توجه توجه🌺🌺 کسانی که می‌خواهند مزاج شناسی برایشان انجام شود لطفا به سوالات جواب دهند وهمراه عکس کف دست و زبان به پیوی بفرستند با تشکر 👇👇@Moshaver1985

✅سوالات مزاج شناسی ۱- روزانه چند بار دفع مدفوع دارید؟ احساس تخلیه کامل روده ۲- آیا از مشکلات معده مثل نفخ ترش کردن یا درد معده رنج می برید؟ ۳-کبد چرب، فشار خون چربی خون دیابت، کدام یک را دارید؟ ۴-بدن شما نسبت به کدام یک حساس است؟ غذابی گرم مثل خرما، فلفل، زنجبیل و ... احساس گرما، گرگرفتگی و سوزش یا خارش ایجاد می غذای سرد مثل لبنیات ،ماهی هندوانه احساس سستی و خواب آلودگی بدن ایجاد می کند. ۵- آیا مشکلات تیروئیدی دارید؟ ۶- آیا در دوران بارداری یا شیردهی هستید؟ کند ۷-آیا دچار اضافه وزن هستید؟ ۸- آیا قاعدگی منظم است یا نامنظم؟ دفع خون به صورت لخته دارید؟ کیست سینه یا تخمدان(فیبروم، ميوم) دارید؟ ۹- داروی خاصی مصرف می کنید؟ ۱۰- به گیاه خاصی حساسیت دارید؟ شرح حال از وضعیت بدنی و مشکلاتتان بنویسید وضعیت خواب ریزش مو مشکلات پوستی، مشکلات مفصلی و....) سن قد وزن نام و نام خانوادگی شماره تماس کدام شهر هستین آیا به طب سنتی علاقمند هستین ؟ 🌿انجمن همیار سلامت کشور

لطفا عکس کف دستتون رو مثل این بگیرید دست چپ و راست هم فرقی نداره

#شرایط ارسال عکس 🙋‍♀👆

سلام و درود و خداقوت وقت تون بخیر و شادی 🙏🙏 ازخوردن غذاهای زیرهمزمان خوداری کنید👇👇👇👇👇 1. خربزه بـــا عسل 2. ماست بـــا هر نوع گوشت یا غذای گوشتی 3. کله پاچه بـــا انگور 4. پنیر بـــا بادام 5. شیر بـــا میوه های تازه 6. شیر بـــا تخم مرغ 7. شیر بـــا مواد غذایی ترش و شور 8. شیر بـــا حبوبات 9. شیر بـــا ترب 10. شیر بـــا سبزیجات خام 11. شیر بـــا انجیر 12. شیر بـــا گوشت 13. شیر بـــا ماهی تازه 14. تخم مرغ بـــا ماهی تازه 15. سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می شود بـــا برنج 16. سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می شود بـــا ماش 17. سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می شود بـــا حلیم 18. انار بـــا حلیم 19. فراوردهای لبنی بـــا ترشیجات 20. فراوردهای لبنی بـــا انواع آلو

سلام دوستان این دمنوش ماسالا طبع بسیار گرمی داره 💎برای از بین بردن درد مفاصل و دیسک کمر و کلا بدن درد معجزه میکنه🤩 💎باعث لاغری میشه مخصوصا افرادی که چاقی پایین تنه دارن🤩 💎برای تقویت سیستم ایمنی محشره🤩 💎خانم هایی که مشکل زنانه دارن این دمنوش خیلی میتونه واسشون مفید باشه🤩

🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠 https://formafzar.com/form/d34jg https://formafzar.com/form/d34jg *کسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه ی بلغم هستند.از عوارض غلبه ی بلغم میتوان به پرخاشگری،کم حوصلگی،بیخوابی ، استرس شدید، میگرن و سردرد، خلط پشت حلق، مشکلات معده و یبوست و پرخوری عصبی اشاره کرد برای درمان غلبه ی سردی مغز و اگر دچار این عوارض هستید فرم مشاوره زیر را پرکنید تا کامل راهنمایی شوید 👇👇👇 https://formafzar.com/form/d34jg https://formafzar.com/form/d34jg 🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠 🔰درمان ریشه ای مشکلات 1⃣کبد چرب 2⃣ دیابت (قند خون) 3⃣ عفونت مجاری ادراری 4️⃣ یبوست و مشکلات روده 5️⃣ واریکسل لینک کانال: https://eitaa.com/temperamentology 🌿🌿🌿💦💦💦🌿🌿🌿

پکیج افزایش اشتها و چاقی نیوشا این پکیج شامل چندین نوع دمنوش است که باعث افزایش میل به غذا می‌شود و بعضی از این دمنوش‌ها نیز باعث جذب بیشتر غذا در بدن افراد می‌شود. قابل ذکر است این محصولات صدرصد گیاهی هستند و هیچ عوارضی ندارند.در نتیجه با مصرف محصولات دمنوش نیوشا نه تنها به وزن ایده‌آل خود می‌رسید بلکه به سلامتی و بدن خود نیز کمک شایانی می‌کنید. روش مصرف نیز بدین صورت است که طبق روش مصرف اصولی که برای شما ارسال می‌شود باید قبل و بعد وعده‌های غذایی در طول روز این دمنوش‌ها را میل کنید. بررسی خواص هریک از محصولات موحود در پکیج چاقی و افزایش وزن نیوشا دمنوش آلوورا عسل نیوشا که کمک به جذب بیشتر مواد غذایی در بدن می‌کند دمنوش زعفران نیوشا که باعث افزایش و میل بیشتر به غذا می‌شود دمنوش توت فرنگی که اشتها‌آور است و برای سیستم گوارش بسیار مفید است دمنوش وانیل نیوشا که دارای مقادیر زیادی کلسیم و پتاسیم و مس است @Moshaver1985 🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷 https://eitaa.com/temperamentology

💉نوع گروه خونی شما می‌تواند با برخی از بیماری‌ها ارتباط داشته باشد. از جمله بیماری‌هایی که با نوع گروه خونی شما ارتباط دارند، می‌توان به این موارد اشاره کرد : ⚠️ بیماری قلبی خبرهای خوبی برای گروه خونی O وجود دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در گروه خونیO کمتر است. کارشناسان علت آن را نمی‌دانند. برخی تصور می‌کنند ممکن است به این دلیل باشد که در سایر گروه‌های خونی، احتمال کلسترول بالاتر و میزان بیشتر پروتئین مرتبط با لختگی خون وجود دارد. ⚠️سرطان معده گروه‌های خونی A ، AB و B بیشتر از گروه O در معرض خطر هستند. به ویژه افرادی که گروه خونی A هستند احتمال ابتلا به سرطان معده بیشتر است.  محققان بر این باورند که ممکن است دلیل آن این باشد که عفونت هلیکوباکتر پیلوری در افرادی که گروه خونی A هستند شایع‌تر است. یک نوع باکتری است که معمولاً در معده یافت می‌شود و می‌تواند موجب التهاب و زخم شود. ⚠️حافظه   مطالعه کوچکی نشان داد که افراد دارای مشکلات حافظه بیش از سایر افراد از گروه خونی AB بودند. ⚠️سرطان لوزالمعده اگر گروه خونی A ، AB یا B باشد، مولکول‌های موجود در گلبول‌های قرمز نوع A و B به انتشار باکتری‌های خاص «هلیکوباکتر پیلوری» کمک می‌کنند. این باکتری در معده رشد می‌کند و می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش دهد. ⚠️استرس استرس سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می‌دهد. در هر حال افرادی که دارای گروه خونی A هستند، تمایل بیشتری به کورتیزول دارند. بنابراین این افراد ممکن است برای مقابله با شرایط استرس‌زا کمتر مقاوم‌ باشند. @Moshaver1985

💉نوع گروه خونی شما می‌تواند با برخی از بیماری‌ها ارتباط داشته باشد... ⚠️مالاریا گروه خونی O ممکن است به دفع این بیماری کمک کند. هنگامی که یک پشه آلوده فردی را نیش می‌زند، به مالاریا مبتلا می‌شود اما انگلی که موجب ایجاد آن می‌شود، اتصال به سلول‌های گروه خونی O را سخت‌تر می‌کند. ⚠️زخم‌ها  به نظر می‌رسد زخم معده و زخم‌های باز دردناکی که در دیواره معده یا روده فوقانی ظاهر می‌شوند، بیشتر در گروه خونی O ظاهر می‌شوند. ⚠️لخته‌شدن خون ترومبوآمبولی وریدی زمانی اتفاق می‌افتد که خون در رگ‌های عمقی مانند پاها لخته می‌شود. این لخته‌ها گاهی به سمت ریه‌ها حرکت می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دارای گروه خونی A ، B یا AB هستند، بیشتر در معرض خطر لختگی خون قرار دارند. ⚠️طول عمر  اگر گروه خونی O باشد، احتمال طول عمر فرد بیشتر است. کارشناسان معتقدند، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروق خونی (بیماری قلبی-عروقی) ممکن است یکی از دلایل این امر باشد. ⚠️باروری گروه خونی فرد نمی‌تواند باردار شدن را پیش‌بینی کند اما ممکن است بی‌تاثیر هم نباشد. در مطالعه‌ای، زنانی که تعداد تخمک‌های سالم کمی داشتند بیشتر از هر نوع گروه خونی دیگری دارای گروه خونی O بودند. تحقیقات بیشتری لازم است تا علت آن را پیدا کنند. ⚠️دیابت  به نظر می‌رسد دیابت نوع ۲ در افرادی که گروه خونی A و B دارند، بیشتر اتفاق می‌افتد. متخصصان دلیل آن را بدرستی نمی‌دانند. تحقیقات بیشتری برای آن نیاز است. @Moshaver1985

پک لاغری ۴۰ روزه نیوشا | برنامه کاهش وزن سریع و اصولی در منزل برنامه کاهش وزن 40 روزه نیوشا به شما کمک می کند که علاوه بر کاهش وزن 3 تا 6 کیلو و کاهش سایز فوق العاده،بیماری ها و عارضه های داخلی مثل کبد چرب، یبوست، کم کاری تیروئید،چربی و غلظت خون و انواع کیست و مشکلات بانوان و... را بهبود دهید. رفع سلولیت کاهش وزن وسایز پاکسازی کبد و خون افزایش سوخت و ساز بدن کاهش اشتها و حجم معده کاهش کلسترول، چربی و قند لاغری و چربی سوزی شکم و پهلو تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش مو جلو گیری از شل شدن پوست حین کاهش وزن کاهش سردی گوارش و مشکلات نفخ و یبوست @Moshaver1985

#خواص_روغن ها با کلد پرس سرد 👌🌺 😎😎😎😎(باپرس سرد گرفته شده بدون حرارت تمام خواص املاح حفظ شده *ارگانیک*) بریم مهمترین خواص و معجزه روغنها رو بزاریم برای دوستانی که دایرکت پرسیده بودین برای خرید 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

🥀🌺 #خواص روغن خار مریم 🥀🌺رفع لک و کک و مک 🥀🌺سلامت پوست و مو 🥀🌺کاهش قند خون و کلسترول خون 🥀🌺پاکسازی بدن 🥀🌺درمان خشکی پوست 🥀🌺تنظیم آنزیم های کبدی 🥀🌺روغن خار مریم موضعی هم استفاده  میشه 🥀🌺تقویت حافظه 🥀🌺موجب روشن شدن پوست صورت می شود. 🥀🌺روغن خار مریم به محو شدن چروک های صورت کمک می کند. 🥀🌺در بهبود اسپاسم های عضلانی موثر می باشد. 🥀🌺به بهبود هموروئید کمک می کند. 🥀🌺بسیار مفید برای کبد چرب

روغن کتان : ❤️کاهش اشتها و احساس سیری ❤️سلامت روده و رفع کولیت روده ❤️درمان شوره سر وحفظ سلامت پوست و مو ❤️کاهش عوارض یائسگی ❤️کمک به درمان کیست سینه 🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁

روغن بادام شیرین: ❤️تولید کلاژن و درمان خشکی پوست ❤️درمان سیاهی دور چشم و زیر چشم ❤️درمان زخم معده ❤️رفع یبوست ❤️روشن شدن پوست ❤از بین برنده ترگ های حاملگی زخم.... 🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃

بهبود اگزما فقط با ماساژ روغن خار مریم #اگزما #روغن_خارمریم #پاکسازی_کبد

🍁چه کارمیکنه روغن هااااای کدو و خارمریم کاژان 🤩🤩 ـــــــــــــــ 🍁گشتم نبود نگرد نیست... 👌🏻 🍂اگه محصول ناب طلا میخوای معجزه بشه هر درد بی درمون دوا بشه 😍😍 🍂من اینجام بهترین محصولی برات معرفی کنم رقیب نداره حریفش باشه 🍂برای اطلاعات بیشتر بیا پیوی 👇🏻            ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @Moshaver1985

⛑⛑⛑⛑ دوستان خوبم و یاران جان ✨دمنوشهای گیاهی ،درمانی ما  فقط مختص افرادی نیست که میخوان لاغر بشن 👇 🍵این روزها اگه معده درد بگیرم سریعا دمنوش هل و نعناع فلفلی دم میکنم و دنبال رانیتیدین نیستم.💪 ☕️به جای کرم های آبرسان،وانیل دم میکنم که کلی هم خوشمزست 😋 🎭به جای ماسک های غیر اصولی و ژل و کرم های آنچنانی، آلوورا دم میکنم که چقددددر پوستم رو شفاف و تمیز میکنه😌 ⛱به جای آرامبخش هایی که آرومم کنه بادرنجبویه و به لیمو دم میکنم و کلی خاصیت دیگه هم برام داره💆‍♂ 💆‍♀به جای دیازپام و قرص خواب بهارنارنج میخورم و از خواب آرومم لذت میبرم😴 🍓به جای قرص های شیمیایی برای کم خونیم ریز میوه میخورم که خیلی خون سازه👩‍🔬 💇‍♂به جای اینکه برای تقویت موهام دنبال شامپوهای گرون قیمت باشم رزماری و آلوورا میخورم و سریعا نتیجشو میبینم💇‍♀ ☕️به جای اینکه برم کافی شاپ و کلی هزینه کنم خودم بهترین رسپی رو درست میکنم🤷‍♂ 🔍خلاصه بگم بهتون به جای خرج های گزاف و روش هایی که خیلی وقتا نتیجه نمیده،میام از نوع طبیعیش  استفاده میکنم 🤷‍♀ 🙋‍♂من با این دمنوشهای گیاهی ،درمانی  حالم خیلی خوبه🙋‍♀ @Moshaver1985 ☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘

اما دوستان👆👆 واقعیت تلخ که خیلیامون بهش توجه نداریم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🕊🌺کانال طبع ومزاج شناسی🌺🦋 ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ https://eitaa.com/temperamentology ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

☕دمنوش مناسب هر مزاج کدام است؟ طبع سرد 👈زنجبیل،نعناع فلفلی،وانیل،بادرنجبویه و... طبع گرم👈میکس بری،ترش،سیب ترش،لیمو و... 💪میخوای چاق شی👈هات چاکلت کلاسیک،توت فرنگی،بهارنارنج ،زعفران ✌میخوای لاغرشی👈بلوبری،نعناع فلفلی،سبز لیمویی،حس خوب و... 😰میگرن داری👈دارچین،هل،زنجبیل،البالو،الووراعسل 💏میل جنسیت کمه👈جینسینگ عسل،وانیل،رزماری گل محمدی و... 😡اعصابت بهم ریخته ست👈گل گاو زبان،به لیمو،بادرنجبویه، 🙍کبدت چربه👈میکس بری،چای ترش،نعناع کیسه ای 😖فشار خون بالا داری👈سیب ترش،میکس بری، کرن بری ،ترش... 😩دیابت داری👈گزنه و برگ زیتون،آلوورا،دارچین و... 😃بدنت سالمه و هیچ مشکلی نداری؟✌خدارو شکر✌پس تو میتونی یک پذیرانی مدرن و شیک و سالم از مهمونات داشته باشی👈هات چاکلت های دارک و کلاسیک،کافی میکس باچهار طعم مختلف،چای های توت فرنگی،آلبالویی،پرتقالی برای دریافت همه ی پک های بالا از ما  مشاوره بگیرید @Moshaver1985 درمان و سلامتی با گیاهان دارویی ☘ با طب سنتی و گیاهان دارویی سلامت باشید ☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘ @Moshaver1985 https://eitaa.com/temperamentology

سلطان نیوشا☕️ #معرفی_محصول میکس بری(ریزمیوه های قرمز)😋(زرشک،تمشک، آلبالو،کرن بری،چای ترش و توت فرنگی) ✅خواص: کاهش وزن کبد چرب تصفیه خون شکننده ی بافت چربی های کهنه کاهش دیابت تنظیم فشار و چربی خون @Moshaver1985

🍃🍓☕️🍃🍓☕️🍃🍓☕️🍃🍓☕️🍃 💜 نيوشا مفتخر است با وارد كردن خواص درماني به چاي سبز و چاي سياه متناسب با نياز مصرف كننده ، شكل جديدي از دمنوش هاي صددرصد گياهي و اورگانيك را بدون هيچ گونه رنگ و اسانس افزودني وارد صنعت چاي كشور نموده است. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 💜 انواع پك هاي درماني صد در صد طبيعي: 🌸 پك ميگرن و سر درد شامل دمنوشهاي ( الوورا و عسل، دارچين، زنجبيل) 🌸 پك ديابت شامل دمنوشهاي ( ميكس بري ، چاي گزنه و برگ زيتون ، دارچين،آلوورا) 🌸 پك تمركز شامل دمنوشهاي( بادرنجبویه،جنسينگ ، بلوبري) 🌸 پك نشاط شامل دمنوشهاي( وانيل و زعفران، جنسينگ) 🌸 پك آرامش شامل دمنوشهاي( بادرنجبويه ، به ليمو ، گل گاوزبان، بهار نارنج ) 🌸 پك پوست شامل دمنوشهاي( الوورا ، وانيل ، دمنوش ريز ميوه هاي قرمز  ) 🌸 پك لاغري شامل دمنوش هاي(نعناع فلفلي ، عسل و آلوورا ، كرن بري ، بلوبری، سبز و لیمو ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 💜 تمامی محصولات نیوشا دارای نمادهای زیر میباشد: 💞 نماد eco : به نشانه 💯 % طبیعی بودن  محصولات و عدم استفاده از هرگونه اسانس  و   مواد شیمیایی 💞 تهیه و تولید شده زیر نظر متخصصین طب سنتی و گیاهی ایران 💞 همچنین دارای تاییدیه از سازمان  غذا و دارو با شماره ثبت  34/17649 💞 دارای تاییده از  سازمان ملی استاندارد ایران با شماره ثبت 6615694871 💞 همچنین تمامی محصولات دارای تاریخ تولید،تاریخ انقضا و قیمت درج شده بر روی بسته میباشد.

🌸🍃سوالی که دوستان زیاد میپرسند⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ 🍃🌼🍃خیلی از دوستان از ما میپرسن که میشه این دمنوش ها را☕️ از مغازه و داروخانه💊 و یا عطاری ها تهیه کرد ⁉️ 🌸🍃درپاسخ به سوال دوستان باید بگیم دوستان عزیز محصولات نیوشا کاملأ انحصاری شرکت نیوشا نیک هست و در هیچ بازار عطاری و یا حتی دارو خانه ای پیدا نمیشه🍃🌸 🌸🍃و در صورت تمایل سفارش باید از طریق مشاوران شرکت اقدام کنید و نکته دیگه ،اینکه لطفا خواهشأ این دمنوش ها را با داروی گیاهی های فَلِّه ای عطاری ها مقایسه نکنید و بر آن اساس انتظار قیمت گذاری نداشته باشید🍃🌸 🍃🌼🍃شرکت نیوشا با روش های کاملأ بهداشتی و مکانیزه محصولات را #کاشت🌿 #داشت💦 #برداشت🍀 میکنه و به هیچ وجه از سموم و کود شیمیایی در کاشت و پرورش محصول استفاده نمیشه🍃🌼🍃 🌸🍃بعد از آن با روش های کاملأ بهداشتی و تجهیزات آزمایشگاهی میکروب زُدایی میشن و بدون اضافه کردن هیچگونه اسانس یا رنگی ‌درون لفاف های بهداشتی بسته بندی میشه و به شکل بسته بندی📦توزیع میشه🍃🌸 🚚🚛🚚🚛🚚🚛 ➕این رو هم اضافه کنم اگر این محصولات مشابه بازاری و عطاری ها بود تا الأن همه ی ما نتیجه گرفته بودیم و دیگه هیچ کدوممون مشکلات اضافه وزن ،کبدچرب ،میگرن ،اختلالات گوارشی و ... نداشتیم➕ 🌸🍃پس قطعا مطمئن باشید محصولات ما ،متفاوت با دیگر محصولات هست🍃🌸 🏬 #شرکت_پارس_نیوشانیک راه طولانی را برای رسیدن به این درجه 🌐 از سطح کیفیت بین المللی و رضایت مصرف کننده طی کرده🏬 🌸🍃بهترین تبلیغ برای محصولات ما ،خود محصولات و رضایت مشتریان ماست🍃🌸

🛑🎥 ماساژ جالب برای سردرد میگرنی، درد کمر و درد ناحیه شکم😍 @Moshaver1985

:: ❌ بوی بد دهان و سینوزیت ☑️ ➖خب جانان ها ... یکی از علت های بوی بد دهان سردی معده بود که عرض شد خدمتتون دومین علت می‌تونه سینوزیت باشه بله ... کی فکرش و می‌کنه سینوزیت😳 بتونه منشأ بوی بد دهان باشه هست جانم هست ... : 💯 سینوزیت و بوی بد دهان 💯 ➖پرهیز از مصرف مایعات زیاد و سردیجات ➖ بخور تخم گشنیز + بابونه یا مرزنجوش ، رازیانه، آویشن به مدت بیست دقیقه حداقل هفته ای دو بار ➖ هفته ای یکبار دوش آب گرم نیم ساعت و بعد انفیه زدن ➖ استنشاق و غرغره آب و نمک دریا و بعد ریختن روغن بنفشه کنجدی هر شب سه الی پنج قطره داخل هر حفره بینی ➖ روغنمالی شقیقه وپیشانی با روغن بنفشه کنجدی یا سیاهدانه روزانه دو تا سه بار ➖ گرم کردن ملاج با گذاشتن پشم در زیر سر یا داخل بالشت ➖ استفاده از کلاه پشمی شب تا صبح

🟣 علت درمان خارش دست و پا ... ⇦نتیجه گرمی بدن وصفرای سوخته بدن است یعنی گردش خون دراین نواحی باغلظت توام شده است ⚜مالیدن حنا ⚜حجامت قوزک پا ⚜مالیدن روغن ختمی ⚜خوردن دمنوش بنفشه،ختمی،پنیرک @Moshaver1985

