کارای مهم امروز تیک خورد ✅️ نوشتن برنامه ریزی خیلی میتونه روی کاهش استرس شما تاثیر بزاره و با تیک زدن هر کار آرامش میگیرید✨️🦋 📌نکات اصلی یک برنامه ی خوب : توان واقعی خودتو در نظر بگیر، نه آرزوهات 2️⃣ هر روز فقط یک کار اصلی داشته باش 3️⃣ استراحتو فراموش نکن 4️⃣ برنامه باید انعطاف‌پذیر باشه 5️⃣ کارها رو به بازه‌های کوتاه تقسیم کن 6️⃣ شب‌ها مرور، صبح‌ها یادگیری جدید 7️⃣ اجرای ۷۰٪ برنامه یعنی موفقیت 8️⃣ اگه چند روز عقب افتاد، خودتو سرزنش نکن، برنامه رو اصلاح کن هدف برنامه: آرامش و کنترل زندگی، نه استرس🎀

براتون عاقبت بخیری ، لب خندون، دل شاد ، حال خوب ، و لحظه ی رسیدن به آرزوهاتون رو آرزومندم... یلداتون مبارک💫❄️❤️

روزتون بخیر💫 علت غیبت ما و سکوت کانال تست هاس که داریم نتایج رو بررسی میکنیم👀✨️

«روز پایانی ترم؛ خستگی توی تن، تجربه توی دل، و یه نفس عمیق قبل از شروع امتحانات…» 🎀✨️🧸

📚 معرفی کتاب داریم امروز… کتاب «ارتباط درمانی؛ چه بگوییم و چه وقت بگوییم» یه کتاب خیلی کاربردی برای همه‌ی کساییه که توی حوزه‌ی روانشناسی و مشاوره کار می‌کنن یا در حال یاد گرفتنن. این کتاب دقیقاً میاد سراغ یکی از مهم‌ترین سؤال‌ها توی درمان: 🗣 چی بگیم؟ ⏰ کی بگیم؟ 🤍 و اصلاً گاهی بهتر نیست هیچی نگیم؟ پل واتزل توی این کتاب نشون می‌ده که کلمات، لحن، زمان گفتن و حتی سکوت درمانگر چقدر می‌تونه مسیر درمان رو عوض کنه. یه کتاب کم‌حجم، اما پر از نکته‌های ظریف و بالینی. 📌 مناسب دانشجوهای روانشناسی، کارآموزها و حتی درمانگرایی که می‌خوان ارتباط درمانی‌شون حرفه‌ای‌تر بشه. اگه اهل کتاب‌های کاربردیِ روانشناسی هستی، این یکی رو از دست نده 👌

امشب، شب آرزوهاییه که به آسمون می‌رسن… لیلة‌الرغائب؛ شبِ خواستن، بخشیده‌شدن و دوباره شروع کردن 🤍 اگه دلت پر از حرف‌های ناگفته‌ست، امشب بهترین وقته… لیلة‌الرغائب، شب شنیده‌شدن دعاها 🌙💫 مارو هم بین دعاهاتون فراموش نکنید...

سلام به شما همراهان عزیز 🌸 برای انجام یک پژوهش دانشگاهی به کمک شما نیاز دارم 🙏 اگر خانم هستید و دانشجو (در هر رشته و مقطع)، خوشحال می‌شم با پر کردن این پرسشنامه در این تحقیق علمی مشارکت کنید. 🟢 پاسخ‌ها کاملاً ناشناس هستن و فقط برای اهداف پژوهشی استفاده می‌شن، پس با خیال راحت جواب بدید. ⏱ زمان تکمیل پرسشنامه حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است و سؤالات به‌صورت تستی و ساده طراحی شدن. 📌 نکته مهم: رده سنی پرسشنامه 18سال به بالا در نظر گرفته شده؛ اگر سنتون کمتر از 18 ساله، اشکالی نداره، لطفاً توی کادر سن، عدد 18 رو وارد کنید(انگلیسی باشه) 🌱 👇 لینک پرسشنامه https://survey.porsline.ir/s/SEYA0OZi پیشاپیش از وقتی که گذاشتین ممنونم🌼

بچها ممنون‌میشم توی این پروژه منو همراهی کنید🙏

بریم‌سراغ تحلیل تست ها😍💫

چند نوع هوش داریم؟ 🧠 بر اساس نظریه گاردنر، هوش فقط یکی نیست! ✔️ زبانی ✔️ منطقی-ریاضی ✔️ فضایی ✔️ موسیقایی ✔️ بدنی-حرکتی ✔️ بین‌فردی ✔️ درون‌فردی ✔️ طبیعت‌گرا

تست هوش چه کمکی به ما می‌کنه؟ 🎯 تست هوش کمک می‌کنه: 🔹 خودتو بهتر بشناسی 🔹 بفهمی چجوری بهتر درس بخونی 🔹 رشته و شغل مناسب‌تو انتخاب کنی 🔹 اعتمادبه‌نفست بیشتر بشه 📌 خودشناسی = انتخاب درست 📊نمره بالا تضمین موفقیت نیست نمره ی پایین هم نشانه ی بی استعدادی شما نیست ✔️ هیچ تستی آینده‌تو تعیین نمی‌کنه، خودت تعیین می‌کنی 💪

تست هوش برای کیا لازمه؟ 👩‍🎓👨‍🎓 🔸 دانش‌آموزا (انتخاب رشته) 🔸 دانشجوها (شناخت توانمندی) 🔸 والدین (شناخت استعداد فرزند) 🔸 هر کسی که دنبال پیشرفته 📌 سن خاصی هم نداره! 💎شما با این تست میتونید با نقاط قوت و ضعف خودتون آشنا بشید 💎بر اساس هوش غالب با شیوه صحیح درس خوندنتون آشنا میشید 💎و بررسی میکنیم که بر اساس هر هوش در چه مسیر،رشته،شغل و... توانایی دارید