2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه ذره بیشتر فک کن .
#توسعهفردی
˹ @TEKANEH ˼
3.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱:تو برگه ساعت خواب و بیداریتو بنویس حتما تا روندشو در طی هفته و ماه بررسی کنی!
۲: تو اپ الارمی سعی کن از اپشن عکس کرفتن استفاده کنی که مجبور بشی تحرک بدنی داشته باشی!
#توسعهفردی
˹ @TEKANEH ˼