🤔 علائم_ضعف_سیستم_ایمنی_بدن: 👈 نشانه هایی که به شما می گویند سیستم ایمنی شما خوب کار نمی کند و سم در بدنتان وجود دارد: 👈 اگریبوست دارید . 👈 اگرسر دردهای زیادی دارید . 👈 اگر حتی مام و ضدتعریق هم برایتان جوابگو نباشد . 👈 اگر درد مفاصل یادرد در قسمت کمرتان دارید . 👈 اگرلکه های پوستی یاکک مک دارید . 👈 اگر به سختی خوابتان می برد . 👈 اگر اضافه وزن دارید مخصوصاً در ناحیه شکم . 👈 اگر با این که مسواک می زنید بازهم نفسِتان بوی بدی می دهد . 👈 اگرناخن هاتان زرد شده . 👈 اگرناخن هاتان دائم می شکند . 👈 اگرموهاتان جدیداً زیاد می ریزد ✍اگرچند تا موارد بالا را دارید بدانید که کبدتان هم به درد سر افتاده @Moshaver1985

خواب یکی از نیازهای اصلی ضروری انسان ، که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد از جمله ✅تقویت حافظه ✅کاهش استرس ✅افزایش تمرکز ✅کمک به ثابت نگه داشتن وزن نداشتن خواب کافی و با کیفیت میتواند عوارض جبران پذیری داشته باشد ممکنه عده ای با چرت زدن در طول روز بتوان کم خوابی رو برطرف کنن ولی اگر این مشکل دائمی یا مزمن بشود اون موقع است که اوضاع از کنترل خارج میشود کمبود خواب میتواند روی ❌انرژی ❌خلق و خو ❌تمرکز و سلامت کلی تاثیر منفی بذارد در برخی موارد اختلالات خواب میتواند نشانه ی یک مشکل سلامتی جسمی یا روحی باشد اینگونه مشکلات خواب معمولا با درمان علت زمینه ای برطرف میشوند علت های بی خوابی یا بد خوابی چی هست⁉️ ❌آلرژی ها و مشکلات تنفسی اگر دقت کنید زمانی که سرماخورده هستید نمیتوانید شب راحت بخوابید نوکتوریا یا به عبارت ساده تر ادرار شبانه یا شب ادراری که باعث بدخوابی میشه ❌ دردهای مزمن مثل آرتروز ، سندروم خستگی مزمن بیماری های التهاب روده سردرد مداوم کمردرد مداوم ❌استرس و اضطراب کابوس دیدن حرف زدن در خواب راه رفتن در خواب که شامل: راه رفتن در خواب حرف زدن ناله کردن کابوس های شبانه شب ادراری دندان قروچه در خواب ما سه نوع بیخوابی داریم ✅بیخوابی مزمن: به طور منظم بی خواب هستید و مدت زیادی هست که تواین حالت هستید ✅بیخوابی متناوب: که به صورت دوره ای هست ✅بیخوابی گذرا 💊درمان بی‌خوابی با طب جامع مصرف مواد غذایی رطوبت بخش برای رفع بی‌خوابی مفید است مانند مصرف دوغ بدون نمک یا شیر گرم در آخر شب. گلاب خواب‌آور است و برای بچه‌هایی که بی‌قرار هستند, گذاشتن دستمالی که به گلاب آغشته شده است, به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند مصرف شیربرنج به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند و بهتر است که برای شیرین کردن آن از شکر سرخ استفاده شده و خلال بادام به نیز آن اضافه شود. مصرف کاهو با دارچین به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند و از عوارض آن می‎کاهد. مصرف دمنوش های آرامبخش مثل بادرنجبویه ،به لیمو،بهارنارنج، گل گاو زبان و... قبل از خواب میتواند مفید باشد