبزى معطر هم ميشه جايگزين كرد) ۱ ق غ ◗ زعفران ۳ ق غ ◗ پیاز درشت ۱ عدد ◗ روغن زیتون ۳ ق غ ◗ آب انار ½ فنجون ◗ رب انار ۱.۵ ق غ ◗ سینه مرغ کامل ◗ نصف لیموترش ◗ گردو ۷ عدد ◗ نمک ۱ ق چ @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

قفل ذهنی خود را چگونه باز کنیم ؟ 🔹استرس امتحان‌های حضوری می‌تواند باعث قفل شدن ذهن شود؛ این ۳ راهکار فوری برای کنترل آن مفید است. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🎥 آتش سوزی پشت بام مجتمع تجاری در شوش تهران 🔹سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از آتش سوزی بر روی پشت بام یک مجتمع تجاری در خیابان شوش خبر داد. 🔹با تلاش به موقع آتش نشانان این حادثه بدون سرایت به انبارها مهار شد و افراد نیز در همان لحظات اولیه از ساختمان تخلیه شدند و این حادثه بدون مصدومیت به پایان رسید. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺مثلث طلایی کنترل فشارخون بالا با نقش آفرینی ویژه سبزیجات 🥬مصرف سبزيجات 🥃 نوشيدن آب 🧂كاهش مصرف نمك @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa