🤫 راه حلهایی برای فراموش نکردن مطالب درسی
🟡 توضیح به دیگران : هرچقد هم یه درسی رو بلد نباشی توضیح دادنش معجزه میکنه
🟡 رمزگذاری : برای درسایی مثل زمین شناسی و تاریخ و جغرافیا و حتی خود پزشکی غوغا میکنه
🟡 فلش کارت : خوراک لغت زبان و تاریخ ادبیات و درس های فراره
🟡 تست زیاد : درسای حلی مثل فیزیک و ریاضی فقط با تست زیاد تو ذهنت حک میشه
🟡 مرور مداوم : لازمه تثبیت درسای پرنکته مثل زیست و شیمی مرور زیادہ
🟡 خلاصه نویسی : تقریبا برای همه درسا خوبه چون سیناپس های بیشتری از مغزت رو درگیر میکنه.
🚨 خلاصه نویسی با جزوه نویسی متفاوته
در خلاصه نویسی نیازی به نوشتن تمام مطالب نیست
برای خلاصه نویسی ابتدا متن رو کامل بخوانید📖
سر فصل های مهم رو یادداشت کنید📝
و بعد از فهم کامل مطلب برداشت خودتون رو از اون به صورت عبارات و جمله های کوتاه بنویسید‼️
در این حالت خلاصه نویسی میتونه مفید باشه ؛
⚠️کپی کردن کتاب یه کار بیفایده و زمانگیره🥱🙅🏻♀
💡تو نوشتن خلاصه خلاقیت داشته باشید
1⃣ در صورت لزوم قسمت های مهم رو هایلایت کنید🖍
2⃣ به صورت کوتاه برداشت خود از مباحث و نکات اضافی که در تست ها با اونا برخورد میکنید تو حاشیهی صفحه کتاب( یا نوت) بنویسید 📕✏️
3⃣ دسته بندی مباحث ، کشیدن جدول ، یا خلاصه کردن مطالب در قالب نمودار میتونه کمک کننده باشه📊📈👌
🤫 راه حلهایی برای فراموش نکردن مطالب درسی
🟡 توضیح به دیگران : هرچقد هم یه درسی رو بلد نباشی توضیح دادنش معجزه میکنه
🟡 رمزگذاری : برای درسایی مثل زمین شناسی و تاریخ و جغرافیا و حتی خود پزشکی غوغا میکنه
🟡 فلش کارت : خوراک لغت زبان و تاریخ ادبیات و درس های فراره
🟡 تست زیاد : درسای حلی مثل فیزیک و ریاضی فقط با تست زیاد تو ذهنت حک میشه
🟡 مرور مداوم : لازمه تثبیت درسای پرنکته مثل زیست و شیمی مرور زیادہ
🟡 خلاصه نویسی : تقریبا برای همه درسا خوبه چون سیناپس های بیشتری از مغزت رو درگیر میکنه.
خواب 😴
یکی از مهمترین مؤلفهها برای بهتر کار کردن حافظه ما خواب کافی می باشد درواقع بین تایم ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد 😵💫
تنوع در مطالعه 📕📔
اگر در طول روز درس ها رو درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتون هم می تونه بهتر اطلاعات رو دریافت کنه 🙃
نحوه خوندن دروس😀
شما برای هر درس باید روش درست مطالعه رو داشته باشید تا تلاشاتون بی نتیجه نباشه
تصویرسازی 🤩🫁
بخش حافظه تصویری ما از سایر بخش ها بهتر کار می کنه پس برای مباحث تا می تونید تصویر مناسب پیدا کنید حتما ماندگاریش بهترخواهد بود.